Ternyata Terlalu Lama Berada Diruangan Ber-AC Dapat Menimbulkan Dampak Buruk Lho

Sekarang ini memang banyak orang yang tidak bisa lepas dari AC. Apalagi jika cuaca memang sedang panas, paling enak memang ngadem di ruangan ber-AC. Apalagi saat sedang melakukan pekerjaan, kamu pasti juga akan merasa lebih nyaman saat berada di ruangan ber-AC, selain terasa dingin juga akan membuat kamu nyamna, lebih fokus, dan juga tidak berkeringat. Sebenarnya terlalu lama menghabiskan waktu di ruangan ber-AC itu tidak baik, entah untuk bekerja, tidur, ataupun kuliah. Buat kamu yang sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC sebenarnya harus lebih waspada. Karena hal ini akan menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan kamu. inilah beberapa dampak buruk terlalu lama diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu, antara lain :

1. Sering Migrain

Dampak buruk pertama terlalu lama berada diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu adalah kamu sering merasakan migrain. Kamu pasti pernah makan es krim dan tiba-tiba pusing. Hal ini juga yang terjadi saat kamu dari luar ruangan dengan suhu yang panas dan tiba-tiba berada dalam ruangan ber-AC, kamu pasti akan mengalami migrain dengan jangka waktu yang bervariasi. Tidak hanya itu saja, karena suhu tubuh kamu menurun, kamu juga akan merasa lelah.

2. Mudah Terkena Flu

Dampak buruk selanjutnya terlalu lama berada diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu adalah mudah terkena flu. Terlalu lama dalam ruangan ber-AC memang akan membuat kamu terkena flu, etapi tidak hanya itu saja, hal ini juga dipengaruhi penyebaran virus sangat mudah saat diruangan ber-AC, jadi jika teman kamu terkena flu kamu pasti juga akan tertular.

3. Masalah Pernapasan

Dampak buruk selanjutnya terlalu lama berada diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu adalah muncul masalah pernapasan. Perubahan suhu yang dadakan akan sangat berpengaruh untuk paru-paru. Hal inilah yang membuat masalah pernapasan muncul jika kamu terlalu lama dalam ruangan ber-AC.dan jika hal ini kamu biarkan terus menerus akan membuat organ internal kamu meradang.

4. Sensitif dengan Suhu Hangat

Dampak buruk selanjutnya terlalu lama berada diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu adalah sensitif dengan suhu hangat. Jika kamu sudah biasa berada dalam ruangan ber-AC, kamau akan menjadi sensitif dengan suhu hangat. Apalagi jika tiba-tiba kamu keluar, maka kamu akna mengaami body stress. Untuk mengatasi hal ini, akan lebih baik jika kamu mematikan AC terlebih dahulu sebelum keluar, sehingga tubuh kamu dapat menyesuaikan suhu.

5. Memicu Masalah Kulit

Dampak buruk selanjutnya terlalu lama berada diruangan ber-AC untuk kesehatan kamu adalah memicu masalah kulit. Jika terlalu lama berasa dalam ruangan ber-AC akan membuat kulit kamu menjadi kering dan keriput. Jadi kamu harus senantiasa menggunakan body lotion atau body oil. Dengan begitu kelembaban kulit kamu akan terjaga.

Baca juga Jangan Langsung Mencuci Wajah Setelah Beraktifitas di Luar Ruangan