Vitamin D, yang juga dikenal sebagai kalsiferol atau ‘vitamin sinar matahari,’ membantu penyerapan kalsium di usus dan mengatur kadar kalsium dan fosfat dalam tubuh. Kekurangan vitamin D yang parah selama kehamilan telah dikaitkan dengan kesehatan tulang ...
Air sangat penting untuk menjalankan berbagai fungsi fisiologis dalam tubuh, dan kebutuhannya meningkat selama kehamilan. Jadi, berapa banyak air yang harus diminum wanita hamil? Mengetahui hal ini dapat membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik dan mengurangi ...
Probiotik telah mendapatkan banyak popularitas akhir-akhir ini karena manfaatnya yang sangat banyak. Dengan meningkatnya kesadaran, jelas bahwa sebagian besar ibu hamil ingin tahu apakah mengonsumsi probiotik selama kehamilan bermanfaat. Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (FAO) ...
Fase luteal dari siklus menstruasi mengalami fluktuasi suhu yang signifikan, salah satunya adalah penurunan implantasi. Sedikit penurunan suhu basal tubuh kemungkinan akan terjadi sekitar satu minggu setelah ovulasi. Meskipun keberadaan penurunan implantasi mungkin tidak dipahami dengan ...
Sarapan merupakan waktu makan terpenting dalam sehari karena alasan yang tepat. Anda membatalkan puasa yang telah dijalani tubuh Anda sepanjang malam dan mengisinya dengan nutrisi penting untuk memulai hari Anda. Sementara sebagian orang menikmati sarapan pagi ...
Teko tembaga merupakan bagian tak terpisahkan dari budaya leluhur kita. Namun, pernahkah Anda bertanya kepada para tetua mengapa teko ini lebih diutamakan daripada teko tanah liat? Hal ini karena praktik Ayurveda minum air dari teko tembaga ...
