Manfaat biji bunga matahari menjadikannya pilihan camilan yang sehat. Bunga matahari, yang mengikuti gerakan matahari (juga disebut heliotropisme), memiliki estetika dan menawarkan banyak manfaat kesehatan, terutama bijinya. Pemanfaatan minyak bunga matahari dalam makanan telah dilakukan selama ...
Dulunya merupakan makanan pokok dalam diet suku Aztec dan Maya kuno, chia seed telah teruji oleh waktu—dan itu bukan tanpa alasan. Kini, biji hitam-putih mungil ini dikenal di seluruh dunia sebagai makanan super, yang dipuja karena ...
Apa itu chia seed, dan mengapa chia seed menjadi perbincangan hangat di kalangan pecinta kesehatan? Chia seed berasal dari Salvia hispanica, tanaman berbunga dalam keluarga mint yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Jauh sebelum dijual ...
Kadar ASI atau kolostrum mungkin rendah selama beberapa hari pertama karena faktor-faktor seperti operasi caesar, stres, atau pendarahan setelah melahirkan. Namun, jumlah yang Anda hasilkan akan tetap cukup untuk bayi Anda. Jumlah ASI dapat meningkat sekitar ...
Mengonsumsi makanan tertentu yang meningkatkan produksi ASI dapat bermanfaat bagi ibu menyusui yang produksi ASI-nya rendah. Karena ASI adalah satu-satunya sumber nutrisi bagi bayi baru lahir, penting untuk memastikan tubuh Anda memproduksi ASI dalam jumlah yang ...
Kunyit berperan penting dalam pengobatan herbal karena manfaatnya yang tak terhitung banyaknya bagi kesehatan, rambut, dan kulit Anda. Senyawa bioaktif yang disebut kurkumin di dalamnya menjadikannya bahan yang tak tergantikan dalam pengobatan rumahan. Anda dapat menggunakan ...
