Kafein dapat membantu jantung tumbuh lebih kuat dan memperbaiki diri dari kerusakan, kata sebuah penelitian Jerman baru-baru ini. Menunjuk pada efek meningkatkan kesehatan kafein pada sel-sel jantung, penelitian ini mengungkapkan bahwa orang tua dapat minum empat cangkir kopi per hari untuk melindungi dan memperbaiki otot jantung mereka. Kadar kafein, setara dengan empat cangkir kopi, dapat melindungi pembuluh darah yang sehat dan membantu memperbaiki jantung setelah serangan jantung. Ini karena kafein memicu protein yang disebut ‘p27’ yang membantu regenerasi sel-sel jantung dan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Kafein juga memiliki kemampuan untuk membuat sel-sel yang melapisi arteri dan vena lebih sehat, dengan meningkatkan kemampuan mereka untuk melawan atau pulih dari kerusakan.
Studi ini secara khusus menunjukkan bahwa orang lanjut usia yang dapat memperoleh manfaat dari kafein, karena hati mereka mungkin secara alami lebih lemah dan lebih berisiko mengalami kerusakan. Lebih lanjut, kafein memperkuat mitokondria, yang bertanggung jawab untuk memberi sel energi, sehingga mereka tetap sehat dan protektif.
-
Kafein Menurunkan Risiko Diabetes
Kafein juga menurunkan risiko kamu untuk penyakit seperti diabetes tipe 2 dan stroke. Penelitian ini dilakukan pada tikus pra-diabetes obesitas, dan itu menunjukkan bahwa kafein dapat menghasilkan manfaat yang sama untuk orang tua yang hatinya lebih berisiko mengalami kerusakan karena sel yang lebih lemah. Menurut studi lain oleh para ilmuwan Swiss, kopi memodifikasi sel-sel ginjal untuk merespon kafein untuk membantu penderita diabetes. Pada manusia, pankreas yang tidak menghasilkan insulin yang tepat, ginjal diedit untuk memastikan bahwa mereka membuat insulin, dan pemicuan ini dikendalikan oleh kafein. Ini menyiratkan bahwa secangkir teh atau kopi berkafein bahkan dapat memiliki efek protektif terhadap diabetes tipe 2, memicu produksi insulin, dan akhirnya pasien dapat melakukannya tanpa suntikan
-
Kopi Berhubungan Dengan Lebih Sedikit Deposit Kalsium Dalam Arteri
Ini bukan pertama kalinya kopi terbukti menurunkan risiko penyakit jantung. Sebelumnya, studi tahun 2015 pada orang dewasa muda yang sehat di Korea juga menunjukkan bahwa orang yang minum setidaknya tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah dari endapan kalsium di arteri koroner mereka, yang merupakan indikator penyakit jantung, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi. Artinya, orang yang minum setidaknya tiga cangkir kopi sehari memiliki 40 persen lebih sedikit endapan kalsium di arteri mereka daripada mereka yang tidak mengonsumsi kopi. Selama beberapa tahun, para peneliti telah menelusuri hubungan antara minum kopi dan kesehatan jantung, karena kopi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya. Dengan Studi Jerman ini, para peneliti menyimpulkan bahwa sekitar empat cangkir kopi sehari diperlukan untuk kesehatan jantung yang optimal, terutama untuk orang tua. Menurut ahli jantung, itu bahkan dapat mengurangi aritmia (detak jantung tidak teratur) pada beberapa pasien
Baca juga Kopi Dapat Membantu Pertumbuhan Rambut? Mitos Atau Fakta Yaa
Facebook Comments