Yoga Archives - Tampil Cantik

5 Manfaat Yoga yang Khusus Disesuaikan dengan Kesehatan Wanita

By Jennifer

June 6, 2024

Bayangkan seorang yang berjalan di atas tali yang menyeimbangkan dirinya dengan mudah… Hal ini mirip dengan apa yang dilakukan wanita setiap hari – dari ruang rapat hingga ruang ...

Mager? Berikut Olahraga Terbaik Untuk Para Pemalas

By Jennifer

July 16, 2020

Health Wellness

Kita semua tahu bahwa kita memerlukan olahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat, segar dan bugar. Tapi tidak semua orang menyukai olahraga dan tidak semua orang memiliki uang yang ...

5 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Membuatmu Tenang

By Jennifer

May 9, 2020

Health Wellness

Stres bisa terjadi karena beragam alasan, entah itu pekerjaan, keluarga, pasangan, dan lain-lain. Jika stres mulai melanda, tentu kamu harus mencari cara untuk menenangkan diri dan refreshing. Tapi ...

4 Latihan Yoga yang Mudah untuk Tidur Lebih Nyenyak

By Jennifer

March 27, 2020

Health Wellness

Kamu mengalami insomnia? Kamu sulit tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak karena cemas? Mungkin saja kamu mengalami hal ini karena berbagai pemberitaan dan informasi tentang pandemi Virus ...

Payudara Kamu Kurang Kenceng? Inilah Gerakan Simpel Yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Mengencengkan Payudara Kamu

By Debby Wiwanty

October 2, 2018

Beauty tips Health

Payudara menjadi salah satu bagian dari tubuh wanita yang sangat penting. Tidak heran jika wanita selalu berusaha untuk bisa merawat bagian tubuh yang satu ini dengan baik sehingga ...

Penasaran Kan Tips Apa Yang Digunakan Nagita Slavina Untuk Menjaga Berat Badannya?

By Debby Wiwanty

September 5, 2018

Diet Wellness

Memiliki tubuh yang ideal pastinya menjadi target para kaum hawa. Tidak peduli masih sendiri atau sudah memiliki anak, wanita tentu selalu ingin tampil cantik di hadapan semua orang. ...

Hey Ladies, Yuk Tingkatkan Sistem Pencernaan dengan Yoga

By Yulianita Daiva

May 8, 2018

Health Wellness

Saat ini Yoga telah berkembang menjadi bentuk latihan konkret atas dasar berbagai jenis pose fisik yang dikenal sebagai asanas. Ini merangsang dan meningkatkan keseimbangan pikiran dan tubuh serta ...

Ternyata Melakukan Yoga Dapat Membantu Kamu Mengemas Otot Kamu Lho

By Yulianita Daiva

November 30, 2017

Wellness

Yoga memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar, dari dukungan sendi, kesejahteraan kognitif hingga fungsi pernapasan dan kardiovaskular yang lebih baik. Karena itu, banyak orang termotivasi untuk mengadopsi praktik ...

5 Pose Yoga Sederhana yang Akan Membantu Kamu Tidur Lebih Baik

By Yulianita Daiva

October 13, 2017

Wellness

Tanyakan kepada siapa saja apa yang mereka suka lakukan selama waktu senggang dan satu jawaban yang akan kamu dengar berulang-ulang adalah tidur. Iya nih. Tidur. Mengapa? Karena kita ...

7 Cara Untuk Mendapatkan Facelift Alami dengan Yoga Pose Sederhana

By Yulianita Daiva

October 12, 2017

Beauty tips Face

Melakukan yoga wajah adalah cara tercepat dan termudah untuk mendapatkan facelift dan mengurangi tanda penuaan yang nyata. Ini membuat wajah kamu rileks dan menjadi kencang. Kamu mungkin ingin ...

Mau Ikut Kelas Yoga? Lakukan Ini Buat Menghindari Cedera

By Nadia Fitriana

September 6, 2017

Lifestyle

Kelas yoga mungkin nampak seperti sebuah alternatif olahraga santai bagi yang ingin menurunkan berat badan. Akan tetapi, ternyata tidak sesederhana itu. Meski ini bukan olahraga permainan yang membuatmu ...

Malu Karena Punya Perut Buncit? Makanya Jangan Malas Olahraga Yaa

By Yulianita Daiva

July 22, 2017

Diet

Bagaimanapun juga perut buncit memang tidak bisa disepelekan. Tidak hanya tidak baik untuk kesehatan, karena perut buncit akan membuat kamu tidak percaya diri dengan penampilan kamu. apalagi buat ...

Ternyata Yoga Cocok Banget Buat Kamu yang Program Diet

By Yulianita Daiva

June 14, 2017

Health Wellness

Memang tidak ada wanita yang ingin memiliki tubuh gemuk. dan saat mereka sudah merasa sedikit gemuk dan berat badan sudah naik, mereka pasti akan langsung program diet. Saat ...

Ternyata Banyak Lho Wanita Gemuk yang Menyukai Yoga, Kenapa Yaa?

By Yulianita Daiva

June 5, 2017

Health Wellness

Olahraga memang wajib kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jika tidak bisa melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu melakukan olahraga sebentar secara rutin. Karena dengan ...

Ini Manfaat Yoga Yang Bisa Kamu Rasakan Kalau Kamu Rutin Praktekin

By Nadia Fitriana

May 12, 2017

Lifestyle

Hari gini masih belum praktekin yoga? Yoga bukan sekedar sebuah tren yang harus kamu ikuti kalau kamu ingin gaul. Bahkan, ini sebenarnya bukanlah sebuah tren kehidupan modern dan ...

Pose Yoga yang Bisa Buat Perutmu Rata

By Yulianita Daiva

September 19, 2016

Health Wellness

Penampilan adalah salah satu hal krusial yang menjadi perhatian hampir setiap wanita. Adanya lemak di bagian tubuh tertentu akan sangat begitu mengganggu. Terutama di bagian perut yang menghilangkannya ...

Olahraga Paling Baik Untuk Penderita Asma

By Yulianita Daiva

April 28, 2016

Health Wellness

Siapa bilang seorang penderita penyakit asma tidak boleh berolahraga? Olahraga merupakan kegiatan yang selalu direkomendasikan oleh setiap ahli kesehatan, termasuk bagi mereka dengan gangguan pernafasan seperti asma. Pada ...

Lakukan Gerakan Yoga Ini Untuk Turunkan Berat Badan!

By Yulianita Daiva

March 23, 2016

Diet Health Wellness

Tren untuk menjadi kurus atau menjaga berat badan tampaknya tidak akan berhenti. Makanan yang semakin beraneka rupa, tingkat stress yang tinggi memicu semakin buncit perut. Tapi sayangnya ...

5 Gerakan Yoga Untuk Wajahmu

By Yulianita Daiva

February 17, 2016

Beauty tips Face

Pastinya yoga sudah tidak asing lagi dong buat kita semua. Selain mengencangkan tubuh kita, ia juga dapat membantu kita terlihat berkeringat dengan cantik. Tetapi apakah kamu sudah pernah ...

Lakukan Yoga Ringan Agar Mudah Tidur Saat Stres

By Ratih Septia Giri

January 31, 2016

Health Wellness

Kebanyakan orang yang sedang mengalami stres berat mengalami susah tidur, rasanya pikiran dipenuhi dengan masalah yang dihadapi, saat stres tubuh butuh banyak istirahat namun untuk tidur saja rasanya ...