Tidur Nyenyak Archives - Tampil Cantik

Tidak Bisa Tidur Nyenyak? 10 Hal Ini Bisa Jadi Alasannya

By Jennifer

August 17, 2021

Kurang tidur atau tidur tidak nyenyak, bisa membuat kita merasa lelah dan lesu saat bangun tidur. Padahal, setelah bangun dari istirahat panjang di malam hari, seharusnya badan lebih ...

Susah Tidur? Ini Cara-Cara Agar Kamu Lebih Mudah Tidur Nyenyak Menurut Sains

By Nadia Fitriana

February 15, 2018

Health Wellness

Ingin mendapatkan tidur nyenyak? Kamu tidak sendirian jika kamu merasa sulit tidur. Banyak orang yang mengalami masalah yang sama. Gangguan tidur bisa menyebabkan banyak masalah bagi kesehatan, karena ...

Tidak Bisa Tidur Nyenyak? Bisa Jadi Karena Ini Nih Alasannya!

By Nadia Fitriana

January 3, 2018

Health Wellness

Jika kamu termasuk sepertiga orang dewasa yang tidur kurang dari tujuh jam rata-rata setiap malamnya, maka kamu mungkin punya masalah mengejutkan baik fisik maupun psikologis. Tidur cukup adalah ...

Tidur Suka Mendengkur ? Atasi dengan Minuman Sehat Ini

By Ratih Septia Giri

January 4, 2017

Lifestyle

Apakah kamu salah satu orang yang memiliki kebiasaan tidur mendengkur ? kebanyakan orang menganggap tidur dengan dengkuran itu sangat menganggu, apalagi jika tidak tidur sendirian, bisa dengan suamimu ...