Susah Tidur Archives - Tampil Cantik

Susah Tidur? Ini 3 Teh Herbal Terbaik yang Dijamin Akan Membuat Kamu Tidur Nyenyak

By Nadia Fitriana

February 26, 2018

Sayangnya, sekitar 30% orang menderita insomnia, kesultan untuk tertidur, tetap tertidur, atau menjalani tidur nyennyak dan berkualitas. Teh herbal adalah salah satu minuman pilihan favorit yang bisa membantu ...

Susah Tidur Memang Menyebalkan, tapi Lakukan Hal-hal Alami Ini daripada Minum Obat Tidur!

By Nadia Fitriana

October 5, 2017

Health Wellness

Insomnia bisa jadi begitu menyebalkan. Bahkan, jauh lebih menyebalkan dari sekedar membuatmu terlalu lelah di keesokan harinya. Jika kamu susah tidur setiap hari dan kamu mengalami kekurangan tidur ...

Sering Kesulitan Tidur Saat Malam Hari? Bisa Jadi Ini Disebabkan Karena Makanan yang Kamu Konsumsi

By Yulianita Daiva

May 16, 2017

Health Wellness

Setelah seharian bekerja, biasanya hal yang kamu inginkan adalah untuk cepat-cepat pulang dan segera beristirahat. Apalagi jika kamu hari itu disibukkan oleh berbagai pekerjaan yang akhirnya membuat ...

Ternyata Ini Alasan yang Membuat Buah Hati Kamu Susah Tidur

By Yulianita Daiva

February 2, 2017

Health Wellness

Saat buah hati sedang aktif-aktifnya, melihat dia tidur nyaman dan istirahat adalah hal yang membahagiakan. Karena mereka bisa sejenak istirahat dan tidak terlalu capek bermain. Dan anak yang ...

Lakukan Yoga Ringan Agar Mudah Tidur Saat Stres

By Ratih Septia Giri

January 31, 2016

Health Wellness

Kebanyakan orang yang sedang mengalami stres berat mengalami susah tidur, rasanya pikiran dipenuhi dengan masalah yang dihadapi, saat stres tubuh butuh banyak istirahat namun untuk tidur saja rasanya ...