lapar Archives - Tampil Cantik

Mengupas Tuntas Rasa Lapar Agar Bisa Mencegah Lapar Palsu

By Jennifer

July 8, 2024

Nafsu makan Anda dikendalikan oleh tiga hormon kelaparan – insulin, ghrelin, dan leptin. Ketika Anda tidak makan selama lebih dari 3-4 jam, tingkat insulin Anda turun karena tidak ...

10 Cara Terbaik Untuk Berhenti Merasa Lapar Sepanjang Waktu

By Jennifer

July 7, 2024

Diet Wellness

Merasa lapar adalah hal yang wajar. Namun jika Anda selalu merasa lapar, itu adalah gejala dari masalah mendasar. Jangan khawatir, kami bisa memberi tahu Anda cara berhenti merasa ...

Lapar Setiap Malam? Pastikan 3 Hal Ini Dulu Sebelum Makan

By Jennifer

November 26, 2021

Health Wellness

Banyak orang merasa lapar sebelum tidur, atau sekadar mengidam camilan sebelum tidur. Sebenarnya makan sebelum tidur tidak dapat dikatakan buruk 100% atau baik 100%. Itu semua tergantung dengan ...

8 Olahraga Sederhana yang Akan Menghilangkan Rasa Lapar dalam 5 Menit

By Jennifer

October 5, 2020

Health Wellness

Salah satu masalah terbesar ketika kamu usai olahraga adalah timbulnya rasa lapar. Tentu saja jika kamu makan berlebihan setelah olahraga, kamu akan kehilangan manfaat dari olahraga yang sudah ...

7 Trik Mengontrol Porsi Makanan dan Melawan Rasa Lapar

By Jennifer

July 23, 2020

Diet Wellness

Apakah kamu mengalami kesulitan dalam menjalankan program diet? Kira-kira apa alasannya? Apakah kamu tidak memiliki waktu untuk olahraga? Atau kamu memang benci olahraga? Atau mungkin kamu kesulitan mengatur ...

Alasan Mengejutkan Mengapa Kamu Tidak Boleh Tidur Dengan Perut Kosong

By Jennifer

May 5, 2020

Health Wellness

Kamu tentu menyadari bahwa perut kosong bisa membuatmu tidak fokus dalam bekerja dan belajar. Tidak hanya itu, lapar pun bisa menyebabkan depresi. Di sisi lain, kamu pasti kerap ...

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Selalu Merasa Lapar

By Jennifer

January 27, 2020

Health Wellness

Kelaparan adalah isyarat alami tubuh kamu bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Ketika kamu lapar, perut kamu mungkin “menggeram” dan merasa kosong, atau kamu mungkin sakit kepala, merasa ...