Insomnia Archives - Tampil Cantik

Sering Insomnia? Ini 6 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Kamu Cepat Ngantuk&nbsp

By Jennifer

February 6, 2022

Tidur nyenyak setiap malam adalah impian semua orang. Sering kali, karena stres memikirkan pekerjaan, keluarga, pendidikan, dan masalah kehidupan lainnya, orang jadi sulit untuk tidur nyenyak. Bahkan, sebagian ...

Insomnia? Lakukan 6 Hal Ini Untuk Membantumu Tidur Lebih Cepat

By Jennifer

January 25, 2021

Health Wellness

Apakah kamu pernah menderita insomnia? Semua orang pasti pernah mengalami saat-saat di mana mereka tidak dapat tidur di malam hari atau tidak merasa mengantuk sama sekali, hingga akhirnya ...

Sering Sakit Kepala, Kelelahan dan Insomnia? Mulailah Mengonsumsi Makanan Berikut Ini

By Jennifer

January 8, 2021

Health Wellness

Kebanyakan dari kita mengira bahwa gejala-gejala seperti sering sakit kepala, sering merasa lelah dan sering insomnia adalah akibat kerja terlalu keras. Tapi, sebenarnya gejala-gejala tadi juga bisa disebabkan ...

5 Minuman yang Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia

By Jennifer

May 11, 2020

Health Wellness

Orang dewasa pada umumnya harus tidur selama 7 hingga 9 jam berturut-turut, agar tubuh dan pikiran dapat pulih dan segar kembali. Tapi hingga kini masih banyak yang mengalami ...

Lupain Kebiasaan Bergadang Kalau Mau Hidup Sehat! Tidurlah Lebih Awal Dengan 4 Cara Ini.

By Yulianita Daiva

July 23, 2017

Lifestyle

Sulit tidur saat malam hari memang kadang dialami oleh beberapa orang. Hal ini akan membuat kamu menjadi merasa ngantuk dan menjadi tidak bersemangat saat siang hari. Padahal siang ...

Obat Tidur Bukan Solusi Untuk Insomnia

By Yulianita Daiva

March 6, 2017

Health Wellness

Apakah kamu sering mengalami susah tidur atau yang biasa disebut dengan insomnia? Jika memang kamu mengalaminya, kamu tidak perlu buru-buru untuk mengonsumsi obat tidur untuk mengatasinya. Karena sebelum ...

Jika Sulit Tidur Dimalam Hari, Sebaiknya Jangan Lakukan 3 Hal Ini

By Ratih Septia Giri

December 13, 2016

Lifestyle

Insomnia atau masalah kesulitan tidur merupakan salah satu masalah serius jika dibiarkan terlalu lama, insomnia dapat mengganggu psikologis seseorang karena pada dasarnya setiap orang membutuhkan waktu tidur atau ...

Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Deh Lakukan Cara Sedehana Ini, Bisa Sangat membantu Loh!

By Ratih Septia Giri

November 14, 2016

Health Wellness

Semua orang membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk mengistirahatkan tubuhnya dari semua aktifitas termasuk aktifitas yang dilakukan organ tubuh agar tubuh tetap sehat. Setiap orang membutuhkan waktu tidur ...

Agar Tidak Depresi, Ini Porsi Tidur yang Kamu Butuhkan

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Health Lifestyle Wellness

Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi setiap orang, karena saat tertidur semua bagian tubuh dapat beristirahat dari aktifitas seharian, selain itu istirahat atau tidur juga bermanfaat menjaga ...

4 Aplikasi Smartphone untuk Mengatasi Insomnia

By Yulianita Daiva

August 9, 2016

Lifestyle

Kamu susah tidur saat malam? Unduh beberapa aplikasi berikut agar kamu dapat terlelap dengan mudah tanpa harus bersusah payah. 1. SleepBot Aplikasi satu ini tak hanya memberikan gambaran ...

5 Cara Umum Menghilangkan Insomnia

By Yulianita Daiva

August 6, 2016

Health Wellness

Simaklah 5 cara umum menghilangkan insomnia berikut ini. Segelas susu hangat Para ibu memang benar, namun alasan sesungguhnya mungkin berbeda dengan apa yang pernah Anda dengar. Susu dapat ...

Apakah 5 Cara Ini Benar – Benar Mampu Hilangkan Insomnia?

By Yulianita Daiva

July 1, 2016

Health Wellness

Segelas susu hangat Para ibu memang benar, namun alasan sesungguhnya mungkin berbeda dengan apa yang pernah kamu dengar. Susu dapat membantu kamu terlelap karena kandungan tryptophan di dalamnya, ...

Dampak Negatif Insomnia Bagi Kesehatan

By Ratih Septia Giri

April 5, 2016

Health Wellness

Beberapa orang sering mengalami insomnia atau kesulitan tidur, hal ini sangat menyiksa dan menganggu karena saat tubuh ingin beristirahat tapi tidak bisa apalagi bagi seseorang yang memiliki ...

Sulit Tidur ? Begini Caranya Agar Bisa Cepat Tidur

By Ratih Septia Giri

February 5, 2016

Health Wellness

Sulit tidur atau biasa disebut dengan kata insomnia ini bisa terjadi pada siapa saja, penyebab dari insomnia bisa dari berbagai faktor misalnya terlalu banyak pikiran karena masalah ...