Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali menunjukkan tanda-tanda penuaan. Selain itu, tangan juga bisa menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Beberapa tanda atau kondisi di tangan kamu ternyata bisa disebabkan oleh beberapa perubahan yang ada di dalam tubuh.
Perhatikan beberapa tanda berikut untuk mengenali masalah kesehatan sejak dini:
- Telapak tangan memerah
Ketika kamu mengalami gejala telapak tangan yang memerah, hal itu bisa mennjukkan pertanda bahwa ada masalah di organ hati kamu, terutama jika kamu berusia di atas 50 tahun. Biasanya tanda kemerahan terletak di tepi luar telapak tangan.
Alasan dari timbulnya kemerahan di telapak tangan adalah perubahan keseimbangan hormonal yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. Selain itu, Artritis reumatoid juga bisa menjadi penyebab kemerahan di telapak tangan.
Jika kamu melihat area telapak tangan kamu memerah, cobalah untuk memeriksakan diri dan cari tahu apa alasannya. Sebagai antisipasi, kamu juga perlu beralih ke pola akan sehat dan kurangi asupan alkohol.
- Telapak tangan berkeringat
Ada beberapa kemungkinan penyebab telapak tangan berkeringat, di antaranya adalah keringat berlebih dan tiroid yang terlalu aktif. Dalam kasus hiperhidrosis atau keringat berlebih, kamu dapat mencoba antiperspiran yang kuat untuk mengatasinya. Kamu juga bisa menjalani prosedur medis untuk melawan hiperhidrosis.
Kamu juga bisa membatasi asupan alkohol kamu dan belajar untuk mengontrol tingkat stres, entah itu dengan meditasi, atau teknik relaksasi lainnya. Jika tidak ada yang berhasil, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter.
- Tangan kehilangan kepekaan dan kesemutan
Ada kalanya, ketika kita bangun di pagi hari, kita merasa kehilangan kepekaan pada bagian tertentu di tubuh kita. Kemudian saat mulai menggerakkan badan, kita mengalami kesemutan. Umumnya, hal ini terjadi karena kita menekan saraf sensorik dalam waktu lama. Kesemutan terjadi untuk membuat saraf kembali bekerja.
Dalam beberapa kasus, jika gejala tersebut terjadi di tangan, maka hal itu bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan seperti osteochondrosis serviks, carpal tunnel syndrome, trombosis vena pada tungkai, cedera pleksus brakialis, anemia. atau diabetes.
Jika kamu sering mengalami kehilangan kepekaan di tangan tanpa alasan yang jelas, segera periksakan diri kamu ke dokter.
- Tangan kering
Alasan paling umum untuk kulit kering di tangan adalah dehidrasi dan defisiensi estrogen yang sejalan dengan menopause. Untuk menghindari dehidrasi, minumlah air yang cukup dan gunakan hand cream yang melembapkan. Selain itu, coba perbaiki pola makan kamu dengan mengonsumsi banyak ikan berminyak, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Jika perlu, kamu bisa mengunjungi dokter untuk melakukan terapi penggantian hormonal. Terapi ini akan membantu kamu mengontrol penurunan estrogen.
- Tangan gemetar
Beberapa gejala tangan gemetar atau tremor bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius. Jika tangan kamu sering sekali gemetar hingga mengganggu aktivitas harian, maka segera kunjungi dokter dan memeriksakan diri.
Selama menjalani perawatan, cobalah untuk mengurangi asupan kopi dan alkohol karena konsumsi kopi dan alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan tangan gemetar. Alasan lain yang mungkin menjadi penyebab tangan kamu gemetaran adalah kecemasan dan stres berat.
- Kuku rapuh
Kuku yang rapuh atau lemah, yang ditandai dengan kuku rentan rusak atau pecah, merupakan gejala kekurangan seng. Seng sangat penting untuk kesehatan kita, karena seng dapat meningkatkan penyembuhan luka, membantu pembelahan sel, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Untuk mengatasi kekurangan seng, cobalah untuk mengonsumsi makanan kaya seng untuk diet kamu seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging. Jika kadar seng dalam tubuh kamu terlalu rendah, biasanya dokter akan menyarankan kamu mengonsumsi suplemen seng.
Baca Juga :
6 Kondisi Bibir Ini Bisa Menunjukkan Masalah Kesehatan
6 Posisi Jerawat Ini Bisa Menandakan Masalah Kesehatan
9 Tanda Masalah Kesehatan di Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan
Facebook Comments