Madu memang adalah bahan yang sangat efektif buat menambahkan rasa manis pada makanan dan minumanmu. Tetapi, rasa manis yang diberikan madu bukan sekedar rasa manis biasa. Bersama dengan manisnya, kamu juga akan mendapatkan berbagai manfaat madu berikut ini, jika kamu pandai memanfaatkan kebaikan dari pemanis alamiah ini.
Menekan batuk-batuk
Salah satu manfaat madu yang paling lama dikenal dan paling banyak dimanfaatkan adalah untuk meredakan batukmu. Pemanis alamiah ini bahkan dinyatakn sama efektifnya dengan obat batuk di pasaran yang mengandung dextromethorphan dalam membuat batukmu jadi lebih reda. Kemungknan besar, karena madu berperan dalam membentuk sebuah lapisan seperti film di tenggorokan yang membuat tenggorokanmu lebih reda dari iritasi yang menyebabkan batuk. Minum saja dua sendok th sebelum tidur, manfaat madu akan membuatmu tidur tenang tanpa batuk-batuk saat sudah terlelap.
Memperbaiki profil kolesteolmu
Sebuah studi yang diselenggarakan di Dubai membandingkan orang-orang yang mengkonsumsi larutan glukosa. Mereka yang mengonsumsi 250 mililiter air dengan 75 gram madu alami setiap hari selama 15 hari ternyata memiliki level total kolesterol dan kolesterol jahat yang lebih rendah. Sementara itu, kolesterol baik mereka justru meningkat. Manfaat madu ini membuatmu tak harus takut karena meskipun manis, tetapi tidak berdampak buruk buat kesehatan dan keseimbangan kolesterolmu.
Membuat kulitmu lebih lembab
Selain bagi kesehatan, kamu juga bisa merasakan manfaat madu bagi kecantikanmu. Madu berperan sebagai moisturizer atau pelembab alamiah karean molekul gula bisa menahan air di kulit. Madu membentuk lapisan di kulit yang mensegel air agar kelembaban terkunci. Kalau kamu ingin mendapatkan manfaat madu untuk kecantikan, pilihlah produk kecantikan yang mengandung ekstrak madu alami.
Mengobati jerawat
Selain membuat kulitmu menjadi lebih lembab, manfaat madu juga bisa kamu rasakan untuk jerawatmu. Properti antimikroba pada madu bisa mengurangi peradangan akibat jerawat. Jadi, jerawatmu akan jadi lebih cepat sembuh. Untuk membuat obat jerawat dari madu yang sempurna, campurkan saja madu pada bahan-bahan lain seperti biji pala. Lalu, oleskanlah pada area yang berjerawat selama sekitar 20 menit sebelum mencucinya hingga bersih. Jerawatmu akan jadi lebih cepat reda.
Meredakan sakit tenggorokan
Selain bantu, sakit tenggorokan juga merupakan masalah respirasi yang sangat umum dan benar-benar mengganggu. Selain dengan menahan agar peradangan tidak jadi parah dan menimbulkan iritasi dan batuk, madu juga berperan sebagai antibakteri yang bisa melawan bakteri penyebab sakit tenggorokanmu. Tuangkan saja ½ cangkir air pada 1 sendok the jahe parut, lalu tambahkanlah air ½ lemon dan 1 sendok the madu. Teguklah campuran ini agar sakit tenggorokanmu reda.
Masih segudang lagi manfaat madu bagi kesehatanmu dan kecantikanmu. Si manis ini memang begitu baik bagi kita!
Facebook Comments