Ada hubungan yang erat antara senyum menawan dengan gigi lebih putih. Dengan tampilan gigi yang putih, senyum akan terlihat lebih cerah dan pastinya sih lebih cantik. Iya tidak sih? Selain itu, gigi yang terlihat lebih putih pun memberikan penampilan yang lebih bersih.
Ada beberapa penyebab dari gigi yang terlihat kuning. Mulai dari kebiasaan konsumsi makanan dan minuman yang meninggalkan bekas noda pada gigi, seperti kopi, teh, dan alkohol. Hingga karena kebiasaan lain seperti merokok dan kurang bsia menjaga kebersihan.
Tapi rupanya, selain makanan ini memberi efek buruk pada gigi, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menjadikan gigi lebih putih. Dibawah ini ya daftarnya.
1. Jeruk
Buah berwarna orange ini sudah bukan rahasia lagi memiliki banyak kandungan baik. Mulai dari kaya akan vitamin C serta banyaj vitamin dan mineral lain. Menariknya, jeruk tak hanya kaya akan vitamin C saja namun juga kaya akan ensim bromelain.
Enzim ini sendiri mampu menghilangkan noda, dan salah satunya noda serta kerak pada gigi. Karena itu, bila mengonsumsi jeruk secara teratur, noda dan kotoran pada gigi akan hilang. Hingga gigi akan terlihat lebih putih.
2. Nanas
Enzim bromelain tak hanya bisa ditemukan pada jeruk, namun juga pada buah nanas. Malah pada buah nanas, kandungan bromelain ditemukan lebih banyak pada nanas dari pada jeruk.
Sebagai informasi, saat ini banyak produk pasta gigi dan juga pemutih gigi yang menggunakan kandungan enzim bromelain dari nanas untuk menjadikan gigi lebih putih.
3. Strawberry
Selain enzim bromelain, enzim malic acid juga dipercaya bisa menghilangkan kotoran. Termasuk kotoran dan noda pada gigi. Dan enzim malic acid ini banyak ditemukan pada buah dengan tingkat keasamanan tinggi. Seperti strawberry.
Berbeda dengan enzim pada jeruk yang mampu merontokan karang dan kotoran gigi, enzim malic acid justru bekerja dengan melapisi gigi sehingga kotoran tak mudah menempel. Dan tentunya menjadikan gigi lebih putih.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan fiber yang menjadikan gigi lebih kuat dan lebih sehat. Selain itu, fiber juga membantu gigi menjadi lebih tahan dari serangan kotoran dan noda. Dan jangan lupa, kacang-kacangan juga kaya akan kalsium yang bekerja secara alami mengembalikan gigi dalam kondisi semula, yang bersih tanpa adanya noda serta perubahan warna menjadi kuning.
5. Seledri
Berbeda dengan bahan makanan lain, seledri dipercaya mampu memproduksi sangat banyak liur yang menjaga kesehatan gigi. Seperti yang diketahui, saliva merupakan bahan paling alami dan natural yang menjadi perlindungan bagi gigi, dan menjaga gigi menjadi lebih sehat.
Dan seledri, memiliki kandungan untuk membuat produksi air liur lebih meningkat pada mulut.
Facebook Comments