Rahasia Kulit Kenyal, Lembut dari Dalam, dan Bebas Dehidrasi

Tidak hanya tubuh saja yang bisa mengalami dehidrasi, karena kulit kamu pun juga bisa mengalami dehidrasi. jika kamu belum tahu, dehidrasi kulit adalah kondisi dimana kulit kekurangan cairan pada lapisan epidermis sehingga akan menyebabkan hilangnya faktor pelembab alami kulit. Dan hal tersebut akan membuat kulit kehilangan kelembaban dan terlihat kering. Kulit pun akan merasakan sama seperti yang kamu rasakan saat sedang dehidrasi. Dehidrasi pada kulit dapat terjadi pada semua jenis kulit. Untuk itu kamu harus dengan cepat mengatasi masalah ini. Tetapi sebelum kamu mengatasi masalah ini, kamu harus tahu beberapa hal yang menyebabkan kulit menjadi dehidrasi, yaitu :

• Cuaca

Hal pertama yang bisa membuat kulit kamu dhidrasi adalah karena pengaruh cuaca atau suhu. Jadi jika kamu terlalu sering berada dalam ruangan ber AC atau terlalu sering terkena paparan sinar matahari dapat membuat kulit menjadi dehidrasi

• Gaya Hidup

Hal selanjutnya yang dapat membuat kulit menjadi dehidrasi adalah karena gaya hidup yang kamu jalani. Kebiasaan mengonsumsi makanan dengan garam berlebih, merokok, minum kopi, dan kurang minum air akan membuat kulit menjadi dehidrasi.

• Kebiasaan Membersihkan Kulit

Kebiasaan membersihkan kulit yang terlalu sering juga dapat membuat kulit menjadi dehidrasi, seperti peeling atau scrubbing.

• Obat-obatan Keras

Pengaruh sakit dan harus mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat membuat kulit menjadi dehidrasi.

Jika kamu mempunyai masalah kulit dehidrasi, kamu tidak bisa menganggapnya sepele. Kamu harus segera mengatasinya dengan beberapa cara berikut ini, antara lain :

1. Cairan Dalam Tubuh

Agar kulit tidak dehidrasi, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mencukupi cairan dalam tubuh, sehingga kulit akan terjaga kelembabannya. Minimal kamu harus minum air sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas. Karena air memang hal yang sanagt tubuh perlukan.

2. Makanan

Untuk mencegah dehidrasi pada kulit kamu harus mengurangi makanan yang mengandung garam yang tinggi. Selain itu kamu harus memperbanyak asupan makanan yang mengandung anti- oksidan yang tinggi. Dengan begitu produksi kolagen akan meningkat serta meningkatkan kekenyalan kulit.

3. Asupan Elektrolit

Ternyata kamu juga membutuhkan minuman yang mengandung elektrolit. Jadi minum air putih saja tidak cukup untuk menjaga kelembaban kulit kamu.

4. Produk

Hal penting lain yang harus kamu lakukan untuk mengatasi dehidrasi pada kulit adalah dengan meerhatikan produk skin care yang kamu gunakan. Pastikan skin care yang kamu pakai tidak memiliki kandungan yang keras. Dan perhatiklan juga cara pemakaian produk tersebut.

Itulah beberapa rahasia yang bisa membuat kulit kamu kenyal, lembab, dan terhindar dari dehidrasi.