- Mereka lebih jarang stres
Berdasarkan penelitian, stres baik dari pekerjaan maupun keluarga, dapat menyebabkan penuaan pada sel atau bahkan dapat membuatmu terlihat lebih tua 1 dekade. Stres juga dapat menyebabkan insomnia, dehidrasi kulit, dan rambut rontok dalam keadaan ektrim. Luangkanlah waktu dan bernapas.
- Mereka belajar sesuatu yang baru setiap hari
Cobalah sesuatu yang berbeda. Ini akan membantu kamu keluar dari masalah untuk menghindari kamu mengalami stress.
- Mereka tidak menggunakan make-up secara berlebihan
Kita semua selalu berdandan dan mengenakan sedikit make-up. Tapi jangan tergoda untuk melakukannya secara berlebihan. Terlalu banyak make-up akan membuat kamu memiliki garis halus dan bahkan kerutan.
- Mereka tidur dengan cukup
Mungkin akan sulit untuk tidur dengan perbedaan usia. Naun jumlah tidur adalah sesuatu yang penting untuk tahap penuaan yang baik. Bahkan tidur yang cukup akan membantu rambut tetap sehat.
Baca juga Ingin Awet Muda? Cukup Lakukan Masker Dengan Sendok Ini
Facebook Comments