Ngabuburit Itu Gak Hanya Sekedar Ngelakuin Hal Yang Gak Berguna. Lakukanlah Ini Untuk Meningkatkan Kualitas Dirimu!

Hal yang paling ditunggu saat sedang puasa selain adzan Maghrib adalah ngabuburit. Ngabuburit adalah melakukan sesuatu sambil menunggu waktu untuk berbuka puasa. Sebenarnya ngabuburit tidak hanya sekedar menunggu dengan melakukan hal yang tidak berguna. Karena kamu juga harus menghabiskan waktu dengan melakukan sesuatu yang bermanfaat yang bisa membuat kamu menjadi orang yang lebih baik lagi. Memangnya ada ngabuburit yang bermanfaat? Tentu saja ada. Inilah beberapa kegiatan ngabuburit yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu, antara lain :

1. Memasak Untuk Berbuka

Ngabuburit pertama yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu adalah memasak untuk berbuka puasa. Ternyata dengan memasak kamu tidak hanya menghasilkan makanan saja, karena kamu juga akan mendapatkan dampak positif lainnya, yaitu kamu akan lebih merasa tenang dan juga menjauhkan kamu pikiran negatif. Sehingga sangat baik sekali untuk fisik dan juga mental kamu.

2. Memainkan Alat Musik

Ngabuburit selanjutnya yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu adalah dengan memainkan alat music. Jika kamu memang menyukai alt music, kamu bisa memainkannya sambil menunggu waktu berbuka. Karena kamu akan mendapatkan manfaat yang bagus. Selain akan membuat kamu lebih tenang, memainkan alat music  juga akan membuat kemampuan motoric kamu menjadi lebih aktif dan juga dapat memicu ingatan. Hal ini sangat bagus untuk daya kerja otak kamu.

3. Memainkan Puzzle

Ngabuburit selanjutnya yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu adalah dengan memainkan puzzle. Selain asi, main puzzle juga akan membuat daya ingat kamu lebih tajam. Tidak hanya itu saja, tetapi permainan ini juga dapat membuat kamu berpikir kritis, dan meningkatkan kreativitas serta menambah kadar dopamine dalam otak. Yaitu yang bertanggung jawab atas pergerakan, emosi, dan rasa bahagia.

4. Membaca Buku

Ngabuburit selanjutnya yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu adalah dengan membaca buku. Membaca buku adalah cara mengisi ngabuburit dengan hal yang positif. Dengan membaca buku maka kamu akan mendapatkan pengetahuan yang luas. Tidak hanya itu saja, karena membaca buku dapat meningkatkan kemampuan mengingat, belajar fokus, mengurangi stress, dan juga dapat memperpanjang masa hidup. Jadi jika kamu mengisi ngabuburit dengan membaca buku, kamu dapat meningkatkan kulitas diri kamu menjadi orang yang lebih baik.

5. Berkebun

Ngabuburit selanjutnya yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kualitas diri kamu adalah dengan berkebun. Jika kamu memang menyukai hal yang alami, berkebun adalah salah satu kegiatan yang harus kamu lakukan saat ngabuburit. Karena berkebun juga mempunyai dampak yang baik untuk kesehatan kamu, akan mengurangi stress, dan meningkatkan kebahagiaan.

Baca juga Cara Ini Akan Membuat Kamu Terbebas Dari Bau Mulut Saat Puasa