Apa yang menjadi tanda awal seseorang hamil atau tanda-tanda awal kehamilan? Muntah dan mual adalah jawabannya. Mual dan muntah seringkali kita kenal dengan sebutan morning sickness. Muntah dan mual ini dapat terjadi pada siapa aja dan mungkin saja membuat Anda terasa lemas sepanjang hari.
Muntah dan mual memang membuat ibu hamil lemas, sehingga menyebabkan aktivitas terhambat dan terganggunya kehidupan sehari-hari. Namun, mual dan muntah ini akan hilang saat usia kehamilan mulai menginjak usia kehamilan usia ke 16 hingga 20 minggu.
Mual memang hal wajar saat sedang hamil, namun jika mual dan muntah ini berlebihan, maka bisa jadi mual dan muntah menjadi pertanda adanya masalah yang serius, seperti tidak mendapat cukup nutrisi, tidak mendapatkan cairan dalam jumlah cukup, dan penyebab lainnya.
Segera hubungi dokter jika Anda mual dan muntah, namun disertai gejala seperti demam tinggi, urin yang berwarna sangat gelap, sakit pada bagian perut, muntah disertai keluarnya darah, dan lainnya.
Mengatasi Mual Saat Pagi Hari
Kondisi kehamilan tentu membuat metode pengobatan menggunakan media obat-obatan sangat terbatas. Biasanya sebelum menggunakan metode menggunakan obat-obatan dokter akan meminta Anda untuk melakukan pengobatan mandiri dengan melakukan kebiasaan baik seperti
- Memperbanyak istirahat, karena kelelahan juga dapat memicu mual dan muntah
- Menghindari konsumsi makanan dengan bau menyengat atau merasa mual
- Cobalah mengkonsumsi sarapan berupa roti panggang atau biskuit polos
- Cobalah konsumsi makanan yang kaya karbohidrat, rendah lemak, namun dalam porsi kecil dan durasi sering
- Jika makanan kondisi panas membuat Anda mual, maka konsumsi makanan saat ia sudah dingin
- Minumlah cairan yang banyak, namun hindari minuman manis terlalu banyak ya. Konsumsi gula berlebih juga kurang baik untuk kehamilan
- Mengkonsumsi minuman dengan kandungan jahe, karena jahe mampu membantu mengurangi mual dan muntah, namun tetap tanyakan kepada dokter Anda
Obat Anti Penyakit
Sudah mencoba perubahan gaya hidup dan metode di atas, namun mual dan muntah masih saja datang dan sangat mengganggu. Anda bisa mencoba untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan solusi. Umumnya dokter akan merekomendasikan obat antiemetik yang aman digunakan saat kehamilan.
Antiemetik umumnya berbentuk tablet dan dapat dikonsumsi sesuai petunjuk dokter. Jika mual dan muntah ini sudah dalan tahap yang cukup parah, dokter juga dapat memberikan suntikan atau obat yang dimasukkan melalui anus (supositoria).
Faktor Risiko Mual Di Pagi Hari
Diperkirakan perubahan hormonal yang terjadi dalam 12 minggu pertama kehamilan menjadi penyebab utama mual saat pagi hari. Hal yangw ajar terjadi, terlebih jika Anda juga beresiko mengalamimual dan muntah seperti :
- Anda hamil anak kembar atau lebih
- Mual dan muntah parah juga terjadi di kehamilan sebelumnya
- Anda adalah seseorang yang mengalami mabuk perjalanan
- Anda memiliki riwayat penyakit migrain
- Keluarga Anda juga memiliki riwayat mual dan muntah
- Ini adalah kehamilan pertama Anda
- Anda adalah seseorang yang obesitas atau pemilik berat badan berlebih
Baca Juga :
Mual Sepanjang Kehamilan Anda? Ini Bisa Menjadi Tanda Peringatan
Mual Saat Menstruasi Bisa Diatasi Dengan Cara Ini Ladies
8 Sinyal Tubuh Kekurangan Nutiri (Bagian II)-end
Facebook Comments