Apakah kamu sering merasa mengantuk di siang hari? Jika kamu mengamati orang lain di sekitar tempat kerja kamu, kamu mungkin akan memperhatikan satu hal. Kebanyakan dari mereka cenderung sangat produktif di paruh pertama hari. Tapi setelah makan siang, itu juga, antara jam 2 dan 4 sore, mereka cenderung sedikit berjuang untuk menjalankan tugas mereka karena suasana hati mereka cenderung rendah. Beberapa mungkin merasa mengantuk dan beberapa bahkan mungkin menekuk kepala mereka untuk tidur di meja juga! Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa orang cenderung mengalami mood pemarah di sore hari? Baca ini untuk mengetahuinya.
Merasa mengantuk di siang hari?
Ketika para peneliti mengamati otak sekelompok orang beberapa kali di siang hari, mereka menemukan fakta bahwa orang pada umumnya merasa terpuruk setelah jam 2 siang.
Apa alasannya?
Nah, pasang surut dalam suasana hati bisa jadi karena berbagai tingkat perubahan di bidang otak yang terkait dengan pemrosesan hadiah.
Apa yang terjadi di siang hari?
Aktivitas di area otak cenderung berada pada puncaknya pada pagi hari dan juga pada malam hari. Tapi sekitar tengah hari, itu juga, setelah pukul 2 siang bagian itu menjadi lemah.
Apa yang peneliti lakukan?
Periset membandingkan data pemindaian otak beberapa orang. Semuanya diberi tugas terkait perjudian. Tugas yang sama diulang sekali pada pagi hari (10 pagi), sekali di siang hari (jam 2 siang) dan sekali lagi di malam hari jam 7 malam.
Apa yang mereka temukan?
Pada akhir penelitian, peneliti mengamati bahwa aktivitas putamen kiri di otak berkurang secara signifikan sekitar 2 sore.
Apakah hal itu yang membuat beberapa orang sering merasakan ngantuk saat jam 2 siang?
Ya, mungkin inilah salah satu alasan mengapa pria cenderung merasa malas atau tidak aktif selama siang hari. Kewaspadaan bisa berkurang dan mereka mungkin merasa pemarah dan murung!
Bagaimana Bantuan Studi ini?
Nah, tujuan para peneliti adalah mempelajari berbagai cara untuk membantu orang dengan gangguan tidur dan depresi. Tapi penelitian ini juga membantu orang lain karena mereka dapat merencanakan semua tugas utama mereka sebelum pukul 13:00 di setelah siang hari atau setelah jam 3 sore di malam hari untuk meningkatkan produktivitas.
Mengantuk memang bukanlah kesalahan, tetapi jika kita serig mengantuk saat siang hari, maka hal ini akan berdampak untuk keseharian yang kamu lakukan. Karena dengan mengantuk maka akan membuat acara kita membuat pekerjaan kita menjadi tidak lancar dan akan membuat kamu sulit untuk berkonsentrasi. Jika sudah seperti ini maka semuanya akan berantakan. Jadi, jika kamu mengalami hal ini, sebaiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter yang ahli.
Facebook Comments