Pepaya adalah buah berair berwarna cerise-oranye, yang tidak hanya harum dan lezat tapi juga sangat sehat. Telah terkenal selama ratusan tahun dan pernah disebut “buah para malaikat” oleh Christopher Columbus. Pepaya adalah sumber alami vitamin dan mineral yang penting untuk fungsi tubuh normal. Ini terkenal dengan cita rasanya yang lezat dan warna matahari yang hangat dari daerah tropis dan bisa dimakan sebagai buah dalam bentuk mentah, smoothie, milkshake, dan sebagai sayuran dalam berbagai resep.
Lateks yang berasal dari buah pepaya mentah digunakan sebagai pelunak daging dan juga digunakan dalam pembuatan beberapa produk kosmetik, kulit, dan kecantikan, serta permen karet tertentu. Mereka tersedia untuk konsumsi sepanjang tahun.
Seluruh buah, termasuk bagian pohon lainnya, bermanfaat bagi kesehatan dengan beberapa cara. Pepaya dalam bentuk mentah mengandung enzim, yang digunakan dalam persiapan suplemen makanan dan permen karet. Pepaya kaya akan nutrisi antioksidan seperti karoten, flavonoid, dan vitamin C, serta vitamin B (asam folat dan pantotenat). Ini juga merupakan sumber serat dan mineral yang baik seperti magnesium. Bersama-sama, nutrisi ini membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular dan melindungi kanker usus besar.
-
Alat bantu dalam pencernaan
Pepaya biasanya untuk bantuan pencernaan. Kehadiran papain, enzim super pencernaan, memperbaiki pencernaan dengan memecah protein dan juga membersihkan saluran pencernaan. Hal ini memastikan berkurangnya konversi protein menjadi lemak tubuh. Jika protein dalam makanan kita tidak dicerna dengan benar, bisa menyebabkan radang sendi, konstipasi, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kondisi kesehatan lainnya.
-
Menurunkan Berat Badan
Pepaya juga baik bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan secara alami. Memiliki semangkuk penuh pepaya sebagai camilan mid-evening atau mid-morning yang baik untuk kesehatan.
-
Meredakan Sakit gigi
Pasta akar pepaya segar bisa digosok ke gigi dan gusi untuk mendapatkan kelegaan dari sakit gigi. Kulit pohon, terutama kulit kayu bagian dalam, juga merupakan obat yang sangat baik untuk masalah gigi.
-
Perawatan kulit
Pepaya bisa menjadi agen revitalisasi yang hebat, karena itulah mereka banyak digunakan dalam kosmetik. Juga, pepaya digunakan di masker wajah buatan sendiri oleh banyak wanita. Pepaya membunuh sel-sel mati dan memurnikan kulit. Sifat menguntungkan dan enzim penyembuhan hadir dalam pepaya membantu mengatasi sengatan matahari dan kulit yang teriritasi. Pijat wajah yang baik menggunakan pepaya adalah obat yang luar biasa untuk menghilangkan sel-sel mati. Jika kamu adalah orang yang menghabiskan sebagian besar waktu kamu di luar rumah, maka pepaya bisa sangat membantu, karena pepaya melawan radikal bebas yang membuat kulit kamu menua. Kulit pepaya juga digunakan untuk menggosok pada wajah dan tangan untuk kulit yang sehat. Pepaya juga digunakan untuk mengobati kelainan kulit seperti eksim, psoriasis, dll.
-
Mencegah Infeksi
Pepaya efektif untuk membunuh cacingan, sehingga menghindari infeksi dan komplikasi yang terkait dengannya.
Facebook Comments