Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Dimiliki Fennel Tea

Sejak dulu, biji fenneldigunakan untuk kesehatan dan tujuan pengobatan. Hal ini karena biji fennel mencegah penyakit dan bisa memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.

Biji fennel bisa dimakan mentah atau bisa didapat dalam bentuk teh. Biasanya, biji fennel digunakan dalam memasak sebagai bumbu yang kaya rasa dalam sup, kari dan hidangan sayuran. Teh Fennel juga telah lama digunakan sebagai alat bantu pencernaan dan biji-bijian tersebut biasa dimakan setelah makan untuk memperbaiki pencernaan.

1. Membantu Menurunkan Berat badan

Karena teh fennel dapat meningkatkan proses pencernaan tubuh, ia dapat merangsang asupan nutrisi dengan cara yang lebih baik. Sehingga, ini akan menjauhkan kamu dari pesta makan yang tidak perlu dan ini juga merupakan pendorong metabolisme yang hebat yang akan membantu menyingkirkan lemak yang tidak diinginkan di tubuh.

2. Mempromosikan Kesehatan Jantung

Hati yang sehat memiliki kemampuan untuk menghancurkan kolesterol. Jadi, teh fennel diketahui salah satu minuman yang membantu hati dan jantung berfungsi dengan baik dan meningkatkan detak jantung. Selain itu, biji fennel juga merupakan sumber potasium yang sangat baik yang membantu mengendalikan tekanan darah.

3. Memperkuat Imunitas

Biji fennel sangat kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Mereka juga tinggi sifat antimikroba yang membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, kamu akan memiliki imun tubuh yang kuat dan terhindar dari berbagai penyakit.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata

Biji fennel sangat baik dalam meningkatkan penglihatan karena mengandung vitamin C. Dan antioksidan pada biji fennel juga akan melindungi mata dari efek degenerasi makula. Hal ini juga digunakan untuk mengobati konjungtivitis dengan cara mencuci mata dengan air biji fennel.

5. Mengurangi Jerawat

Biji fennel mengandung minyak atsiri, yang dikemas dengan khasiat antiinflamasi untuk mengobati kondisi kulit seperti jerawat. Selain itu, biji fennel juga membantu mengatasi kelebihan cairan dari kulit, yang mungkin bisa menyebabkan jerawat.

6. Mengatasi Diabetes

Biji fennel memiliki sumber nutrisi tinggi seperti vitamin C dan kalium yang bisa membantu melawan diabetes. Ini juga membantu dalam menurunkan kadar gula darah dan juga meningkatkan reaktivitas insulin. Sebuah penelitian di India menemukan bahwa biji fennel adalah satu dari 10 makanan yang memiliki khasiat mengobati diabetes.

7. Menyembuhkan Masalah Menstruasi

Biji fennel sangat efektif dalam mengobati kram menstruasi. Bisa juga meringankan gejala menstruasi seperti mual dan kelemahan. Tidak hanya itu saja, teh yang satu ini juga bisa mengatasi rasa nyeri saat kamu sedeang menstruasi. Karena,rasa nyeri saat menstruasi biasanya terjadi karena kontraksi berlebihan pada otot rahim. Dan meminum teh fennel akan mengendurkan otot-otot tersebut.