Memiliki body goal adalah impian semua orang. Namun hal itu kerap kali terganjal oleh seblak, bakwan kawi, mie ayam, ketoprak dan lannya. Ujungnya, karena ingin cepat memilik postur tubuh yang diinginkan, suplemen dan obat diet dijadikan solusi. Padahal belum tentu suplemen dan obat tersebut aman dikonsumsi. Oleh karenanya,penting untuk memilih suplemen yang pas untuk membantu menurunkan berat badan. Kayu manis misalnya. Siapa sangka jika salah satu manfaat kayu manis adalah untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana Kayu Manis Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Jika khawatir tentang perutmu yang membuncit, coba deh untuk menambahkan secangkir teh kayu manis panas ke dalam diet harianmu. Rempah pahit-manis ini dikenal untuk membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan fungsi insulin dan melancarkan metabolisme, . Semua hal ini secara kolektif dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Menurut sebuah penelitian di Jepang yang terbit dalam jurnal bertajuk Journal of Nutritional Science and Vitaminology pada tahun 2012, kayu manis dapat membantu dalam memerangi lemak visceral pada tikus.
Namun, penting untuk dipahami bahwa manfaat kayu manis ini akan maksimal jika ditambah olahraga teratur dan diet seimbang. Pada akhirnya, penting untuk mulai berolahraga dan makan secara bersih jika kamu ingin menurunkan berat badan.
Cara Membuat Teh Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut adalah cara paling sederhana untuk menambahkan teh kayu manis ke dalam rutinitas penurunan berat badanmu.
Bahan:
- Secangkir air
- Satu sendok teh madu
- Secukupnya lemon secukupnya
- 1 batang kayu manis
Manfaat Kesehatan dari Kayu Manis
Selain secara ajaib untuk menurunkan berat badan, kayu manis memiliki banyak sifat obat dan antibakteri, yang membuat tubuh kita terlindungi dari patogen berbahaya. Kaya akan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, ini mengurangi racun berbahaya dari tubuh kita. Selain itu, juga meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat mengatur kadar gula darah, menjaga diabetes tipe 2.
Cara Membuat Teh Kayu Manis untuk Pencegahan Diabetes
Rebus batang kayu manis dalam air sampai harum. Peras sejumput lemon di dalamnya dan tambahkan satu sendok teh madu mentah ke dalamnya. Minuman penurun berat badan Anda sudah siap. Anda juga bisa menambahkan beberapa rempah lain seperti jahe, merica, kapulaga, dan mint untuk membuat ramuannya lebih sehat dan enak. Perpaduan antara lemon, madu, dan kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan secara optimal.
Manfaat kayu manis sebagai penurun berat badan dan pencegahan penyakit diabetes tentu akan sangat diperlukan bagi kaum hawa yang mendambakan tubuh proporsional dan menginginkan tubuh yang sehat. Jadi tunggu apa lagi? Segera buat sendiri teh kayu manis agar tujuanmu mendapatkan body goal segera terwujud.
Baca Juga :
Lebih Berharga dari 5kg Perak, Ternyata Begini Sejarah Kayu Manis
DIY Masker Wajah Kayu Manis Solusi Tepat untuk Cerahkan Kulit Kamu
Menggunakan Kayu Manis Untuk Kecantikan? Yuk Coba Sekarang Juga
Facebook Comments