Lidah buaya adalah tanaman jenis succulent yang sangat mudah ditanam dan ditemukan dimana-mana. Tanaman ini sudah dipercaya turun temurun memiliki khasiat yang bagus untu kesehatan. Karena, tanaman ini banyak mengandung asam amino, mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Selain digunakan sebagai perawatan luar, lidah buaya juga sangat baik dikonsumsi karena kaya serat dan mengandung zat anti peradangan alami.
Tanaman empuk berduri ini cocok untuk segala jenis kulit, mulai dari kulit kering, berjerawat dan berminyak, hingga kulit normal. Pelembab alaminya bisa membantu mengurangi efek penuaan karena cuaca, dan mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari. Lidah buaya juga cocok sebagai obat jerawat karena mengandung antiseptik alami yang bisa mengurangi iritasi karena jerawat dan gigitan serangga. Selain itu, tanaman ini juga bagus ditanam di rumah karena dapat menyerap polusi dan radikal bebas.
Untuk kesehatan tubuh, zat anti peradangnya sangat baik untuk membantu proses pencernaan. Kamu bisa mengkonsumsinya untuk meringankan penyakit pencernaan seperti sembelit dan juga untuk detoksifikasi. Lidah buaya juga baik untuk menghilangkan ketombe dan menumbuhkan rambut. Mengkonsumsinya secara teratur akan membuat tubuh lebih kuat menangkal radikal bebas dan juga memulihkan tenaga. Berikut dua resep perawatan kesehatan menggunakan tanaman ajaib ini
Masker lidah buaya untuk kesehatan kulit kepala
Bahan-bahan:
- ½ cangkir gel lidah buaya (diambil dari daging tanaman yang dihancurkan)
- 1 sendok makan santan kelapa kental
Cara membuat:
- Campur semua bahan dalam sebuah mangkuk.
- Oleskan masker di kulit kepala dan pija-pijat denganlembut
- Biarkan hingga 2—25 menit, gunakan tutup kepala atau handung hangat agar zat-zat aktifnya dapat meresap sempurna.
- Bilas sampai bersih lalu keramas seperti biasa
Masker ini sangat baik untuk kulit kepala kering dan rambut yang rusak karena pewarnaan atau proses kiwiawi lainnya. Apabila kamu mempunyai masalah ketombe, pastikan masker ini dioleskan ke kulit kepala dengan menyeluruh. Santan kelapa juga diketahui bagus untuk memelihara kesehatan batang-batang rambut dan mengurangi bercabang. Gunakan masker ini satu minggu sekali untuk mendapatkan rambut sehat, bersinar dan bebas ketombe.
Jus lidah buaya dan mentimun untuk kesehatan pencernaan
Bahan-bahan:
- 2 buah lidah buaya
- 1 cangkir air kelapa murni
- ½ buah mentimun ukuran kecil
Cara membuat:
- Bersihkan lidah buaya, kupas kulit luar hingga tersisa daging buahnya saja. Potong kasar
- Potong-potong mentimun dengan ketebalan sekitar 2 cm.
- Campur semua bahan menggunakan blender hingga rata
- Saring sehingga tersisa sari berwarna hijau dan segera minum
Jus ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan menyegarkan badan setelah beraktivitas. Kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh dapat membantu memulihkan kondisi tubuh setelah berolahaga atau aktivitas berat lainnya. Selain itu, serat yang tinggi sangat baik membantu proses pencernaan, menghilangkan bau mulut dan juga mengurangi kolestrol.
Facebook Comments