Memiliki jenis kulit kering bisa jadi hal yang membuat tidak nyaman. Bukan hanya di bagian wajah saja yang terganggu, namnu bagian lengan dan kaki yang kering bisa mudah terkelupas dan pecah-pecah. Pastinya bikin kamu kurang percaya diri ketika tiba-tiba ada garis putih di permukaan kulit saat kamu menggaruk atau bergesekkan dengan sesuatu. Hanya bergantung pada pelembab dan lotion saja tidak cukup jika kamu ingin mengunbahnya menjadi kulit lembab dan sehat. Kebiasaanmu sehari-hari juga harus di rubah. Ini cara menyembuhkan kulit kering dari dalam sekaligus membuatnya jadi lembab dan sehat.
1. Melembabkan dari dalam
Kulit lembab dan sehat hanya bisa dimiliki jika kamu menutrisi kulitmu dengan baik. Tidak cuma makan banyak sayur dan buah yang kaya serat, beberapa bahan makanan mengandung asam alfa hidroksil seperti tomat dan madu sangat baik untuk melembabkan kulit. Makanan lain seperti alpukat dan ikan perairan dalam memiliki asam lemak omega 3 yang baik bagi kulit kering. Selain itu, yogurt dan tomat juga merupakan bahan yang baik untuk masker pelembab alami.
2. Eksofoliasi rutin
Proses eksofoliasi bisa membantu mengelupas kulit mati yang sudah mengering dan membuat segar kembali. Ini bisa membantumu menggapai kulit lembab dan sehat yang kamu impikan. Hidari mengeksofoliasi kulitmu dengan lulur atau produk kimia lainnya. Lebih baik gunakan bahan-bahan alami seperti gula dan oatmeal. Teksturnya yang cukup lembut bisa mengelupas kulit mati dengan baik tanpa menyebabkan iritasi, selain itu kandungan bahan aktif oatmeal juga efektif untuk melembabkan kulit.
3. Mandi dengan benar
Kulit kering bisa juga disebabkan oleh cara mandi yang salah. Terlalu lama berendam di bak mandi atau enak-enakan mandi air hangat di shower juga bisa membuat kulit kering. Batasi mandi hanya selama 15 menit jika kamu ingin kulit lembab selalu dan lebih baik menggunakan air biasa atau air hangat saja dari pada air panas. Menggunakan sabun cair yang lembut juga lebih dianjurkan dari pada sabun batangan atau sabun anti deodorant yang cenderung membuat kulit kering.
4. Memasang pelembab ruangan
Jika kulitmu benar-benar kering dan sensitif, sebaiknya pertimbangkan memasang pelembab ruangan. Terlebih buat kamu yang sering menghabiskan waktu di ruangan ber AC. Hawa dingin dari AC memang sudah lama jadi musuh bebuyutan kulit lembab. Sebaiknya batasi penggunaan AC setiap harinya dan pilih kamar yang memiliki ventilasi udara yang baik agar kulitmu bisa bernafas lega.
5. Air putih untuk kulit lembab
Cara yang terakhir ini merupakan cara yang paling sederhana namun sering terlewatkan. Tidak cuma tubuh saja yang butuh air, kulitmu juga. Terutama jika kamu tipe yang aktif sepanjang hari. Minumlah air putih lebih dari jumlah yang dianjurkan setiap harinya secara berkala. Memvariasikan dengan infuse water juga cara yang bagus untuk membuat kulit lembab jadi milikmu dengan cepat.
Baca juga 5 Masalah Pada Kulit Ini Rupanya Jadi Tanda-tanda Masalah Kesehatan Serius – Sudah Tahu?
Facebook Comments