Alexis Ren merupakan model dan selebriti Instagram yang banyak dikagumi karena kecantikan dan bentuk tubuh yang ideal. Namanya semakin melambung ketika ia menjalin hubungan dengan Jay Alvarez, pemuda berbakat yang juga terkenal sebagai selebriti Instagram. Keduanya sering menggambarkan kehidupan yang sangat menyenangkan. Bangun tidur di pulau eksotis, bertualang menjelajah lembah, air terjun, dan pantai. Melakukan olahraga ekstrim dan selalu terlihat bersenang-senang.
Semua orang mengagumi Alexis karena foto-fotonya selalu terlihat bahagia dan memukau. Ia memiliki tubuh mungil yang ramping dan seksi. Bahkan setelah Alexis putus dengan Jay, penggemarnya tidak berkurang, karena mereka mencintai Alexis dan menjadikannya sebagai inspirasi untuk merawat tubuh dan hidup sehat. Hingga saat ini, tidak kurang dari 9.5 juta orang mengikuti akun Instagram Alexis @alexisren dan mengagumi kehidupan yang ia tunjukkan di dunia maya. Kenyataanya, kehidupan Alexis Ren tidak sebahagia itu, baru-baru ini gadis yang masih berusia 20 tahun ini berani buka-bukaan atas gangguan pola makan yang dialaminya karena pengaruh popularitas di Instagram.
Diet tidak seharusnya menjadi hukuman
Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh sempurna dengan pinggang mungil namun tetap berlekuk fantastis. Alexis Ren mendapatkan tubuhnya dengan bekerja keras dan disiplin. Beberapa kali ia mengunggah sesi latihannya yang termasuk cukup berat. Selain itu, Alexis juga selalu menjaga pola makannya dan berusaha makan sehat setiap waktu.
Namun, kebiasaan sehat tersebut perlahan mulai berubah berbahaya ketika Alexis mulai terobsesi dengan diet dan ukuran tubuh. Popularitas di sosial media memang mengundang banyak rejeki dan kesempatan, namun begitu juga dengan ocehan nyinyir dan komentar pedas. Alexis berpikir bahwa orang mencintainya hanya karena lekuk tubuhnya yang ideal. Karena itu semakin lama ia berolahraga semakin keras dan semakin mengurangi porsi makannya. Ia menjadikan olahraga sebagai hukuman ketika ia menikmati sepotong makanan yang tidak sehat.
Diet yang tadinya dilakukan agar tubuhnya sehat dan bugar malah berakibat buruk bagi Alexis. Semakin kecil ukuran badannya, semakin buruk sistem kekebalan tubuhnya. Hingga akhirnya Alexis mengalami kekurangan gizi. Putusnya hubungan asmara dengan Jay Alvarez menjadi titik balik dalam hidupnya, hingga akhirnya ia mencari pertolongan akan masalah kesehatan dan pola makan tersebut.
Tubuh sehat lebih penting dari ukuran pakaian
Berdiet dan berolahraga seharusnya merupakan ungkapan rasa cinta kita terhadap diri sendiri. Jika kamu melakukannya hanya untuk membuat orang lain kagum, maka tidak akan ada standart yang bisa kamu capai. Selalu saja ada orang yang akan mengkritik tubuhmu atau penampilanmu. Tetapi hanya dirimu sendirilah yang paling tau apa yang terbaik. Tubuh sehat dan ideal tidak selalu berarti bisa masuk ke ukuran pakaian terkecil. Tubuh sehat adalah ketika kamu bahagia dengan tubuhmu, bebas dari penyakit dan merasa nyaman menjadi dirimu sendiri.
Facebook Comments