Kesehatan wanita sering kali terganggu karena kebiasaan buruk yang tanpa disadari sering dilakukan. Setiap wanita pasti punya ritual merawat diri yang dilakukan untuk menjaga penampilan. Siapa sih yang tidak ingin terlihat cantik dan menarik setiap saat. Sayangnya, masih banyak juga yang tidak paham bahwa ritual merawat diri tersebut ternyata salah dan malah tidak baik bagi kesehatan. Kebiasaan buruk ini mengakibatkan tubuh menjadi tidak higienis sehingga rentan terkena infeksi virus dan bakteri. Berikut hal-hal yang biasanya dilakukan oleh wanita dalam menjaga penampilan tetapi seharusnya segera dihentikan.
1. Kebiasaan buruk saat menggunakan bra
Masih banyak wanita yang memilih menggunakan bra berkawat setiap hari, padahal ini adalah salah satu kebiasaan buruk. Bra berkawat memang bisa menunjang penampilan. Namun jika kamu memakainya setiap hari, banyak penyakit yang bisa terjadi mulai dari iritasi kulit, jamur, peredaran darah tidak lancar dan lainnya. Terutama jika bra terbuat dari bahan renda atau satin yang tidak menyerap keringat. Untuk pemakaian sehari-hari, sebaiknya pilih bra tanpa kawat dari bahan katun atau kain lainnya yang menyerap keringat. Jangan lupa untuk mencuci bra setidaknya setelah 3 kali pemakaian agar kebersihan selalu terjaga. Ingat bagian payudara juga termasuk bagian yang mudah berkeringat dan jarang terekspos dengan udara bebas. Karena itu juga sangat disarankan untuk tidur tanpa menggunakan bra agar kulit punya kesempatan untuk bernafas dan peredaran darah berjalan lancar.
2. Salah merawat daerah kewanitaan
Untuk menjaga daerah kewanitaan, banyak wanita mengandalkan sabun atau produk-produk tertentu yang katanya khusus untuk organ kewanitaan. Padahal, sebenarnya daerah kewanitaan tidak boleh dibersihkan dengan produk kimia karena bisa menganggu keseimbangan pH di dalam organ kewanitaan. Cukup bersihkan dengan air bersih dan mengalir setiap kali mandi atau setelah buang air seni. Yang lebih penting adalah menjaga organ kewanitaan tetap kering dan bersih dengan rajin mengganti pakaian dalam setiap beberapa jam sekali. Begitu juga saat mengalami menstruasi, memakai pembalut lebih dari 5 jam adalah kebiasaan buruk. Pembalut berisi darah kotor yang harus segera dibuang, karena itu pemakaian yang lama bisa memicu iritasi dan infeksi bakteri.
3. Menghindari bau badan dengan benar
Masalah bau badan dan keringat adalah dua hal yang sangat menjengkelkan. Salah satu cara untuk mengusir bau badan adalah dengan menggunakan deodorant. Nyatanya tidak semua deodoran aman dipakai langsung di kulit. Banyak produk mengandung bahan kimia berbahaya yang bisa menyebabkan iritasi bahkan kangker kulit. Sebisa mungkin gunakan deodoran dari balik pakaian dan rajin mandi untuk mencegah bakteri berkumpul dan menimbulkan bau badan. Cara lainnya adalah dengan memperbaiki pola makan. Makan kemagi, sirih, kenikir, dan kunir dipercaya dapat mencegah tubuh cepat berbau dan keringat yang tidak sedap.
Baca juga Karena Kewanitaanmu Adalah Asset! Ini Cara Cerdas Agar Daerah Kewanitaan Tetap Sehat dan Bersih
Facebook Comments