Kehilangan seseorang adalah sesuatu yang mengobrak-abrik hatimu, menyayatnya. Alasannya mengapa hal ini disebut patah hati adalah karena rasanya hatimu memang patah menjadi dua, dan kamu mungkin merasa tak akan pernah merasa lebih baik lagi. Jadi ketika kamu merindukannya, rasanya seolah matahari berhenti bersinar dan selamanya mendung akan memayungi kehadiranmu di dunia ini yang menyedihkan. Satu-satunya cara adalah membuat pikiranmu berhenti merindukan dia. Apa saja?
1. Pikirkan segala hal yang tak kamu sukai tentangnya. Ketika kita merindukan seseorang, otak kita cenderung hanya ingat hal-hal indah dan waktu-waktu menyenangkan. Padahal, jelas ada hal yang tidak kamu sukai tentangnya, dan inilah yang harus ada di pikiranmu.
2. Teruslah membuat dirimu sibuk, tidak ada yang lebih buruk dari kesepian ketika kamu kangen seseorang. Untuk berhenti merindukan sang mantan, lakukan berbagai kegiatan baru, temui banyak orang, bahkan jika rasanya kamu hanya ingin sendiri.
3. Lakukan hal-hal yang tidak pernah kamu lakukan ketika kalian bersama. Ketika kamu punya pacar, kadang kamu harus mengkompromikan beberapa kesukaan karena kesibukan atau karena dilarangnya. Untuk berhenti merindukan dia, lakukan hal-hal itu. Jika kamu suka pantai tapi dia benci air, maka pergilah ke pantai. Ingatlah dirimu sebelum dia masuk dalam kehidupanmu.
4. Temukan hobi. Segala hal yang dulunya hanya bisa kamu impikan sekarang bisa kamu lakukan. Kamu tak harus menuruti orang lain dan juga punya lebih banyak waktu buat menemukan apa yang membuatmu bahagia.
5. Keluar rumah sebanyak mungkin. Jika teman-temanmu mengajak nongkrong, turutilah. Bahkan jika kamu diajak ikut jalan bersama teman-teman mereka yang kamu tak kenal. Bertemu sebanyak mungkin orang baru dan terus beredar di luar akan membuatmu ingat kembali cara bersenang-senang. Jika kamu bahagia, akan lebih mudah berhenti merindukan dia.
6. Ikut kursus atau kelas baru. Pernah mencoba belajar menjahit sendiri tapi belum pernah berhasil? Waktunya mulai les menjahit. Atau cobalah les Perancis yang dari dulu selalu bikin penasaran. Suka masak? Ikut workshop bukin kue. Atau mulailah yoga dan nge-gym. Lakukanlah hal-hal di luar zona kenyamananmu yang konstruktif.
7. Berhentilah mengingat-ingat kembali adegan kalian putus. Beberapa orang sangat suka mengingat detail menyakitkan dan berandai-andai jika beberapa hal dilakukan tidak sama. Ini tidak akan pernah membuatmu berhenti merindukan sang mantan kekasih. Semua yang berlalu biar berlalu. Tak penting lagi apa yang salah dan bisa diubah di masa lalu.
8. Singkirkan segala foto dan kenangan tentangnya. Ini mungkin perbuatan yang kurang dewasa, tapi kamu membutuhkannya. Setidaknya sementara. Hapus foto-foto di ponselmu, bahkan mungkin di Facebook-mu. Ganti foto yang ada di mejamu. Melihatnya akan membuatmu mengenangnya, dan membuatmu susah berhenti merindukan dirinya.
Facebook Comments