Biji-bijian sehat yang selama ini kamu percaya bisa membuat tubuhmu sehat ternyata malah bisa merusak tubuhmu. Berbagai penyakit, kelainan, dan masalah yang kamu alami bisa jadi disebabkan oleh konsumsi rutinmu akan biji-bijian. Tak percaya? Inilah yang akan terjadi pada tubuhmu jika kamu berhenti mengkonsumsi biji-bijian dan mulai pola diet yang lebih sehat.
Menstruasi yang lebih lancar
Siklus menstruasimu bisa terganggu ketika kamu mengkonsumsi biji-bijian sebagai menu utama dalam dietmu. Bukan hanya itu, kamu juga bisa merasa tidak nyaman dan pendarahanmu juga tidak normal. Gejala-gejala perubahan emosimu juga bisa terganggu. Ini ditambah lagi dengan kesuburan yang bisa menjadi berkurang. Dengan beraloh diet, kamu akan menghilangkan penyebab ketidakseimbangan hormon dan fenomena buruk yang diakibatkannya, sehingga, siklusmu akan menjadi lebih teratur, disertai dengan meredanya rasa tidak nyaman, emosi, dan tanda-tanda menstruasin lainny. Seiring waktu, kesuburan bisa dikembalikan.
Tidak kecanduan biji-bijian
Seseorang yang kecanduang heroin, morfin, dan obat-obatan lainnya, jika kehabisan obat, bisa mengalami keresahan, nausea, keringat, disforia, nyeri otot, keram perut, muntah, diare, sakit kepala, dan lain-lain. Begitu pula jka kamu sekarang tiba-tiba saja berhenti makan nasi, gandung, atau jagung, kamu akan bisa mengalami hal yang sama. Memang tak akan begitu buruk proses withdrawal ini sampai kamu butuh dirumahsakitkan, tetapi bisa tetap membuatmu merasa tak nyaman.
Sex drive yang meningkat
Wanita yang berhenti mengkonsumsi biji-bijan sebelum dan pada saat fase menopause, ternyata dilaporkan memiliki mood dan ketertarikan seks yang meningkat. Walaupun wanita memiliki tingkat kortisol yang lebih rendah dibanding pria, wanita bisa mengalami peningkatan level testosteron (seperti pada laki-laki) dan pengurangan estrogen, fenomena ini menyebabkan suasana hati yang menjadi lebih baik, keasertidan, dan hasrat seksual. Melakukan detoks 10 hari tidak cukup untuk mengoreksi hormon. Akan tetapi, perubahan ini akan terjadi dan bertahan jika kamu konsisten dengan diet baru.
Berkurangnya bulu-bulu di wajah
Apakah kamu memiliki rambut-rambut di wajah yang membuatmu seksi tapi terkadang juga membuatmu malu? Bisa jadi itu karena pola dietmu. Melakukan detoks dengan tidak mengkonsumsi biji-bijian sama sekali akan bisa membuat inflamasi dan insulinmu berkurang sehingga sindroma PCOS yang menyebabkan ciri-ciri maskulin pada dirimu menghilang. Hasilnya, kamu bisa mendapatkan wajah yang lebih halus dan mulus.
Kuku jadi lebih kuat
Kuku-kuku jemari tangan dan kakimu memiliki banyak peran. Bukan hanya harus cantik, tetapi harus kamu pertahankan untuk jadi kuat dan sehat. Ketika kamu mengubah pola makanmu menjadi yang lebih baik, kukumu bisa lebih tebal, kuat, dan halus seiring waktu seiring tumbuhnya baru. Ini juga merefleksikan keseatan kulit dan rambutmu yang meningkat (karena kuku dan rambut sebenarnya adalah bentuk dari kuku). Banyak pula yang melaporkan bahwa infeksi jamur pada kuku kaki, penebalan, dan perenggangan kuku menjadi lebih ringan dan menghilang.
Facebook Comments