Memiliki tubuh yang segar dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Selain menjaga pola hidup yang sehat, olahraga pun juga menjadi aktivitas yang amat sangat penting. Kamu bisa melakukan olahraga apapun yang kamu sukai. Jogging pagi hari, ikut kelas senam aerobik hingga berolahraga di gym.
Belakangan ini olahraga di gym memang sedang menjadi pilihan untuk orang kebanyakan. Gym pun bukan hanya sekedar olahraga, tapi juga biasa menjadi bagian dari kehidupan yang modern. Bagi Anda yang sering ke gym, jangan sampai bau keringat yang tak sedap mengganggu kepercayaan dirimu. Untuk itu berikut ini beberapa benda yang wajib kamu bawa saat ke gym.
1. Deodoran
Salah satu produk wajib yang bisa kamu jadikan andalan untuk memastikan badan bebas dari bau tak sedap selama seharian adalah deodoran. Agar keringan di ketiak tidak diproduksi berlebihan dan menjadikan tubuh menjadi bau, maka pastikan untuk oleskan deodoran sebelum berolahraga ke gym. Jika kamu merasa kurang nyaman karena rasa lengket akibat dari pengolesan deodoran, maka bisa juga memilih deodoran spray.
2. Baju olahraga khusus
Olahraga sebetulnya bisa dilakukan menggunakan baju apa saja. Meski demikian dianjurkan menggunakan pakaian khusus untuk olahraga sehingga bisa memberikan kenyamanan maksimal. Pakaian olahraga yang khusus terbuat dari bahan lembut serta bisa sesuaikan gerakan di tubuh. Selain itu, pakaian olahraga pun bisa serap keringat dengan lebih baik dibandingkan dengan pakaian biasa. Tentu ini akan bisa jadikan tubuh terhindar dari kelembaban.
3. Sabun antiseptik
Setelah berolahraga, biarkan tubuh dingin sejenak sesuai dengan suhu biasa lalu lanjutkan dengan mandi. Kamu bisa mandi di gym segera. Untuk sabun yang direkomendasikan adalah dengan penggunaan sabun antiseptik sehingga bisa bunuh kuman secara lebih efektif. Selain dari pemilihan sabun yang tepat, kamu pun wajib membersihkan tubuh lebih menyeluruh. Jangan lupa bersihkan lipatan pada bagian tubuh serta bagian yang susah dijangkau tangan ketika mandi. Jika sudah semua, pastikan juga jika kamu bisa membasuh tubuh sampai semua sisa sabun yang ada hilang. Lanjut dengan keringkan tubuh sampai seluruhnya benar-benar kering sebelum ganti baju.
4. Dry shampoo
Keramas usai olahraga di gym pun ada baiknya selalu kamu lakukan. Namun, jika memang kamu tidak memiliki waktu banyak untuk keramas, maka ada baiknya untuk memakai dry shampoo. Produk ini bisa menjadikan rambutmu bebas dari bau tak sedap karena adanya keringat di sana. Dry shampoo juga bisa menjadikan rambut makin bervolume dan juga mudah ditata.
5. Pembersih area kewanitaan
Demi bisa menjaga agar tubuh senantiasa segar usai berolahraga, maka bukan hanya kebersihan dari tubuh saja yang harus diperhatikan. Kamu pun harus memastikan agar miss V senantiasa bersih sehingga bisa terhindar dari bau tak sedap hingga masalah lainnya. Ketika beraktivitas cukup keras seperti olahraga, maka hormon kortisol akan bisa meningkat sehingga jadikan kelembaban di daerah kewanitaan juga meningkat. Itulah yang menjadikan risiko infeksi di bagian Miss V juga bisa meningkat. Untuk itu, selalu bawa sabun pembersih yang khusus untuk daerah kewanitaan kamu.
Baca Juga 3 Bau Badan Yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Begitu Saja, Karena Bisa Jadi Pertanda Serius
Facebook Comments