Percaya tidak bila dikatakan makanan memiliki peranan yang sangat besar untuk kulit? Dan ada banyak sekali makanan penyebab masalah kulit. Makanan, seharusnya memberikan nutrisi pada tubuh. Dan pada kulit. Selain menjadi sumber energi, sumber makanan yang dikonsumsi pun seharusnya memberikan banyak nutrisi dan manfaat bagi tubuh. Serta tentunya bagi kulit.
Namun sayangnya itu tadi ada banyak sekali jenis makanan penyebab masalah kulit yang tanpa sadar terus kita konsumsi. Dan bisa jadi, inilah yang menjadi penyebab dari kerusakan kulit yang selama ini kamu alami. Penasaran?
1. Alkohol sebabkan kulit kering
Alkohol bukan hanya memberi efek buruk pada organ dalam tubuh. Alkohol rupanya juga menjadikan kulit nampak kering dan kusam. Ini salah satunya karena konsumsi alkohol yang terus menerus dan berlebihan menjadikan sel-sel kulit gagal melakukan regenerasi. Yang salah satu sebabnya karena kandungan alkohol pada minuman menghentikan kemampuan sel-sel kulit dalam meresap air dan nutrisi.
Konsumsi alkohol ini juga menjadikan kulit lebih mudah mengalami pengeriputan dan menunjukan tanda-tanda penuaan dini. Yang salah satu sebabnya karena banyaknya racun yang masuk ke dalam tubuh melalui alkohool.
2. Keripik kentang bisa buat kulit nampak lebih tua
Keripik kentang kaya akan garam yang sangat buruk untuk kulit. Konsumsi terlalu banyak garam menjadikan kulit nampak kering, karena lagi-lagi kulit mengalami dehidrasi. Banyaknya kandungan garam pada keripik kentang dan makanan dalam kemasan lain memaksa kulit memproduksi lebih banyak minyak. Yang akhirnya mengarah pada dua hal : kulit akan nampak semakin kering dan kusam. Serta kulit yang akan semakin cepat mengalami proses penuaan dini.
Kedua hal ini, juga bisa terjadi pada terlalu banyak konsumsi junk food yang mengandung banyak sekali garam.
3. Dairy bisa menyebabkan pori-pori tersumbat
Konsumsi susu dan segala bentuk olahanya rupanya bisa menjadi salah satu penyebab munculnya komedo dan jerawat. Ini salah satunya karena kandungan lemak hewani pada susu dan produk olahannya yang disebut dengan dairy product ini menjadikan pori-pori pada wajah tersumbat. Dan seperti diketahui, akhir dari tersumbatnya pori-pori kulit ini salah satunya munculnya komedo dan juga jerawat pada wajah.
4. Makanan laut sebabkan jerawat
Makanan laut, terutama dari hewan laut yang bercangkang rupanya menghadirkan banyak sekali pengaruh buruk pada kulit. Ini salah satunya karena kandungan iodine pada makanan laut yang bisa merangsang pembentukan sebum dan minyak berlebih pada kulit. Yang akhirnya menjadi penyebab dari munculnya jerawat.
5. Gula jadikan kulit nampak tua
Jenis makanan penyebab masalah kulit lainnya adalah gula. Gula memecah kolagen pada kulit, yang membuat kulit semula lembut halus dan kenyal bisa nampak seakan sudah bermur 10 tahun lebih tua. Selain itu konsumsi gula yang berlebih juga merangsang pertumbuhan jerawat pada kulit.
Facebook Comments