Hewan peliharaan seperti anjing, kucing, dan bahkan ikan hias bukan hanya lucu dan bisa menjadi temanmu kala bosan. Namun, ternyata memiliki hewan peliharaan juga sangat berguna bagi kesehatanmu. Karena, peliharaan memberimu berbagai manfaat. Apa saja?
Meningkatkan Mood
Salah satu manfaat yang paling nyata dari memiliki peliharaan adalah kemampuannya dalam meningkatkan mood atau suasana hatimu. Hanya setengah jam saja bermain-main dengan anak anjing atau kucing bisa membuat otakmu mengeluarkan cairan kimia yang terkait dengan kebahagiaan. Karena itulah, banyak terapi hewan peliharaan yang diresepkan. Terapi peliharaan dengan kucing, misalnya, bisa membantu menghilangkan kesedihan. Pemilik kucing tak lagi kesepian dan menjadi lebih gembira karena memeluk hewan peliharaan bisa melepaskan oksitoksin, hormon bahagia tubuh.
Mengurangi Stress
Bersama anjing selama lima menit saja bisa mengurangi level dari kortisol yang merupakan hormon stress. Dampaknya sangat baik sehingga dalam sebuah studi dinyatakan bahwa orang-orang yang tengah stress merasa hewan peliharaan mereka bisa membuat lebih tenang dibanding pasangan. Bahkan, ini juga bekerja di kantor. Riset menemukan bahwa orang-orang yang membawa anjing mereka ke tempat kerja memiliki tingkat stress yang lebih rendah sepanjang hari.
Mengurangi Rasa Sakit
Selain itu, riset juga menunjukkan bahwa menghabiskan waktu dengan teman-teman hewan bisa membantu mengurangi rasa sakit yang diderita. Pola yang sama juga terjadi yaitu dengan dikeluarkannya hormon tertentu dari dalam tubuh.
Meningkatkan Kebugaran
Jika Kamu memelihara anjing, maka salah satu hal yang harus Kamu lakukan untuk membuat anjing Kamu bahagia adalah memenuhi kebutuhannya. Hewan peliharaan yang aktif membutuhkan banyak aktivitas pula agar selalu sehat dan ceria. Jadi, bukan sebuah hal yang mengejutkan jika para pemilik anjing biasanya memiliki kebugaran dan bentuk tubuh yang lebih terjaga. Ini juga karena mengajak anjing berjalan-jalan adalah sebuah aktivitas fisik yang bisa memberikan tubuhmu latihan kebugaran yang diinginkannya.
Selain itu, ternyata juga ada fakta mengejutkan. Berjalan-jalan dengan anjing, jika dibandingkan dengan berjalan sendirian, ternyata terkait dengan interaksi sosial yang lebih banyak. Ini terjadi karena ketika kamu mengajak anjingmu berjalan-jalan, biasanya orang di jalan akan lebih mengajakmu bercakap-cakap.
Membuat Jantung Lebih Sehat
Mengelus-elus anjing atau kucing, bahkan hanya melihat ikan peliharaanmu berenang saja mengelilingi akuarium atau kolam yang kamu buatkan, ternyata bisa menurunkan tekanan darah dan laju detak jantung. Para pecinta hewan peliharaan juga bisa jadi ternyata memiliki tingkat kolesterol jahat dan asam lemak trigliserid yang lebih rendah. Kabar baiknya? Jika Anda tinggal dengan hewan peliharaan, Anda mungkin akan hanya lebih jarang mengunjungi dokter karena secara keseluruhan lebih sehat, terutama dalam kesehatan jantung. Sebuah studi menemukan bahwa para pecinta kucing lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit jantung dibanding mereka yang tidak memiliki kucing.
Facebook Comments