Banyak wanita yang menyukai jus buah karena selain enak, jus buah juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Jus buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Jus buah dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dan membuang detoks atau racun dalam tubuh.
Jus buah memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh tapi jika terlalu sering dan terlalu banyak mengonsumsi jus buah ternyata dapat menyebabkan kerusakan gigi loh. Hal ini dinyatakan oleh beberaa dokter gigi di Dunia.
Meski berasal dari bahan alami, jus buah mengandung kandungan gula alami yang dapat mengikis enamel gigi jika terlalu sering dikonsumsi sehingga memicu pengikisan atau pengeroposan gigi. Gigi akan cepat berlubang dan menjadi kusam.
Akan lebih baik jika kamu mengonsumsi jus buah tanpa tambahan gula tambahan karena secara alami jus buah mengandung gula alami dari buah tersebut. Minum jus yang mengandung banyak gula terlalu sering sama saja menggosokan gula kepermukaan gigi dan seluruh bagian dalam mulut, seperti kita ketahui jika gula merupakan salah satu penyebab kerusakan gigi.
Mengonsumsi jus buah merupakan kebiasan sehat selama tidak berlebihan dan tidak terlalu sering. Jus buah bermanfaat untuk mencegah kekurangan nutrisi, melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Facebook Comments