Wellness Archives - Page 8 of 62

Wellness

5 Pose Yoga yang Mudah Dicoba PCOS Di Rumah

By Jennifer

February 15, 2024

Yoga sebagai pengobatan gejala PCOS? Tolong, ya! Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, sindrom ovarium polikistik (PCOS) mempengaruhi 6 hingga 12 persen wanita ...

Health Wellness

Punya Botox Rambut? Inilah Yang Perlu Anda Lakukan Untuk Mempertahankannya

By Jennifer

February 14, 2024

Meskipun pengobatannya sendiri merupakan sebuah terobosan, kunci untuk mempertahankan hasilnya terletak pada perawatan setelahnya yang tepat. Mari kita selidiki seluk-beluk perawatan pasca perawatan ...

Health Wellness

Hormon Dan Pertambahan Berat Badan: Gejala Dan Cara Mengendalikannya

By Jennifer

February 12, 2024

Ada hubungan langsung antara hormon dan penambahan berat badan. Kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan kesulitan menurunkan berat badan bisa jadi merupakan gejala ...

Health Wellness

10 Tips Kebersihan Menstruasi yang Tidak Boleh Anda Lewatkan!

By Jennifer

February 11, 2024

Menstruasi merupakan bagian alami dan penting dalam kehidupan seorang wanita, namun seringkali disertai dengan tantangan yang dapat dengan mudah diatasi dengan pengetahuan dan ...

Diet Wellness

9 Makanan Kaya Biotin Teratas Untuk Ditambahkan ke Diet Anda

By Jennifer

February 10, 2024

Untuk musim perayaan ini, apakah Anda menginginkan rambut dan kulit sempurna? Apakah Anda juga ingin merasa dan terlihat sehat? Merasa seperti ini pada ...

Health Wellness

5 Pengobatan Rumahan yang Efektif Untuk Sakit Tenggorokan

By Jennifer

February 9, 2024

Musim dingin akhirnya tiba! Apakah Anda sudah nyaman dengan selimut hangat? Tahun ini akhirnya berakhir dan kami menantikan liburannya! Cuaca di luar telah ...

Health Wellness

Diet Tinggi Serat Dapat Menyebabkan Masalah Perut

By Jennifer

February 8, 2024

Banyak orang memandang pola makan tinggi serat sebagai landasan nutrisi yang baik dalam upaya mencapai gaya hidup sehat. Banyaknya manfaat serat bagi kesehatan, ...

Health Wellness

10 Kebiasaan Bergizi Untuk Awal Baru di Tahun 2024

By Jennifer

February 7, 2024

Saat kita memasuki tahun baru, tradisi menetapkan resolusi menjadi pusat perhatian. Meskipun banyak resolusi yang berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan, kunci keberhasilan sering ...

Health Wellness

5 Mitos Kesehatan Usus Wanita Terkuak Di Sini

By Jennifer

February 6, 2024

Memahami kesehatan usus memerlukan pemahaman tentang interaksi kompleks antara nutrisi, anatomi, dan fisiologi, yang khususnya terjadi pada wanita karena faktor hormonal. Internet penuh ...

Health Wellness

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Makanan Hitam

By Jennifer

January 27, 2024

Makanan berwarna hitam adalah makanan super baru. Ketika Anda memikirkan warna di piring Anda, pernahkah Anda memikirkan warna hitam? Nah, inilah saatnya Anda ...

Health Wellness

Latihan Lidah Yang Harus Dicoba Di Rumah Agar Rahang Lebih Tajam

By Jennifer

January 26, 2024

Mungkin terdengar agak aneh dan mengejutkan bahwa struktur kecil seperti lidah dapat memengaruhi segala hal mulai dari cara Anda bernapas, tidur, berbicara, menelan, ...

Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Berhenti Menghilangkan Nasi dari Pola Makan Anda

By Jennifer

January 25, 2024

Beras adalah biji-bijian bertepung yang merupakan bahan pokok bagi lebih dari separuh populasi dunia, karena kemampuan beradaptasi, ketersediaan, dan kemampuannya beradaptasi dengan rasa ...

Health Wellness

Apakah Anda Kencing Sedikit Saat Tertawa, Batuk, atau Bersin? Bisa Jadi Itu Karena Stres

By Jennifer

January 24, 2024

Tertawa adalah obat terbaik, tapi bagaimana jika itu menjadi alasan stres hingga rasa malu. Inkontinensia urin adalah keluarnya urin secara tidak disengaja dan ...

Health Wellness

7 Makanan Ajaib Yang Dapat Membantu Mengatasi Perubahan Suasana Hati Saat Hamil

By Jennifer

January 23, 2024

Banyak faktor yang harus diingat agar kehamilan Anda berjalan lancar. Praktik makan sehat dan kesejahteraan emosional adalah dua hal penting yang harus diikuti ...

Merasa Kembung dan Berat? 6 Cara Menurunkan Berat Air pada Tubuh Anda

By Jennifer

January 22, 2024

Air membentuk sekitar 60 persen tubuh manusia dan memainkan peran integral dalam semua aspek kehidupan. Namun, banyak orang khawatir dengan berat airnya. Hal ...

Health Wellness

Memahami Dan Mengidentifikasi Jerawat Hormonal Dewasa Pada Wanita

By Jennifer

January 21, 2024

Jerawat dewasa wanita atau jerawat hormonal sangat umum terjadi pada wanita berusia 30-an. Seperti namanya, hal ini biasanya terjadi karena adanya kelainan pada ...

Health Wellness

Tandai 4 Resep Air Detoks Ini Untuk Kulit Sehat dan Bercahaya

By Jennifer

January 19, 2024

Air detoks mungkin merupakan tren yang dipercepat dan dipopulerkan oleh Miranda Kerr dan keluarga Kardashian, namun saat ini, tren tersebut didukung oleh sebagian ...

Diet Wellness

Rahasia Pola Makan Bahagia dan Sehat

By Jennifer

January 18, 2024

Otak kita bekerja siang dan malam, bahkan saat kita sedang tidur. Ibarat mesin yang membutuhkan bahan bakar terus menerus agar dapat berfungsi dengan ...

Health Wellness

Merencanakan Kehamilan Saat Menderita Diabetes? Dengarkan Apa Kata Pakarnya

By Jennifer

January 17, 2024

Kehamilan di tengah kondisi diabetes mungkin merupakan tantangan yang memerlukan tindakan pencegahan yang memadai sebelum merencanakannya. Dengan statistik diabetes yang mengkhawatirkan saat ini, ...

Health Wellness

4 Peralatan Menstruasi Tanpa Sampah yang Bisa Anda Coba

By Jennifer

January 16, 2024

Meskipun sebagian besar dari kita saat ini prihatin terhadap perubahan iklim, tidak semua orang mempertimbangkan limbah global yang merupakan tanggung jawab kita. Menurut ...

Health Wellness

Cara Menangani Diabetes Pada Anak

By Jennifer

January 15, 2024

Diabetes adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kadar glukosa darah yang tinggi secara terus-menerus melebihi batas normal, baik karena tubuh tidak menghasilkan cukup ...

Health Wellness

8 Pilihan Pengendalian Kelahiran Yang Harus Diwaspadai Seorang Wanita

By Jennifer

January 14, 2024

Alat kontrasepsi mengacu pada obat atau alat apa pun yang membantu mencegah kehamilan. Ada banyak jenis pilihan alat kontrasepsi yang tersedia bagi wanita. ...

Health Wellness

5 Buah Tinggi Kalori Terbaik Untuk Menambah Berat Badan

By Jennifer

January 13, 2024

Memulai perjalanan untuk menambah berat badan bisa jadi mengasyikkan sekaligus menantang, dnan memasukkan buah-buahan yang tepat ke dalam pola makan Anda memainkan peran ...

Health Wellness

6 Manfaat Buah Jambu Biji Yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

January 12, 2024

Dengan datangnya musim hujan, sangatlah bijaksana untuk lebih memperhatikan apa yang kita konsumsi, terutama buah-buahan dan sayur-sayuran. Jambu biji merupakan buah tropis yang ...

Health Wellness

Ibu Hamil: Inilah Makanan Hari Raya yang Lezat dan Aman untuk Anda!

By Jennifer

January 11, 2024

Saat musim perayaan tiba, ibu hamil dapat menikmati suguhan lezat dengan tetap mengutamakan rasa dan keamanan. Menjelajahi beragam pilihan, penting untuk memilih makanan ...

Health Wellness

Waspadai Tanda Peringatan Penyakit Paru-Paru Ini yang Tidak Boleh Diabaikan

By Jennifer

January 10, 2024

Paru-paru kita memainkan peran penting dalam kesehatan kita secara keseluruhan, dan gangguan apa pun terhadap fungsinya dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan kita. Menjaga ...

Health Wellness

Pikiran Sehat, Anda Lebih Sehat: Hubungan Penting Untuk Kesehatan

By Jennifer

January 5, 2024

Pepatah kuno mengatakan “di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat” menggarisbawahi hubungan yang mendalam dan tak terpisahkan antara kesejahteraan mental dan ...

Health Wellness

Memahami Panic Attacks Dan Panic Disorder Untuk Penatalaksanaan yang Efektif

By Jennifer

January 4, 2024

Yang mengherankan, kejadian panic attacks secara global telah meningkat sebesar 55% dari tahun 1990 hingga 2019. Saat ini, sekitar 4,05% populasi global menderita ...

Diet Wellness

Mengontrol Nafsu Makan Malam Anda Tidak Pernah Semudah Ini

By Jennifer

January 4, 2024

Mengidam makanan di tengah malam bisa menjadi lawan yang tangguh dalam upaya diet sehat. Seiring berlalunya hari, daya tarik makanan ringan dan makanan ...

Health Wellness

Calon Ibu, Inilah Cara Mengisi Dapur Anda Selama Kehamilan

By Jennifer

January 3, 2024

Kehamilan adalah perjalanan transformatif yang memerlukan perhatian cermat terhadap nutrisi dan kesejahteraan. Saat ibu hamil menjalani fase menarik ini, salah satu aspek penting ...

Health Wellness

10 Manfaat Utama Tomat untuk Kecantikan Wajah Anda

By Jennifer

January 3, 2024

Tomat adalah bahan penting yang harus dimiliki di dapur mana pun, tomat telah terbukti menjadi tambahan yang lezat dan penting untuk berbagai hidangan ...

Health Wellness

Anda Akan Terkejut Melihat Betapa Ampuhnya Makanan Kehamilan Ini

By Jennifer

January 2, 2024

Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan perubahan besar pada tubuh wanita seiring dia memupuk kehidupan baru dalam dirinya. Nutrisi yang tepat ...

Health Wellness

Tingkatkan Nutrisi Anak Anda Dengan Makanan Sehat Ini

By Jennifer

January 1, 2024

Setiap orang tua mempunyai perhatian tunggal terhadap apa yang dimakan anak-anak mereka dan apakah makanan tersebut memberi mereka nutrisi yang diperlukan. Memiliki akses ...

Health Wellness

5 Pengganti Sehat Untuk Secangkir Kopi Pagi Anda!

By Jennifer

December 31, 2023

Kopi adalah minuman favorit di pagi hari bagi sebagian besar masyarakat, sementara ada banyak orang yang memilih untuk tidak meminumnya. Kopi dianggap sebagai ...

Health Wellness

4 Latihan Pilates Untuk Pemula

By Jennifer

December 30, 2023

Pilates telah ada sejak lama – sistem kebugaran fisik dikembangkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20! Namun, jika Anda baru mendengarnya baru-baru ...

Diet Wellness

3 Resep Chia Seed Menarik yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

December 28, 2023

Chia seed telah muncul sebagai salah satu pahlawan terkemuka di dunia makanan super, sehingga biji ini harus ada dalam pola makan setiap penggila ...

Diet Wellness

Diet Rendah Glikemik Beserta Manfaat dan Efeknya

By Jennifer

December 26, 2023

Konsep indeks glikemik (GI) pertama kali disusun dan dikembangkan pada tahun 1980–1981 oleh Dr. David J. Jenkins dan rekannya di Universitas Toronto saat ...

Health Wellness

4 Kesalahan Yang Menyebabkan Jerawat di Pantat

By Jennifer

December 25, 2023

Jerawat menjengkelkan tidak peduli di mana pun muncul di tubuh Anda. Sayangnya, pantat Anda juga bisa mengalami benjolan merah yang mengganggu. Jerawat di ...

Health Wellness

7 Efek Samping dan Resiko Kesehatan dari Konsumsi Stevia

By Jennifer

December 24, 2023

Apakah stevia baik untukmu? Bisakah Anda meminumnya secara teratur? Banyak efek samping stevia yang mungkin membuat Anda bertanya-tanya tentang hal yang sama. Bahkan, ...

Health Wellness

Panduan 5 Langkah Membuat Air Mineral Di Rumah

By Jennifer

December 23, 2023

Penting untuk Anda pahami bahwa air mineral berbeda dengan air yang disaring. Meskipun air yang disaring bebas dari kotoran dan bakteri, air mineral ...

9 Makanan Terbaik Tinggi Tembaga Dan Manfaat Kesehatannya

By Jennifer

December 22, 2023

Tembaga adalah mineral makanan penting yang memainkan peran penting dalam menjalankan fungsi tubuh. Ini dibutuhkan oleh tubuh Anda dalam jumlah sedikit dan sangat ...

Health Wellness

Hati-Hati Konsumsi Stevia, Kenali Siapa Saja yang Tidak Diperbolehkan Menggunakannya

By Jennifer

December 21, 2023

Stevia adalah pemanis nol kalori yang terkadang terasa pahit atau terasa metalik. Beberapa orang menggunakannya sebagai pengganti gula untuk mengurangi asupan kalorinya. Itu ...

4 Manfaat Yodium Pada Kulit Dan Cara Pemakaiannya

By Jennifer

December 18, 2023

Kami semua pernah mempelajari yodium ketika kami masih di sekolah menengah. Bisakah kamu mengingatnya? Jangan berpikir keras, izinkan kami memberi tahu Anda! Yodium ...

Health Wellness

10 Makanan Kaya Magnesium Terbaik Untuk Disertakan dalam Diet Anda

By Jennifer

December 17, 2023

Magnesium adalah mineral penting yang memainkan peran penting dalam berbagai fungsi fisiologis, termasuk fungsi otot dan saraf, produksi energi, dan kesehatan tulang. Memasukkan ...

Diet Wellness

5 Mitos Diet yang Belum Pernah Didengar

By Jennifer

December 16, 2023

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba menghindari gula, ada kalanya tekad Anda melemah dan Anda mulai sangat mendambakannya, terutama saat Anda melihat donat ...

Diet Wellness

5 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Jika Anda Sedang Mencoba Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

December 15, 2023

Kita sering khawatir tentang semua hal yang perlu kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Namun pernahkah Anda memikirkan semua hal yang tidak boleh ...

10 Langkah Berhenti Vaping Secara Permanen

By Jennifer

December 14, 2023

Banyak orang mulai melakukan vaping untuk berhenti merokok. Namun bahaya tersembunyi dari vaping telah terungkap dalam penelitian terbaru. Anda perlu mempelajari cara berhenti ...

Health Wellness

6 Potensi Manfaat Terapi Bekam Bagi Kesehatan

By Jennifer

December 13, 2023

Terapi bekam merupakan salah satu metode penyembuhan dalam pengobatan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai macam kondisi medis. Teknik ini melibatkan ...

Health Wellness

14 Manfaat Buah Kiwi yang Luar Biasa Menurut Ahli Diet

By Jennifer

December 11, 2023

Buah kiwi berasal dari Tiongkok dan kemudian diperkenalkan ke Selandia Baru pada awal abad ke-20. Ini mendapatkan popularitas di sana sebelum menyebar ke ...

Diet Wellness

Makanan Untuk Dikonsumsi dan Dihindari untuk Diet Kentang

By Jennifer

December 10, 2023

Kentang kaya akan serat makanan yang dapat mendukung mikrobioma usus yang sehat dengan menyediakan probiotik untuk memberi makan bakteri usus yang bermanfaat. Selain ...

678910

Wellness

Popular Reads