Wellness Archives - Page 4 of 61

Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian I)

By Jennifer

August 20, 2024

Mungkin banyak yang belum mengetahui sebenarnya apa itu kecanduan belanja. Kecanduan belanja atau seringkali dikenal dengan Shopping Addiction atau Shopaholic bagi pelakunya adalah ...

Health Wellness

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian II) -end

By Jennifer

August 19, 2024

Jet lag sebenarnya adalah kondisi sementara dan memang tidak ada obat jangka panjang yang dapat mengatasinya, namun saat terjadi ada beberapa cara yang ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian I)

By Jennifer

August 19, 2024

Siapa tidak suka ayam. Bahan makanan yang satu ini nampaknya sudah akrab dikonsumsi sehari-hari. Selain harganya yang ramah di kantong, daging ayam juga ...

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 18, 2024

Mendapatkan jam tidur dengan waktu yang cukup dan konsisten adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat, namun bepergian jarak jauh dapat ...

Health Wellness

Health – Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian III) – end

By Jennifer

August 18, 2024

Siapa yang tak kenal junk food. Makanan yang satu ini dianggap sebagai makanan yang praktis dan murah. Anda dapat mudah menemukan makanan ini ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian II)

By Jennifer

August 17, 2024

Siapa yang suka mengkonsumsi junk food? setidaknya seseorang pasti pernah mengkonsumsi junk food walaupun hanya sekali seumur hidup. Tidak salah, karena memang junk ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian I)

By Jennifer

August 17, 2024

Istilah junk food adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan makanan cepat saji dan olahan seperti camilan, snack, burger, kentang goreng, dan sebagainya. di ...

Health Wellness

6 Jenis Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 12, 2024

Jika Anda selalu menolak gagasan meditasi karena merasa tidak bisa duduk diam dalam jangka waktu yang lama, kami punya kabar baik: Itu bukan ...

Health Wellness

Ini Alasan Merokok Menghabiskan Vitamin Dalam Tubuh Anda

By Jennifer

August 11, 2024

Merokok adalah masalah kesehatan masyarakat yang bertanggung jawab atas penyakit kronis yang dapat dicegah dan kematian dini. Banyak penyakit yang diketahui umum akibat ...

Health Wellness

Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Bawang Putih

By Jennifer

August 10, 2024

Ada banyak alasan untuk meningkatkan asupan bawang putih, dan Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak umbi kecil ini untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang putih ...

Diet Wellness

Inilah Mengapa Apel Hijau Adalah Buah Super yang Anda Butuhkan Dalam Diet Anda!

By Jennifer

August 10, 2024

Sejak kita masih kecil, pepatah ini tertanam dalam pikiran kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan kita dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan pepatah ...

Health Wellness

5 Suplemen Dan Vitamin yang Diperlukan Untuk Perokok

By Jennifer

August 8, 2024

Penting untuk ditekankan bahwa vitamin tidak dapat menghilangkan masalah kesehatan akibat merokok. Namun, karena merokok menghabiskan beberapa vitamin penting yang juga berfungsi ganda ...

Diet Wellness

Diet Penambah Berat Badan yang SehatDiet Penambah

By Jennifer

August 7, 2024

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai ...

Health Wellness

8 Cara Untuk Mengatasi Pradiabetes

By Jennifer

August 6, 2024

Sepertiga penderita pradiabetes tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami hal tersebut, langkah pertama bagi semua orang dewasa adalah mencari tahu apakah Anda berisiko ...

Diet Wellness

8 Makanan Yang Harus Dimakan Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 5, 2024

Makanan dengan indeks glikemik (GI) lebih rendah, seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, tidak akan meningkatkan gula darah Anda ...

Health Wellness

Cari Tahu Sakit Kepala Akibat Kafein dan Gejalanya

By Jennifer

August 4, 2024

Jika Anda salah satu dari 80% hingga 90% orang dewasa yang memulai hari Anda dengan secangkir kopi, kemungkinan besar Anda akan mengalami penghentian ...

Diet Wellness

5 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 4, 2024

Diet pradiabetes lebih tentang keseimbangan daripada batasan. Berfokus pada “menyeimbangkan” kadar insulin daripada hanya mengonsumsi makanan rendah glisemik adalah penting. Dengan kata lain, ...

Health Wellness

Apakah Semangka Baik Untuk Diabetes?

By Jennifer

August 3, 2024

Mengemil buah segar dingin adalah cara menyegarkan untuk mengatasi panas terik di hari-hari musim panas yang terik. Sambil memanfaatkan waktu di bawah sinar ...

Health Wellness

6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Kafein

By Jennifer

August 2, 2024

Sakit kepala akibat kafein adalah salah satu dari beberapa efek samping penghentian kafein. Penelitian telah menemukan bahwa kafein menstimulasi sistem saraf pusat Anda, ...

Health Wellness

8 Manfaat Kesehatan Dari Jus Lemon

By Jennifer

July 31, 2024

Anda tahu apa yang mereka katakan: Ketika hidup memberi Anda lemon, pelajari jusnya untuk mengetahui manfaat kesehatannya yang paling menarik. Karena, selain semua ...

Diet Wellness

Diet Ozempic: Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan

By Jennifer

July 30, 2024

Ozempic adalah obat resep yang mengandung bahan aktif semaglutide. Obat yang dibuat oleh Novo Nordisk ini termasuk dalam kelas obat yang disebut agonis ...

Health Wellness

8 Obat Alami Kolesterol Tinggi

By Jennifer

July 29, 2024

Jika penyedia layanan kesehatan Anda baru-baru ini menyatakan kekhawatirannya tentang kadar kolesterol Anda, Anda tidak sendirian. Sekitar 86 juta orang dewasa Amerika memiliki ...

Health Wellness

7 Manfaat Kunyit Untuk Wanita

By Jennifer

July 28, 2024

Kunyit merupakan salah satu tanaman dalam keluarga jahe yang sering digunakan sebagai bumbu makanan, teh, dan suplemen. Anda mungkin paling mengetahuinya sebagai bumbu ...

Health Wellness

Makanan Tinggi Kalium Yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Penyakit Ginjal

By Jennifer

July 28, 2024

Kalium adalah mineral penting agar tubuh Anda berfungsi di beberapa sistem, termasuk kardiovaskular, otot, saraf, dan banyak lagi. Namun terkadang, terlalu banyak hal ...

Health Wellness

6 Manfaat Lobak Dan Cara Menambahkannya Ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer

July 26, 2024

Lobak digunakan untuk mengobati gangguan perut, penyakit kuning, infeksi saluran kemih, maag, dan banyak lagi di zaman kuno. Meskipun saat ini kita memiliki ...

Health Wellness

Bisakah Anda Makan Popcorn Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer

July 25, 2024

Jika Anda mengelola diabetes tipe 2, memilih makanan yang membantu mengatur kadar glukosa darah sangatlah penting. Menurut American Diabetes Association, pilihan makanan terbaik ...

10 Tips Teratas Cara Berhenti Muntah

By Jennifer

July 24, 2024

Muntah mungkin merupakan kejutan yang tidak menyenangkan, tetapi ini adalah cara tubuh mengeluarkan isi perut yang berpotensi membahayakan. Namun yang lebih tidak menyenangkan ...

9 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan

By Jennifer

July 23, 2024

Sarden sudah lama menjadi makanan laut kalengan andalan. Namun selain keterjangkauan dan kenyamanan, apakah ikan sarden baik untuk Anda? Para ahli mengatakan ya. ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Kacang Hijau

By Jennifer

July 22, 2024

Kacang hijau memiliki rasa gurih dan bersahaja serta tekstur lembut dan renyah. Mereka mempunyai banyak nama lain, seperti kacang biasa, kacang panjang, kacang ...

Health Wellness

6 Vitamin Untuk Kesehatan Hati

By Jennifer

July 21, 2024

Hati Anda memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan Anda dengan bertindak sebagai filter untuk menghilangkan racun dan limbah dari darah Anda. Jika tidak ...

Diet Wellness

Tidak, Anda Tidak Perlu Menghentikan Makanan Favorit Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 20, 2024

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Namun mendapatkan berat badan ideal sering dianggap sebagai sesuatu yang tidak mudah. Ketika berbicara tentang ...

Diet Wellness

Diet Penambah Berat Badan yang Sehat

By Jennifer

July 19, 2024

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai ...

Diet Wellness

7 Makanan Yang Harus Anda Sertakan Dalam Diet Anda Untuk Rambut Sehat Dan Bergizi

By Jennifer

July 17, 2024

Apakah Anda selalu mendambakan surai yang tebal dan berkilau? Terkadang rasanya tidak peduli seberapa besar perawatan yang Anda lakukan dengan menggunakan produk rambut ...

Health Wellness

8 Penyebab Keringat Berlebih di Malam Hari

By Jennifer

July 16, 2024

Berkeringat adalah fungsi normal tubuh yang membantu mengatur suhu tubuh. Dalam keadaan normal, efek pendinginan dari berkeringat terasa nyaman dan membuat Anda lebih ...

Health Wellness

8 Perubahan Gaya Hidup Untuk Meminimalkan Keringat Berlebih di Malam Hari

By Jennifer

July 15, 2024

Apakah tidur Anda sering terganggu oleh piyama atau seprai yang basah oleh keringat karena kepanasan? Jika ya, keringat malam mungkin penyebabnya. malam sebagai ...

Health Wellness

6 Olahraga yang Akan Membantu Anda Mengatasi Sakit Asam Lambung

By Jennifer

July 14, 2024

Refluks asam atau yang biasa dikenal dengan penyakit asam lambung adalah sensasi terbakar yang menjalar dari perut hingga tenggorokan, meninggalkan rasa asam dan ...

Cara Kerja Metformin serta Efek Sampingnya

By Jennifer

July 13, 2024

Metformin adalah obat yang biasa diresepkan untuk menurunkan gula darah, dan obat ini bekerja cukup cepat: banyak orang mulai merasakan manfaatnya hanya dalam ...

Health Wellness

8 Potensi Manfaat Kesehatan Inositol

By Jennifer

July 12, 2024

Inositol, Anda mungkin tidak mengenali namanya, tapi ada kemungkinan Anda memakannya setiap hari. Ini sering disebut Vitamin B8, tapi secara teknis bukan vitamin. ...

Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Dengan Metformin

By Jennifer

July 11, 2024

Metformin adalah obat yang disetujui FDA untuk pengobatan diabetes tipe 2. Ia memiliki sejarah panjang keberhasilan dalam menurunkan kadar gula darah, terutama bila ...

Health Wellness

5 Makanan Terbaik Untuk Detoks di Musim Panas

By Jennifer

July 10, 2024

Meskipun diet iseng datang dan pergi, praktik penyembuhan detoks tetap abadi! Kita tidak bisa cukup menekankan pentingnya detoksifikasi tubuh sesekali. Para ahli merekomendasikan ...

Health Wellness

4 Alternatif Pengganti Pembalut Plastik yang Lebih Ramah Lingkungan

By Jennifer

July 9, 2024

Kebersihan yang penting bagi setiap wanita, pembalut atau tampon, digunakan secara luas di seluruh dunia, karena aksesibilitasnya yang mudah dan kemudahan penggunaannya. Namun ...

Diet Wellness

Mengupas Tuntas Rasa Lapar Agar Bisa Mencegah Lapar Palsu

By Jennifer

July 8, 2024

Nafsu makan Anda dikendalikan oleh tiga hormon kelaparan – insulin, ghrelin, dan leptin. Ketika Anda tidak makan selama lebih dari 3-4 jam, tingkat ...

Diet Wellness

10 Cara Terbaik Untuk Berhenti Merasa Lapar Sepanjang Waktu

By Jennifer

July 7, 2024

Merasa lapar adalah hal yang wajar. Namun jika Anda selalu merasa lapar, itu adalah gejala dari masalah mendasar. Jangan khawatir, kami bisa memberi ...

Health Wellness

9 Cara Menghilangkan Bulu Rambut Wajah yang Mengganggu

By Jennifer

July 5, 2024

Pertumbuhan bulu-bulu rambut yang tidak diinginkan di wajah dapat menyebabkan insecure terhadap penampilan diri. Oleh karenanya tidak jarang para wanita mencoba untuk melakukan ...

Health Wellness

5 Manfaat Nanas yang Mengesankan

By Jennifer

July 4, 2024

Nanas bukan hanya buah lezat yang digunakan untuk mocktail, makanan penutup, dan salad buah. Manfaat nanas bagi kesehatan menjadikannya suatu keharusan bagi kita ...

Health Wellness

Penyebab, Tanda, Gejala dan Pencegahan Kolesterol Tinggi

By Jennifer

July 2, 2024

Kolesterol adalah sejenis lemak (lipid) yang ada dalam darah Anda. Sel-sel Anda membutuhkan kolesterol agar berfungsi normal, dan tubuh Anda memproduksinya. Namun, Anda ...

Health Wellness

7 Pengobatan Rumahan Untuk Mengurangi Kolesterol

By Jennifer

July 1, 2024

BMI Anda mungkin bagus, Anda mungkin tidak kelebihan berat badan, dan Anda mungkin sama sekali tidak menunjukkan gejala kolesterol tinggi. Hingga Anda dites ...

Health Wellness

Cari Tahu 7 Makanan yang Harus Dimakan Saat Mual

By Jennifer

June 28, 2024

Pernahkah Anda bertanya-tanya makanan apa yang harus dimakan saat Anda merasa mual? Dan, bagaimana cara mengalahkan perasaan tidak enak dan tidak menyenangkan itu? ...

Health Wellness

7 Makanan yang Harus Anda Hindari Saat Mual

By Jennifer

June 27, 2024

Mual menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya. Bisa jadi karena alergi, intoleransi makanan, kehamilan, penyakit usus, obat-obatan tertentu, pembedahan, kelainan hormon, dan pengobatan kanker. ...

Health Wellness

3 Manfaat Castor Oil untuk Pertumbuhan Rambut

By Jennifer

June 27, 2024

Apakah rambut Anda terasa agak kering dan kusam akhir-akhir ini? Mungkin pertumbuhannya terlihat lebih tipis dari yang Anda inginkan, atau mungkin pertumbuhannya tidak ...

23456

Wellness

Popular Reads