Wellness Archives - Page 4 of 62

Wellness

Ketahui Fakta 6 Penyebab Puting Gatal

By Jennifer

September 22, 2024

Menghadapi puting gatal bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Tidak hanya itu, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran tentang mengapa hal ini ...

Health Wellness

Cara Mencegah Infeksi Jamur Akibat Antibiotik

By Jennifer

September 21, 2024

Jika Anda menderita radang tenggorokan, infeksi sinus, atau infeksi bakteri lainnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya. Antibiotik adalah ...

Health Wellness

5 Hal Yang Perlu Diketahui Ibu Baru tentang Memandikan Bayi Baru Lahir

By Jennifer

September 20, 2024

Menjadi ibu baru bisa menjadi hal yang cukup menakutkan. Posting Instagram yang sempurna tentang menjadi ibu tidak memberi tahu Anda tentang kelelahan yang ...

Diet Wellness

Mengenal Diet Golongan Darah O Positif Untuk Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 19, 2024

Diet golongan darah, yang diciptakan oleh dokter naturopati Peter D’Adamo, ND, menyarankan bahwa mengonsumsi makanan yang secara khusus disesuaikan dengan golongan darah seseorang ...

Diet Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O Positif

By Jennifer

September 18, 2024

Orang dengan golongan darah O positif harus menghindari makanan tertentu. Makanan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya bagi individu ...

Health Wellness

7 Cara Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

By Jennifer

September 17, 2024

Oksigen sangat penting bagi kehidupan—hanya tiga hingga enam menit tanpa oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak atau bahkan kematian. Kadar oksigen dalam darah, atau ...

Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

By Jennifer

September 16, 2024

Setelah Anda menghirup oksigen (O2) melalui hidung atau mulut, oksigen akan mengalir melalui paru-paru ke dalam aliran darah. Dari sana, oksigen akan didistribusikan ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Minum Air Putih

By Jennifer

September 15, 2024

Jika Anda meraih sekaleng soda saat haus, Anda mungkin bisa minum sebotol air putih sebagai gantinya. Itu karena air putih adalah salah satu ...

Health Wellness

6 Penyakit Akibat Panas Yang Harus Anda Waspadai Di Musim Panas Ini

By Jennifer

September 14, 2024

Terlalu banyak terpapar panas dan kelembapan dapat menyebabkan penyakit akibat panas yang dengan cepat berkembang dari ringan menjadi parah. Hal ini terutama berlaku ...

Health Wellness

4 Jenis Olahraga Yang Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

By Jennifer

September 14, 2024

Kram menstruasi umumnya digambarkan sebagai sensasi tumpul, berdenyut, atau kejang di perut bagian bawah atau area panggul. Dikenal juga sebagai kram menstruasi, kram ...

Health Wellness

Bisakah Anda Makan Ceri Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer

September 11, 2024

Jika Anda menderita diabetes tipe 2, pola makan Anda dapat memainkan peran penting dalam mengelola kondisi tersebut. Itu karena apa yang Anda makan ...

Health Wellness

Apakah Stres Menyebabkan Anemia?

By Jennifer

September 10, 2024

Tahukah Anda bahwa setiap napas yang Anda hirup mengalirkan oksigen ke aliran darah Anda? Sel darah merah mengandung protein yang disebut hemoglobin yang ...

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

By Jennifer

September 9, 2024

Secara teknis, tidak ada makanan yang berinteraksi langsung dengan biguanida seperti metformin, tetapi masih ada beberapa makanan yang harus Anda hindari atau batasi. ...

Health Wellness

6 Manfaat Vitamin D Untuk Pria

By Jennifer

September 8, 2024

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda. Salah satu tujuan utamanya adalah membantu menjaga ...

Health Wellness

Perubahan Pola Makan Paling Penting bagi Siapa Saja yang Baru Mengalami Diabetes Tipe 2

By Jennifer

September 7, 2024

Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang Anda makan memengaruhi kadar gula darah Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan Anda dapat memengaruhi risiko ...

Health Wellness

Bagaimana Diabetes Tipe 2 Diobati? Yang Perlu Diketahui Jika Anda Baru Didiagnosis

By Jennifer

September 6, 2024

Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat, yang dapat ...

Health Wellness

7 Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

By Jennifer

September 5, 2024

Mengelola gula darah (glukosa darah) penting bagi penderita diabetes. Beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes adalah pilihan yang tinggi protein dan rendah gula ...

Health Wellness

10 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik dan Terburuk Jika Anda Mengidap Pradiabetes atau Diabetes

By Jennifer

September 4, 2024

Sebagian besar makanan dapat menjadi bagian dari diet Anda saat Anda menderita diabetes, tetapi mengonsumsi jenis tertentu sambil membatasi yang lain dapat membantu ...

Health Wellness

7 Ide Camilan Terbaik Jika Anda Menderita Diabetes

By Jennifer

September 3, 2024

Jika Anda menderita diabetes, memilih camilan kaya nutrisi dapat membantu meningkatkan rasa kenyang tanpa menyebabkan kadar gula darah Anda naik terlalu tinggi. Makanan ...

15 Cara Alami untuk Mengatasi PCOS

By Jennifer

September 2, 2024

Meskipun PCOS tidak dapat disembuhkan secara permanen, pengobatan bersama dengan suplemen, praktik, dan perubahan pola makan tertentu dapat membantu Anda mengatasinya. Berikut ini ...

Health Wellness

6 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

By Jennifer

September 1, 2024

Kayu manis identik dengan musim gugur dan musim dingin. Ini adalah bumbu yang populer, sering digunakan dalam resep seperti pai, sari buah apel, ...

Health Wellness

5 Tips Kesehatan Musim Hujan Sederhana Agar Tetap Sehat

By Jennifer

August 31, 2024

Mandi memang bisa meredakan panas terik, tapi bukan berarti itu akhir dari masalah Anda. Ya, musim ini membawa sejumlah masalahnya sendiri, itulah sebabnya ...

Health Wellness

5 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By Jennifer

August 30, 2024

Jika Anda melewatkan ubi jalar karena satu-satunya pengalaman Anda dengan sayuran akar ini adalah sebagai lauk yang digoreng dengan minyak, diolesi mentega, atau ...

Health Wellness

7 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya yang Belum Anda Ketahui

By Jennifer

August 29, 2024

Anda mungkin telah menggunakan gel lidah buaya—langsung dari tanamannya atau produk yang dijual bebas—untuk meredakan sengatan matahari atau gigitan serangga. Tapi tahukah Anda ...

Health Wellness

9 Makanan Untuk Keseimbangan Hormon

By Jennifer

August 28, 2024

Tidak ada solusi cepat untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, namun makanan berikut adalah pilihan bagus untuk mendukung kesehatan hormon dan mengurangi gejala. Ingatlah bahwa ...

Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anda Diet untuk Menyeimbangkan Hormon

By Jennifer

August 27, 2024

Menghilangkan makanan olahan dan zat aditif adalah salah satu cara terbaik untuk mulai mendukung keseimbangan hormon yang tepat. Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, ...

Health Wellness

6 Tips Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 26, 2024

Jika menurut Anda meditasi dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi, Anda mungkin masih bingung bagaimana memulainya. Apakah Anda perlu melakukannya setiap hari? Untuk ...

Health Wellness

6 Buah yang Sehat dan Meningkat Kekebalan Tubuh Untuk Dikonsumsi Saat Musim Hujan

By Jennifer

August 25, 2024

Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita melemah. Selama musim hujan, tubuh kita mungkin sering mengalami alergi ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian II)-end

By Jennifer

August 23, 2024

Pada bagian pertama sudah kita baca mengenai apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit saat berhubungan intim. Rasa sakit yang muncul tentu ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian I)

By Jennifer

August 23, 2024

Berhubungan seks seharusnya menjadi momen yang menyenangkan, namun momen ini seringkali berubah karena munculnya rasa sakit sebelum, selama, bahkan setelah berhubungan. Dalam istilah ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian II)-end

By Jennifer

August 22, 2024

Saat stretch mark muncul, tentu juga muncul pertanyaan dalam diri Anda, “Apakah stretch mark ini dapat hilang dengan sendirinya?”. Sayangnya, stretch mark tidak ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 22, 2024

Stretch mark adalah guratan yang muncul pada kulit akibat adanya peregangan. Umumnya stretch mark dapat terjadi saat masa kehamilan, pubertas, meningkatnya berat badan ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian II)-end

By Jennifer

August 21, 2024

Ayam menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah ditemukan. Banyak sekali olahan ayam yang sangat nikmat untuk disantap. Sebut saja, ayam goreng, ...

Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian II)-end

By Jennifer

August 20, 2024

Mungkin saja Anda memiliki banyak uang untuk memuaskan hasrat berbelanja Anda, namun jika tidak diatasi hal ini tentu saja berdampak buruk terhadap kesehatan ...

Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian I)

By Jennifer

August 20, 2024

Mungkin banyak yang belum mengetahui sebenarnya apa itu kecanduan belanja. Kecanduan belanja atau seringkali dikenal dengan Shopping Addiction atau Shopaholic bagi pelakunya adalah ...

Health Wellness

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian II) -end

By Jennifer

August 19, 2024

Jet lag sebenarnya adalah kondisi sementara dan memang tidak ada obat jangka panjang yang dapat mengatasinya, namun saat terjadi ada beberapa cara yang ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian I)

By Jennifer

August 19, 2024

Siapa tidak suka ayam. Bahan makanan yang satu ini nampaknya sudah akrab dikonsumsi sehari-hari. Selain harganya yang ramah di kantong, daging ayam juga ...

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 18, 2024

Mendapatkan jam tidur dengan waktu yang cukup dan konsisten adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat, namun bepergian jarak jauh dapat ...

Health Wellness

Health – Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian III) – end

By Jennifer

August 18, 2024

Siapa yang tak kenal junk food. Makanan yang satu ini dianggap sebagai makanan yang praktis dan murah. Anda dapat mudah menemukan makanan ini ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian II)

By Jennifer

August 17, 2024

Siapa yang suka mengkonsumsi junk food? setidaknya seseorang pasti pernah mengkonsumsi junk food walaupun hanya sekali seumur hidup. Tidak salah, karena memang junk ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian I)

By Jennifer

August 17, 2024

Istilah junk food adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan makanan cepat saji dan olahan seperti camilan, snack, burger, kentang goreng, dan sebagainya. di ...

Health Wellness

6 Jenis Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 12, 2024

Jika Anda selalu menolak gagasan meditasi karena merasa tidak bisa duduk diam dalam jangka waktu yang lama, kami punya kabar baik: Itu bukan ...

Health Wellness

Ini Alasan Merokok Menghabiskan Vitamin Dalam Tubuh Anda

By Jennifer

August 11, 2024

Merokok adalah masalah kesehatan masyarakat yang bertanggung jawab atas penyakit kronis yang dapat dicegah dan kematian dini. Banyak penyakit yang diketahui umum akibat ...

Health Wellness

Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Bawang Putih

By Jennifer

August 10, 2024

Ada banyak alasan untuk meningkatkan asupan bawang putih, dan Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak umbi kecil ini untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang putih ...

Diet Wellness

Inilah Mengapa Apel Hijau Adalah Buah Super yang Anda Butuhkan Dalam Diet Anda!

By Jennifer

August 10, 2024

Sejak kita masih kecil, pepatah ini tertanam dalam pikiran kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan kita dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan pepatah ...

Health Wellness

5 Suplemen Dan Vitamin yang Diperlukan Untuk Perokok

By Jennifer

August 8, 2024

Penting untuk ditekankan bahwa vitamin tidak dapat menghilangkan masalah kesehatan akibat merokok. Namun, karena merokok menghabiskan beberapa vitamin penting yang juga berfungsi ganda ...

Diet Wellness

Diet Penambah Berat Badan yang SehatDiet Penambah

By Jennifer

August 7, 2024

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai ...

Health Wellness

8 Cara Untuk Mengatasi Pradiabetes

By Jennifer

August 6, 2024

Sepertiga penderita pradiabetes tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami hal tersebut, langkah pertama bagi semua orang dewasa adalah mencari tahu apakah Anda berisiko ...

Diet Wellness

8 Makanan Yang Harus Dimakan Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 5, 2024

Makanan dengan indeks glikemik (GI) lebih rendah, seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, tidak akan meningkatkan gula darah Anda ...

Health Wellness

Cari Tahu Sakit Kepala Akibat Kafein dan Gejalanya

By Jennifer

August 4, 2024

Jika Anda salah satu dari 80% hingga 90% orang dewasa yang memulai hari Anda dengan secangkir kopi, kemungkinan besar Anda akan mengalami penghentian ...

23456

Wellness

Popular Reads