Wellness Archives - Page 3 of 61

Wellness

Inilah Alasan Perlunya Vitamin B12 untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

October 17, 2024

Vitamin B12, yang juga biasa disebut kobalamin, adalah vitamin yang larut dalam air yang berperan dalam proses produksi sel darah merah, fungsi sel ...

Health Wellness

Cara Mengobati dan Mencegah Mimisan Karena Stress

By Jennifer

October 14, 2024

Stres dapat menyebabkan mimisan. Hubungannya terletak pada bagaimana stres memengaruhi seluruh tubuh. Saat mengalami stres, tubuh merespons dengan meningkatkan produksi hormon seperti adrenalin ...

Health Wellness

5 Tips Untuk Mengembalikan Anak-Anak Dengan Masalah Kesehatan Ke Sekolah

By Jennifer

October 13, 2024

Keributan yang menakutkan saat kembali ke sekolah sering kali merupakan kesibukan mengumpulkan perlengkapan dan mengoordinasikan jadwal. Ada begitu banyak hal yang harus direncanakan, ...

Health Wellness

5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi

By Jennifer

October 8, 2024

Kopi, ritual pagi yang digemari, mengawali hari bagi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun sering disantap bersama sarapan atau camilan, makanan tertentu justru ...

Diet Wellness

7 Sayuran Berprotein Tinggi yang Harus Ditambahkan Wanita ke dalam Pola Makan Mereka

By Jennifer

October 5, 2024

Pola makan nabati dianggap tidak memiliki sumber nutrisi yang sama kuatnya dengan produk hewani. Namun, ada beberapa sayuran dan kacang-kacangan yang mengandung protein ...

5 Alasan Mengapa Wanita Harus Menambahkan Pistachio ke Makanan Sehari-hari Mereka

By Jennifer

October 4, 2024

Apakah Anda merasa bahwa selama beberapa tahun terakhir Anda lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran? Menuju hidup yang penuh kesadaran adalah jalan yang ...

Segala Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Biduran

By Jennifer

October 3, 2024

Pernahkah Anda mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka mengalami ‘biduran’ setelah mengalami reaksi alergi? Nah, mereka tidak berbicara tentang ruam umum di sini; biduran, ...

5 Gejala Biduran yang Perlu Anda Ketahui dan Pengobatannya

By Jennifer

October 2, 2024

Meskipun beberapa bentuk biduran dapat disebabkan oleh fluktuasi suhu, infeksi, dan bahkan kondisi yang mendasarinya, biduran lebih sering disebabkan oleh reaksi alergi. Yang ...

Health Wellness

5 Pertanyaan Yang Perlu Ditanyakan Saat Pemeriksaan Kesehatan Wanita

By Jennifer

September 30, 2024

Pertanyaan apa yang harus Anda ajukan? Apa saja—baik itu masalah atau rasa ingin tahu. Jika itu berkaitan dengan reproduksi atau bahkan kesehatan umum ...

Health Wellness

Penyebab Rasa Terbakar Saat Buang Air Kecil

By Jennifer

September 29, 2024

Ada berbagai alasan mengapa rasa terbakar saat buang air kecil. Bagi wanita, hal ini umumnya disebabkan oleh ISK. Infeksi kandung kemih adalah jenis ...

9 Penyebab Nyeri Perut Bawah Pada Wanita Yang Tidak Hamil

By Jennifer

September 28, 2024

Nyeri perut bagian bawah pada wanita dapat terasa tumpul, tajam, menusuk, atau seperti kram. Bergantung pada penyebab nyeri, nyeri dapat menjalar ke panggul, ...

Health Wellness

6 Probiotik Untuk Kesehatan Vagina

By Jennifer

September 27, 2024

Wanita cenderung lebih rentan terhadap ketidakseimbangan bakteri urogenital daripada pria, yang dapat disebabkan oleh perbedaan anatomi, stresor gaya hidup, dan pola makan. Jutaan ...

Health Wellness

7 Perawatan Untuk Mengatasi Kekeringan Vagina

By Jennifer

September 26, 2024

Ada beberapa cara berbeda untuk mengatasi kekeringan vagina, tergantung pada usia dan tingkat keparahannya—termasuk pengobatan alami untuk kekeringan vagina serta pilihan yang dijual ...

Health Wellness

7 Pengobatan Rumahan Untuk Gatal Pada Vagina

By Jennifer

September 25, 2024

Jika Anda menderita gatal pada vagina, Anda mungkin ingin sekali mencari obatnya di mana saja, mulai dari lemari obat hingga lemari dapur. Gatal ...

Health Wellness

Anda Harus Tahu, 5 Penyebab Vagina Tiba-Tiba Kering

By Jennifer

September 24, 2024

Kekeringan vagina umum terjadi. Kondisi ini dialami hampir 20% wanita berusia 42-53 tahun, dan jumlah tersebut meningkat hingga sepertiga wanita berusia 57-69 tahun. ...

Health Wellness

3 Cara Membantu Mengatasi Nyeri Haid

By Jennifer

September 23, 2024

Sekitar 80% wanita mengalami nyeri haid—yang juga dikenal sebagai dismenore—di beberapa titik dalam hidup mereka. Kondisi ini dapat memengaruhi wanita dalam rentang usia ...

Ketahui Fakta 6 Penyebab Puting Gatal

By Jennifer

September 22, 2024

Menghadapi puting gatal bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Tidak hanya itu, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran tentang mengapa hal ini ...

Health Wellness

Cara Mencegah Infeksi Jamur Akibat Antibiotik

By Jennifer

September 21, 2024

Jika Anda menderita radang tenggorokan, infeksi sinus, atau infeksi bakteri lainnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya. Antibiotik adalah ...

Health Wellness

5 Hal Yang Perlu Diketahui Ibu Baru tentang Memandikan Bayi Baru Lahir

By Jennifer

September 20, 2024

Menjadi ibu baru bisa menjadi hal yang cukup menakutkan. Posting Instagram yang sempurna tentang menjadi ibu tidak memberi tahu Anda tentang kelelahan yang ...

Diet Wellness

Mengenal Diet Golongan Darah O Positif Untuk Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 19, 2024

Diet golongan darah, yang diciptakan oleh dokter naturopati Peter D’Adamo, ND, menyarankan bahwa mengonsumsi makanan yang secara khusus disesuaikan dengan golongan darah seseorang ...

Diet Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O Positif

By Jennifer

September 18, 2024

Orang dengan golongan darah O positif harus menghindari makanan tertentu. Makanan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya bagi individu ...

Health Wellness

7 Cara Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

By Jennifer

September 17, 2024

Oksigen sangat penting bagi kehidupan—hanya tiga hingga enam menit tanpa oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak atau bahkan kematian. Kadar oksigen dalam darah, atau ...

Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

By Jennifer

September 16, 2024

Setelah Anda menghirup oksigen (O2) melalui hidung atau mulut, oksigen akan mengalir melalui paru-paru ke dalam aliran darah. Dari sana, oksigen akan didistribusikan ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Minum Air Putih

By Jennifer

September 15, 2024

Jika Anda meraih sekaleng soda saat haus, Anda mungkin bisa minum sebotol air putih sebagai gantinya. Itu karena air putih adalah salah satu ...

Health Wellness

6 Penyakit Akibat Panas Yang Harus Anda Waspadai Di Musim Panas Ini

By Jennifer

September 14, 2024

Terlalu banyak terpapar panas dan kelembapan dapat menyebabkan penyakit akibat panas yang dengan cepat berkembang dari ringan menjadi parah. Hal ini terutama berlaku ...

Health Wellness

4 Jenis Olahraga Yang Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

By Jennifer

September 14, 2024

Kram menstruasi umumnya digambarkan sebagai sensasi tumpul, berdenyut, atau kejang di perut bagian bawah atau area panggul. Dikenal juga sebagai kram menstruasi, kram ...

Health Wellness

Bisakah Anda Makan Ceri Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer

September 11, 2024

Jika Anda menderita diabetes tipe 2, pola makan Anda dapat memainkan peran penting dalam mengelola kondisi tersebut. Itu karena apa yang Anda makan ...

Health Wellness

Apakah Stres Menyebabkan Anemia?

By Jennifer

September 10, 2024

Tahukah Anda bahwa setiap napas yang Anda hirup mengalirkan oksigen ke aliran darah Anda? Sel darah merah mengandung protein yang disebut hemoglobin yang ...

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

By Jennifer

September 9, 2024

Secara teknis, tidak ada makanan yang berinteraksi langsung dengan biguanida seperti metformin, tetapi masih ada beberapa makanan yang harus Anda hindari atau batasi. ...

Health Wellness

6 Manfaat Vitamin D Untuk Pria

By Jennifer

September 8, 2024

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda. Salah satu tujuan utamanya adalah membantu menjaga ...

Health Wellness

Perubahan Pola Makan Paling Penting bagi Siapa Saja yang Baru Mengalami Diabetes Tipe 2

By Jennifer

September 7, 2024

Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang Anda makan memengaruhi kadar gula darah Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan Anda dapat memengaruhi risiko ...

Health Wellness

Bagaimana Diabetes Tipe 2 Diobati? Yang Perlu Diketahui Jika Anda Baru Didiagnosis

By Jennifer

September 6, 2024

Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat, yang dapat ...

Health Wellness

7 Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

By Jennifer

September 5, 2024

Mengelola gula darah (glukosa darah) penting bagi penderita diabetes. Beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes adalah pilihan yang tinggi protein dan rendah gula ...

Health Wellness

10 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik dan Terburuk Jika Anda Mengidap Pradiabetes atau Diabetes

By Jennifer

September 4, 2024

Sebagian besar makanan dapat menjadi bagian dari diet Anda saat Anda menderita diabetes, tetapi mengonsumsi jenis tertentu sambil membatasi yang lain dapat membantu ...

Health Wellness

7 Ide Camilan Terbaik Jika Anda Menderita Diabetes

By Jennifer

September 3, 2024

Jika Anda menderita diabetes, memilih camilan kaya nutrisi dapat membantu meningkatkan rasa kenyang tanpa menyebabkan kadar gula darah Anda naik terlalu tinggi. Makanan ...

15 Cara Alami untuk Mengatasi PCOS

By Jennifer

September 2, 2024

Meskipun PCOS tidak dapat disembuhkan secara permanen, pengobatan bersama dengan suplemen, praktik, dan perubahan pola makan tertentu dapat membantu Anda mengatasinya. Berikut ini ...

Health Wellness

6 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

By Jennifer

September 1, 2024

Kayu manis identik dengan musim gugur dan musim dingin. Ini adalah bumbu yang populer, sering digunakan dalam resep seperti pai, sari buah apel, ...

Health Wellness

5 Tips Kesehatan Musim Hujan Sederhana Agar Tetap Sehat

By Jennifer

August 31, 2024

Mandi memang bisa meredakan panas terik, tapi bukan berarti itu akhir dari masalah Anda. Ya, musim ini membawa sejumlah masalahnya sendiri, itulah sebabnya ...

Health Wellness

5 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By Jennifer

August 30, 2024

Jika Anda melewatkan ubi jalar karena satu-satunya pengalaman Anda dengan sayuran akar ini adalah sebagai lauk yang digoreng dengan minyak, diolesi mentega, atau ...

Health Wellness

7 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya yang Belum Anda Ketahui

By Jennifer

August 29, 2024

Anda mungkin telah menggunakan gel lidah buaya—langsung dari tanamannya atau produk yang dijual bebas—untuk meredakan sengatan matahari atau gigitan serangga. Tapi tahukah Anda ...

Health Wellness

9 Makanan Untuk Keseimbangan Hormon

By Jennifer

August 28, 2024

Tidak ada solusi cepat untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, namun makanan berikut adalah pilihan bagus untuk mendukung kesehatan hormon dan mengurangi gejala. Ingatlah bahwa ...

Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anda Diet untuk Menyeimbangkan Hormon

By Jennifer

August 27, 2024

Menghilangkan makanan olahan dan zat aditif adalah salah satu cara terbaik untuk mulai mendukung keseimbangan hormon yang tepat. Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, ...

Health Wellness

6 Tips Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 26, 2024

Jika menurut Anda meditasi dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi, Anda mungkin masih bingung bagaimana memulainya. Apakah Anda perlu melakukannya setiap hari? Untuk ...

Health Wellness

6 Buah yang Sehat dan Meningkat Kekebalan Tubuh Untuk Dikonsumsi Saat Musim Hujan

By Jennifer

August 25, 2024

Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita melemah. Selama musim hujan, tubuh kita mungkin sering mengalami alergi ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian II)-end

By Jennifer

August 23, 2024

Pada bagian pertama sudah kita baca mengenai apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit saat berhubungan intim. Rasa sakit yang muncul tentu ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian I)

By Jennifer

August 23, 2024

Berhubungan seks seharusnya menjadi momen yang menyenangkan, namun momen ini seringkali berubah karena munculnya rasa sakit sebelum, selama, bahkan setelah berhubungan. Dalam istilah ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian II)-end

By Jennifer

August 22, 2024

Saat stretch mark muncul, tentu juga muncul pertanyaan dalam diri Anda, “Apakah stretch mark ini dapat hilang dengan sendirinya?”. Sayangnya, stretch mark tidak ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 22, 2024

Stretch mark adalah guratan yang muncul pada kulit akibat adanya peregangan. Umumnya stretch mark dapat terjadi saat masa kehamilan, pubertas, meningkatnya berat badan ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian II)-end

By Jennifer

August 21, 2024

Ayam menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah ditemukan. Banyak sekali olahan ayam yang sangat nikmat untuk disantap. Sebut saja, ayam goreng, ...

Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian II)-end

By Jennifer

August 20, 2024

Mungkin saja Anda memiliki banyak uang untuk memuaskan hasrat berbelanja Anda, namun jika tidak diatasi hal ini tentu saja berdampak buruk terhadap kesehatan ...

12345

Wellness

Popular Reads