Home
Wellness
Health

Health

Health Wellness

7 Cara Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

By Jennifer
September 17, 2024
Oksigen sangat penting bagi kehidupan—hanya tiga hingga enam menit tanpa oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak atau bahkan kematian. Kadar oksigen dalam darah, atau ...
Read more 0
Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

By Jennifer
September 16, 2024
Setelah Anda menghirup oksigen (O2) melalui hidung atau mulut, oksigen akan mengalir melalui paru-paru ke dalam aliran darah. Dari sana, oksigen akan didistribusikan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Minum Air Putih

By Jennifer
September 15, 2024
Jika Anda meraih sekaleng soda saat haus, Anda mungkin bisa minum sebotol air putih sebagai gantinya. Itu karena air putih adalah salah satu ...
Read more 0
Health Wellness

6 Penyakit Akibat Panas Yang Harus Anda Waspadai Di Musim Panas Ini

By Jennifer
September 14, 2024
Terlalu banyak terpapar panas dan kelembapan dapat menyebabkan penyakit akibat panas yang dengan cepat berkembang dari ringan menjadi parah. Hal ini terutama berlaku ...
Read more 0
Health Wellness

4 Jenis Olahraga Yang Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

By Jennifer
September 14, 2024
Kram menstruasi umumnya digambarkan sebagai sensasi tumpul, berdenyut, atau kejang di perut bagian bawah atau area panggul. Dikenal juga sebagai kram menstruasi, kram ...
Read more 0
Health Wellness

Bisakah Anda Makan Ceri Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer
September 11, 2024
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, pola makan Anda dapat memainkan peran penting dalam mengelola kondisi tersebut. Itu karena apa yang Anda makan ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Stres Menyebabkan Anemia?

By Jennifer
September 10, 2024
Tahukah Anda bahwa setiap napas yang Anda hirup mengalirkan oksigen ke aliran darah Anda? Sel darah merah mengandung protein yang disebut hemoglobin yang ...
Read more 0
7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

By Jennifer
September 9, 2024
Secara teknis, tidak ada makanan yang berinteraksi langsung dengan biguanida seperti metformin, tetapi masih ada beberapa makanan yang harus Anda hindari atau batasi. ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Vitamin D Untuk Pria

By Jennifer
September 8, 2024
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda. Salah satu tujuan utamanya adalah membantu menjaga ...
Read more 0
Health Wellness

Perubahan Pola Makan Paling Penting bagi Siapa Saja yang Baru Mengalami Diabetes Tipe 2

By Jennifer
September 7, 2024
Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang Anda makan memengaruhi kadar gula darah Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan Anda dapat memengaruhi risiko ...
Read more 0
Health Wellness

Bagaimana Diabetes Tipe 2 Diobati? Yang Perlu Diketahui Jika Anda Baru Didiagnosis

By Jennifer
September 6, 2024
Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat, yang dapat ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

By Jennifer
September 5, 2024
Mengelola gula darah (glukosa darah) penting bagi penderita diabetes. Beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes adalah pilihan yang tinggi protein dan rendah gula ...
Read more 0
Health Wellness

10 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik dan Terburuk Jika Anda Mengidap Pradiabetes atau Diabetes

By Jennifer
September 4, 2024
Sebagian besar makanan dapat menjadi bagian dari diet Anda saat Anda menderita diabetes, tetapi mengonsumsi jenis tertentu sambil membatasi yang lain dapat membantu ...
Read more 0
Health Wellness

7 Ide Camilan Terbaik Jika Anda Menderita Diabetes

By Jennifer
September 3, 2024
Jika Anda menderita diabetes, memilih camilan kaya nutrisi dapat membantu meningkatkan rasa kenyang tanpa menyebabkan kadar gula darah Anda naik terlalu tinggi. Makanan ...
Read more 0
15 Cara Alami untuk Mengatasi PCOS

15 Cara Alami untuk Mengatasi PCOS

By Jennifer
September 2, 2024
Meskipun PCOS tidak dapat disembuhkan secara permanen, pengobatan bersama dengan suplemen, praktik, dan perubahan pola makan tertentu dapat membantu Anda mengatasinya. Berikut ini ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

By Jennifer
September 1, 2024
Kayu manis identik dengan musim gugur dan musim dingin. Ini adalah bumbu yang populer, sering digunakan dalam resep seperti pai, sari buah apel, ...
Read more 0
Health Wellness

5 Tips Kesehatan Musim Hujan Sederhana Agar Tetap Sehat

By Jennifer
August 31, 2024
Mandi memang bisa meredakan panas terik, tapi bukan berarti itu akhir dari masalah Anda. Ya, musim ini membawa sejumlah masalahnya sendiri, itulah sebabnya ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By Jennifer
August 30, 2024
Jika Anda melewatkan ubi jalar karena satu-satunya pengalaman Anda dengan sayuran akar ini adalah sebagai lauk yang digoreng dengan minyak, diolesi mentega, atau ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya yang Belum Anda Ketahui

By Jennifer
August 29, 2024
Anda mungkin telah menggunakan gel lidah buaya—langsung dari tanamannya atau produk yang dijual bebas—untuk meredakan sengatan matahari atau gigitan serangga. Tapi tahukah Anda ...
Read more 0
Health Wellness

9 Makanan Untuk Keseimbangan Hormon

By Jennifer
August 28, 2024
Tidak ada solusi cepat untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, namun makanan berikut adalah pilihan bagus untuk mendukung kesehatan hormon dan mengurangi gejala. Ingatlah bahwa ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anda Diet untuk Menyeimbangkan Hormon

By Jennifer
August 27, 2024
Menghilangkan makanan olahan dan zat aditif adalah salah satu cara terbaik untuk mulai mendukung keseimbangan hormon yang tepat.  Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tips Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer
August 26, 2024
Jika menurut Anda meditasi dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi, Anda mungkin masih bingung bagaimana memulainya. Apakah Anda perlu melakukannya setiap hari? Untuk ...
Read more 0
Health Wellness

6 Buah yang Sehat dan Meningkat Kekebalan Tubuh Untuk Dikonsumsi Saat Musim Hujan

By Jennifer
August 25, 2024
Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita melemah. Selama musim hujan, tubuh kita mungkin sering mengalami alergi ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian II)-end

By Jennifer
August 23, 2024
Pada bagian pertama sudah kita baca mengenai apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit saat berhubungan intim. Rasa sakit yang muncul tentu ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian I)

By Jennifer
August 23, 2024
Berhubungan seks seharusnya menjadi momen yang menyenangkan, namun momen ini seringkali berubah karena munculnya rasa sakit sebelum, selama, bahkan setelah berhubungan. Dalam istilah ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian II)-end

By Jennifer
August 22, 2024
Saat stretch mark muncul, tentu juga muncul pertanyaan dalam diri Anda, “Apakah stretch mark ini dapat hilang dengan sendirinya?”. Sayangnya, stretch mark tidak ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer
August 22, 2024
Stretch mark adalah guratan yang muncul pada kulit akibat adanya peregangan. Umumnya stretch mark dapat terjadi saat masa kehamilan, pubertas, meningkatnya berat badan ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian II)-end

By Jennifer
August 21, 2024
Ayam menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah ditemukan. Banyak sekali olahan ayam yang sangat nikmat untuk disantap. Sebut saja, ayam goreng, ...
Read more 0
Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian II)-end

By Jennifer
August 20, 2024
Mungkin saja Anda memiliki banyak uang untuk memuaskan hasrat berbelanja Anda, namun jika tidak diatasi hal ini tentu saja berdampak buruk terhadap kesehatan ...
Read more 0
Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian I)

By Jennifer
August 20, 2024
Mungkin banyak yang belum mengetahui sebenarnya apa itu kecanduan belanja. Kecanduan belanja atau seringkali dikenal dengan Shopping Addiction atau Shopaholic bagi pelakunya adalah ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian II) -end

By Jennifer
August 19, 2024
Jet lag sebenarnya adalah kondisi sementara dan memang tidak ada obat jangka panjang yang dapat mengatasinya, namun saat terjadi ada beberapa cara yang ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian I)

By Jennifer
August 19, 2024
Siapa tidak suka ayam. Bahan makanan yang satu ini nampaknya sudah akrab dikonsumsi sehari-hari. Selain harganya yang ramah di kantong, daging ayam juga ...
Read more 0
Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer
August 18, 2024
Mendapatkan jam tidur dengan waktu yang cukup dan konsisten adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat, namun bepergian jarak jauh dapat ...
Read more 0
Health Wellness

Health – Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian III) – end

By Jennifer
August 18, 2024
Siapa yang tak kenal junk food. Makanan yang satu ini dianggap sebagai makanan yang praktis dan murah. Anda dapat mudah menemukan makanan ini ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian II)

By Jennifer
August 17, 2024
Siapa yang suka mengkonsumsi junk food? setidaknya seseorang pasti pernah mengkonsumsi junk food walaupun hanya sekali seumur hidup. Tidak salah, karena memang junk ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian I)

By Jennifer
August 17, 2024
Istilah junk food adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan makanan cepat saji dan olahan seperti camilan, snack, burger, kentang goreng, dan sebagainya. di ...
Read more 0
Health Wellness

6 Jenis Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer
August 12, 2024
Jika Anda selalu menolak gagasan meditasi karena merasa tidak bisa duduk diam dalam jangka waktu yang lama, kami punya kabar baik: Itu bukan ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Alasan Merokok Menghabiskan Vitamin Dalam Tubuh Anda

By Jennifer
August 11, 2024
Merokok adalah masalah kesehatan masyarakat yang bertanggung jawab atas penyakit kronis yang dapat dicegah dan kematian dini. Banyak penyakit yang diketahui umum akibat ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Bawang Putih

By Jennifer
August 10, 2024
Ada banyak alasan untuk meningkatkan asupan bawang putih, dan Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak umbi kecil ini untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang putih ...
Read more 0
Health Wellness

5 Suplemen Dan Vitamin yang Diperlukan Untuk Perokok

By Jennifer
August 8, 2024
Penting untuk ditekankan bahwa vitamin tidak dapat menghilangkan masalah kesehatan akibat merokok. Namun, karena merokok menghabiskan beberapa vitamin penting yang juga berfungsi ganda ...
Read more 0
Health Wellness

8 Cara Untuk Mengatasi Pradiabetes

By Jennifer
August 6, 2024
Sepertiga penderita pradiabetes tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami hal tersebut, langkah pertama bagi semua orang dewasa adalah mencari tahu apakah Anda berisiko ...
Read more 0
Health Wellness

Cari Tahu Sakit Kepala Akibat Kafein dan Gejalanya

By Jennifer
August 4, 2024
Jika Anda salah satu dari 80% hingga 90% orang dewasa yang memulai hari Anda dengan secangkir kopi, kemungkinan besar Anda akan mengalami penghentian ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Semangka Baik Untuk Diabetes?

By Jennifer
August 3, 2024
Mengemil buah segar dingin adalah cara menyegarkan untuk mengatasi panas terik di hari-hari musim panas yang terik. Sambil memanfaatkan waktu di bawah sinar ...
Read more 0
Health Wellness

6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Kafein

By Jennifer
August 2, 2024
Sakit kepala akibat kafein adalah salah satu dari beberapa efek samping penghentian kafein. Penelitian telah menemukan bahwa kafein menstimulasi sistem saraf pusat Anda, ...
Read more 0
Health Wellness

8 Manfaat Kesehatan Dari Jus Lemon

By Jennifer
July 31, 2024
Anda tahu apa yang mereka katakan: Ketika hidup memberi Anda lemon, pelajari jusnya untuk mengetahui manfaat kesehatannya yang paling menarik. Karena, selain semua ...
Read more 0
Health Wellness

8 Obat Alami Kolesterol Tinggi

By Jennifer
July 29, 2024
Jika penyedia layanan kesehatan Anda baru-baru ini menyatakan kekhawatirannya tentang kadar kolesterol Anda, Anda tidak sendirian. Sekitar 86 juta orang dewasa Amerika memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kunyit Untuk Wanita

By Jennifer
July 28, 2024
Kunyit merupakan salah satu tanaman dalam keluarga jahe yang sering digunakan sebagai bumbu makanan, teh, dan suplemen. Anda mungkin paling mengetahuinya sebagai bumbu ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Tinggi Kalium Yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Penyakit Ginjal

By Jennifer
July 28, 2024
Kalium adalah mineral penting agar tubuh Anda berfungsi di beberapa sistem, termasuk kardiovaskular, otot, saraf, dan banyak lagi. Namun terkadang, terlalu banyak hal ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Lobak Dan Cara Menambahkannya Ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer
July 26, 2024
Lobak digunakan untuk mengobati gangguan perut, penyakit kuning, infeksi saluran kemih, maag, dan banyak lagi di zaman kuno. Meskipun saat ini kita memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

Bisakah Anda Makan Popcorn Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer
July 25, 2024
Jika Anda mengelola diabetes tipe 2, memilih makanan yang membantu mengatur kadar glukosa darah sangatlah penting. Menurut American Diabetes Association, pilihan makanan terbaik ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan