Diet Archives - Page 4 of 17

Diet

8 Alasan Mengapa Buah Nanas Cocok Untuk Diet

By Jennifer

July 18, 2021

Bukan rahasia lagi jika buah dan sayuran adalah makanan yang tepat untuk membantu kamu menurunkan berat badan. Tapi, ada satu buah yang bisa ...

Diet Wellness

Konsumsi 4 Sumber Probiotik Ini Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

By Jennifer

June 21, 2021

Program diet atau penurunan berat badan, merupakan agenda yang mudah diucapkan namun sulit untuk dilakukan. Kamu harus memiliki modal tekad yang kuat dan ...

Diet Wellness

Lagi Diet? Hati-hati 6 Makanan Populer Ini Mengandung Banyak Gula

By Jennifer

June 17, 2021

Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula dalam sehari, sedangkan pria diperbolehkan mengonsumsi hingga 36 gram gula per hari. Tapi ...

Diet Wellness

7 Diet Efektif untuk Usia 40 Tahun ke Atas

By Jennifer

June 7, 2021

Metabolisme tubuh manusia cenderung melambat sekitar 5% pada setiap dekade setelah kita mencapai usia 40 tahunan. Ini artinya, rata-rata wanita harus mengurangi 100 ...

Diet

Ingin Diet Tanpa Ribet? Coba Terapkan 10 Kebiasaan Ini

By Jennifer

June 1, 2021

Ada ribuan tips diet yang bisa kamu temukan di internet. Mulai dari diet dengan menghitung kalori, diet dengan rajin berolahraga, diet dengan puasa, ...

Diet Wellness

8 Sayuran Terbaik Untuk Gantikan Karbohidrat Saat Diet

By Jennifer

May 3, 2021

Salah satu cara paling populer untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi karbohidrat. Nasi, adalah sumber karbohidrat favorit masyarakat Indonesia. Tidak heran, banyak ...

Diet Wellness

12 Tips Penurunan Berat Badan Yang Benar-Benar Ampuh!

By Jennifer

April 29, 2021

Jika Anda ingin menurunkan berat badan satu atau dua kilogram atau mengecilkan perut atau mengecilkan perut sebelum keluar malam, Anda harus membaca artikel ...

Diet Wellness

10 Tips Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

By Jennifer

April 28, 2021

Perut yang buncit sejatinya merupakan salah satu manifestasi dari perut kembung. Hal ini merupakan proses alami yang terjadi di dalam tubuh. Bahkan, dalam ...

Diet Wellness

Tidak Sampai 10 Menit, Rangkaian Olahraga Ini Akan Melatih Kaki dan Pantat Kamu

By Jennifer

April 22, 2021

Olahraga sejatinya adalah kebutuhan setiap orang. Namun terkadang, karena kesibukan di dunia kerja, orang kerap lupa dan akhirnya tidak berolahraga. Padahal, ada banyak ...

Diet Wellness

Ini Dia Tren Baru Diet “Eat Stop Eat”

By Jennifer

April 12, 2021

Mungkin beberapa dari kamu masih asing dengan istilah diet “Eat Stop Eat”. Diet “Eat Stop Eat” adalah versi baru dari diet puasa intermiten ...

Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

By Jennifer

April 1, 2021

Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...

Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

By Jennifer

March 22, 2021

Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...

Diet Wellness

Cara Makan yang Tepat untuk Membentuk Tubuh dan Menurunkan Berat Badan Sesuai Bentuk Tubuh

By Jennifer

March 19, 2021

Setiap orang kehilangan dan tambah berat badan pada tingkat yang berbeda karena perbedaan tipe tubuh sejak lahir dan cara masing-masing tipe menanggapi hormon ...

Diet Wellness

10 Makanan Pembakar Lemak yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

By Jennifer

March 18, 2021

Makanan pembakar lemak yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap terasa enak! Tambahkan makanan pembakar lemak ini ke dalam daftar makan ...

Diet Wellness

5 Olahraga Rumahan yang Mudah Cuma Butuh Bantal Saja

By Jennifer

March 5, 2021

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, sebenarnya kamu tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk ke gym. Jika kamu memang berniat dan bertekad ...

Diet Wellness

Jangan Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Olahraga

By Jennifer

March 4, 2021

Tahukah kamu? Kebiasaan yang kamu lakukan sebelum berolahraga dapat mempengaruhi hasil dari olahraga kamu. Bisa jadi, kebiasaan yang tidak kamu sadari justru bisa ...

Diet Wellness

7 Cara Ampuh Mengurangi Lemak di Paha dan Kaki

By Jennifer

February 18, 2021

Bagi para wanita, lemak cenderung lebih banyak menumpuk di area paha dan kaki. Terkadang hal ini bisa membuat wanita menjadi kurang percaya diri. ...

Diet Wellness

7 Makanan dan Minuman Sehat Ini Tidak Sesehat yang Kita Pikirkan

By Jennifer

February 12, 2021

Banyak dari kita telah mendengar berbagai tips pola makan sehat dan memahami fakta tentang makanan tertentu yang sehat untuk dikonsumsi. Tapi kemudian, ada ...

Diet Wellness

7 Makan Siang Lezat yang Cocok Untuk Diet

By Jennifer

February 7, 2021

Hanya karena tujuan utama kamu adalah menurunkan berat badan, bukan berarti kamu harus makan salad setiap hari, atau makan makanan yang direbus saja. ...

Diet Wellness

7 Olahraga yang Dapat Membakar Lebih Banyak Lemak Daripada Lari

By Jennifer

January 16, 2021

Lari atau jogging biasanya menjadi pilihan pertama dan olahraga pertama yang dilakukan orang yang berencana untuk diet. Tapi, kadang orang cenderung malas dan ...

Diet Wellness

6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kamu Gagal Diet

By Jennifer

January 7, 2021

Pagi hari adalah saat yang tepat untuk menenangkan diri dan mengatur suasana hati untuk menjalani hari-hari kamu. Ritual pagi kita bisa menentukan apakah ...

Diet Wellness

6 Olahraga Efektif Untuk Menurunkan Lemak Perut, Hanya 10 Menit Saja Loh!

By Jennifer

December 28, 2020

Perut adalah bagian yang sangat sensitif bagi para wanita. Ketika wanita memiliki perut yang kendor dan lembek, umumnya para wanita sangat terganggu dan ...

Diet Wellness

7 Olahraga yang Efektif Menghilangkan Lipatan Tubuh

By Jennifer

December 24, 2020

Kita sering lupa tentang bagaimana penampilan punggung kita, karena kita memang tidak bisa melihatnya. Lipatan tubuh akan ketahuan ketika kamu mulai memakai gaun ...

Diet Wellness

Apa yang Terjadi pada Lemak Setelah Diet?

By Jennifer

November 30, 2020

Tahun 2019 lalu, pola makan sehat dan kesadaran tentang kesehatan tubuh menjadi perbincangan dan aktivitas yang begitu populer. Menurut survei, setidaknya ada 43% ...

Diet Wellness

5 Tips Penurunan Berat Badan yang Berfungsi Jika Diet Tidak Membantu Lagi

By Jennifer

November 21, 2020

Menurut hasil studi para ilmuwan dari Universitas-universitas besar di Amerika Serkat, hanya 1 dari 5 orang yang berhasil menurunkan berat badan ekstra setidaknya ...

Diet Wellness

5 Alasan Mengapa Berat Badan Kamu Naik Lagi Setelah Diet

By Jennifer

November 11, 2020

Ketika berat badan kembali naik setelah kamu kehilangan banyak berat badan pasca diet, kamu bisa merasa sangat frustrasi. Apalagi jika kamu tidak tahu ...

Diet Wellness

8 Tips Ampuh Untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

By Jennifer

October 30, 2020

Obesitas atau kelebihan berat badan telah meningkat tiga kali lipat antara tahun 1975 dan 2017 dengan sekitar 1,9 miliar orang dewasa mengalami kelebihan ...

Diet Wellness

5 Trik Efektif Melawan Rasa Lapar Akibat Kecemasan dan Stres

By Jennifer

October 26, 2020

Berbagai peristiwa yang kita alami dalam kehidupan, baik itu di keluarga, dalam pekerjaan, dalam hubungan pertemanan atau mungkin hubungan asmara, dapat membuat kita ...

Diet Wellness

6 Kebiasaan Makan yang Membuat Wanita Jepang Tetap Langsing

By Jennifer

October 9, 2020

Pola makan sangat berperan dalam membentuk tubuh. Pola makan juga menjadi tantangan terbesar dalam diet. Rata-rata wanita Jepang memiliki pesona dengan tubuh yang ...

Diet Wellness

4 Rahasia untuk Tampil Cantik di Acara Spesial

By Jennifer

September 28, 2020

Dalam hidup ini, terkadang kita dihadapkan dengan berbagai hal tak terduga yang mengharuskan kita untuk tampil sempurna, apalagi jika kita harus menghadiri acara ...

Diet Wellness

7 Tips Diet Berikut Ini Akan Membantu Menurunkan Berat Badan Bahkan Saat Tidur!

By Jennifer

September 27, 2020

Kita semua sepakat bahwa berolahraga secara teratur adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Tapi, coba kamu jujur. Apakah ...

Diet Wellness

Latihan Tabata : 20 Menit Mengalahkan 1 Jam di Treadmill

By Jennifer

September 13, 2020

Bagaimana jika ada olahraga singkat (20 menit saja) yang bisa membakar kalori lebih baik daripada 60 menit di treadmill? Apakah kamu tertarik mencobanya? ...

Diet Wellness

3 Latihan Kardio di Rumah yang Lebih Cepat Membakar Kalori daripada Berlari

By Jennifer

September 9, 2020

Tahukah kamu? Ternyata, makan sedikit dark chocolate sebelum berolahraga memiliki pengaruh positif bagi tubuh. Dark chocolate dapat meningkatkan metabolisme dan memberi kamu lebih ...

Diet Wellness

6 Alternatif Latihan Gym yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

By Jennifer

September 2, 2020

Berolahraga secara teratur adalah hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus menurunkan berat badan. Tapi biasanya, olahraga itu hanya sebatas ...

Diet Wellness

Diet Astronaut Untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Masalah Perut dalam 13 Hari

By Jennifer

August 16, 2020

Diet Astronaut? Apa itu?! The Astronaut’s Diet dapat membantu kita mempercepat metabolisme dan menurunkan berat badan. Jangan khawatir, kamu tidak perlu pergi ke ...

Diet Wellness

7 Cara Mengencangkan Payudara Setelah Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

August 15, 2020

Meskipun payudara yang kendur adalah hal yang normal dan alami ketika tubuh merespons penurunan berat badan, banyak wanita merasa tidak nyaman dan tidak ...

Diet Wellness

Kamu Harus Berhenti Mempercayai 7 Mitos Diet Berikut Ini

By Jennifer

August 13, 2020

Tips diet telah tersebar di mana-mana dan membuat orang menjadi bingung tentang mana yang harus dipercaya. Pada dasarnya, setiap orang memiliki kondisi dan ...

Diet Wellness

5 Uji Trik Penurunan Berat Badan

By Jennifer

August 8, 2020

Jika kamu mencari tips dan trik untuk diet, maka kamu akan menemukan bahwa internet penuh dengan berbagai rahasia untuk mendapatkan tubuh ideal dengan ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Dapat Kamu Makan di Malam Hari Tanpa Menambah Berat Badan

By Jennifer

July 30, 2020

Kamu sedang berdiet tapi tetap lapar di malam hari? Atau kamu kesulitan tidur karena kamu merasa sangat lapar di malam hari? Tenang, sebenarnya ...

Diet Wellness

Jaga Berat Badan dengan Mengonsumsi Buah-buahan Detoksifikasi Berikut

By Jennifer

July 26, 2020

Menurunkan berat badan dan menaikkan berat badan mungkin sudah umum didengar. Untuk menurunkan berat badan, orang-orang akan melakukan diet khusus dengan berolah raga ...

Diet Wellness

7 Trik Mengontrol Porsi Makanan dan Melawan Rasa Lapar

By Jennifer

July 23, 2020

Apakah kamu mengalami kesulitan dalam menjalankan program diet? Kira-kira apa alasannya? Apakah kamu tidak memiliki waktu untuk olahraga? Atau kamu memang benci olahraga? ...

Diet Wellness

6 Cara Memaksimalkan Manfaat Olahraga

By Jennifer

July 15, 2020

Tahukah kamu, ada berbagai macam kesalahan yang dilakukan orang-orang ketika mereka berolahraga? Kesalahan ini tidak hanya kesalahan teknis saja, tapi kesalahan pola pikir ...

Diet Wellness

Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Diminum Saat Diet Puasa?

By Jennifer

July 11, 2020

Pertanyaan umum yang kerap dipertanyakan orang adalah apakah kita dapat minum minuman seperti kopi atau soda selama periode puasa intermiten? Jawaban adalah tergantung ...

Diet Wellness

Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

By Jennifer

June 17, 2020

Pisang adalah buah yang sangat multifungsi. Kamu bisa membuat apa saja dengan pisang, mulai dari dimakan langsung, digoreng, dibuat jus, pancake, kue, ice ...

Diet Wellness

8 Sarapan Sehat dan Lezat Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 4, 2020

Tahukah kamu, ketika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu memerlukan sarapan sehat dan bergizi untuk mengisi perut di pagi hari? Mungkin kamu bertanya-tanya, ...

Diet Wellness

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan dan Berlari

By Jennifer

June 3, 2020

Bagi orang-orang yang malas atau memang tidak mampu melakukan aktivitas berat, berjalan adalah pilihan yang tepat untuk berolahraga atau sekedar mencari keringat. Tetapi, ...

Diet Wellness

Diet Terbaik Sesuai Usia Kamu

By Jennifer

May 18, 2020

Mitos terbesar yang menjadi mangsa banyak orang adalah keyakinan tentang cara diet yang sempurna. Pada dasarnya, tidak ada diet yang sempurna dan baik ...

Diet Wellness

Diet Dry Fasting dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

By Jennifer

May 15, 2020

Pernahkah kamu mendengar tentang metode diet dengan dry fasting? Sebenarnya apa itu dry fasting? Bagaimana metodenya dan apa manfaatnya bagi kesehatan? Berikut adalah ...

Diet Wellness

7 Manfaat Kesehatan dari Diet Puasa

By Jennifer

May 6, 2020

Tren diet dengan puasa menjadi sangat populer di tahun 2019. Diet dengan jendela makan 5:2 atau 16:8 menjadi perbincangan normal dalam sehari-hari. Nah, ...

Diet Wellness

Tips Diet Bagi Pencinta Kopi

By Jennifer

May 4, 2020

Jika kamu adalah pencinta kopi yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, tentu kamu pernah bertanya-tanya, apa pengaruh kopi pada program dietmu. Apakah ...

23456

Diet

Popular Reads