Kehamilan adalah masa transformatif dan perjalanan indah menuju babak lain dalam kehidupan seorang wanita. Saat tubuh mengalami sejumlah perubahan hormonal, keadaan terkadang menjadi kacau dan kacau. Selain perubahan yang biasa terjadi pada tubuh, ibu hamil mungkin akan mengalami jerawat pada kulit, mengalami perubahan tekstur rambut, dan lain-lain.
Namun, periode ini mungkin merupakan fase terbaik untuk mendapatkan rambut indah bagi sebagian wanita. Mereka mungkin mengalami rambut lebih tebal dan kenyal dengan berkurangnya rambut rontok. Namun, di sisi lain, beberapa wanita mungkin mengalami rambut keriting dan kering serta rambut rontok yang semakin meningkat. Meningkatnya kadar hormon estrogen menyebabkan pengalaman yang berbeda-beda.
Saat merawat bayi dalam kandungan, berikut beberapa tips perawatan rambut sederhana yang harus diikuti selama kehamilan untuk juga merawat rambut Anda.
Anda dapat melakukan beberapa hal untuk memastikan kesehatan rambut Anda selama masa transformasi ini, dan ini adalah metode yang aman dan non-kimia, jadi Anda tidak perlu khawatir.
1. Pijat minyak secara teratur
Cara paling luar biasa untuk merawat rambut adalah dengan memijat rambut dan kulit kepala secara rutin. Nah, inilah salah satu tips perawatan rambut saat hamil yang wajib Anda ikuti, apapun yang terjadi!
Memijat rambut dan kulit kepala dua hingga tiga kali seminggu sangat dianjurkan. Ini tidak hanya meningkatkan kesehatan rambut, tetapi juga membuat Anda rileks dan menenangkan kulit kepala, membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Jika Anda bisa menggunakan minyak hangat untuk pijat rambut dan kulit kepala, itu akan lebih baik lagi. Ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, mendorong pertumbuhan rambut. Anda bisa memilih minyak rambut seperti minyak almond, kelapa, zaitun atau wijen. Mereka akan membantu memperkuat akar rambut Anda, sehingga mengurangi rambut rontok.
Untuk meningkatkan pijatan rambut Anda, tambahkan 2-3 tetes minyak esensial ke dalam 2 sendok makan minyak yang Anda gunakan. Ini akan lebih meningkatkan kesehatan rambut Anda.
2. Pangkas rambut Anda secara teratur
Memangkas rambut secara teratur adalah sesuatu yang wajib Anda lakukan. Namun, selama kehamilan, tekstur rambut akan terpengaruh, dan itulah mengapa memangkas rambut Anda menjadi lebih penting.
Pemangkasan secara teratur akan membantu Anda menghilangkan ujung rambut bercabang dan rusak, mengontrol kerusakan, dan mencegah penipisan rambut. Ini juga dapat meningkatkan kesehatan rambut dalam jangka panjang, jadi disarankan untuk mengikuti tip perawatan rambut ini selama kehamilan.
3. Gunakan sampo ringan
Untuk menjaga rambut Anda tetap bersih dan wangi, keramas dua kali seminggu adalah ide yang bagus. Namun, pilihlah sampo yang rendah bahan kimianya dan lembut di kulit kepala Anda. Lagi pula, Anda tidak ingin mengambil risiko reaksi buruk apa pun dengan menggunakan sampo yang keras.
Pilih sampo yang mengatasi masalah rambut Anda dan carilah sampo yang mengandung bahan alami seperti lidah buaya yang menyehatkan rambut Anda.
4. Jauhi bahan kimia
Ini adalah salah satu tips perawatan rambut paling penting yang perlu diingat selama kehamilan. Saat Anda hamil, jauhi bahan kimia dan pewarna rambut. Ini bukan waktunya bereksperimen pada rambut Anda, karena bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam pewarna rambut mungkin diserap oleh kulit kepala dan diedarkan melalui darah Anda.
Hal ini dapat berdampak pada bayi, dan penelitian menunjukkan bahwa pewarna rambut dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu pada anak. Oleh karena itu, sebaiknya hindari bahan kimia keras dan pewarna rambut selama sembilan bulan penting ini.
5. Makan dengan baik
Saat Anda hamil, kami yakin Anda sangat berhati-hati dalam menjaga pola makan yang sehat untuk Anda dan juga bayi. Namun, terkadang Anda mungkin lupa memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan Anda.
Oleh karena itu, tip kehamilan ini hanyalah sebagai pengingat bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat, karena tidak hanya membantu kesehatan bayi Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut Anda. Jika pola makan Anda kurang nutrisi, kualitas rambut Anda akan menurun.
Jangan lupa sertakan biji rami, kacang-kacangan, ikan, dan telur untuk folikel rambut yang lebih kuat dan sehat. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen rambut jika diperlukan, namun jangan lakukan ini tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
6. Hindari gaya rambut yang ketat
Jika Anda mengikat rambut terlalu kencang, pada dasarnya Anda membuat rambut Anda lebih lemah dan lebih rentan rusak. Gaya rambut yang ketat dapat menarik akar rambut Anda, sehingga menyebabkan lebih banyak rambut rontok. Itulah mengapa disarankan untuk menghindari gaya rambut yang terlalu ketat, terutama selama kehamilan, karena saat itulah hormon Anda tidak seimbang dan dapat meningkatkan kerontokan rambut.
Oleh karena itu, pastikan Anda mengikuti tip perawatan rambut ini selama kehamilan dan memilih gaya rambut yang lebih longgar seperti kuncir kuda dan sanggul longgar. Apalagi gaya rambut yang ketat juga bisa membuat Anda pusing.
Karena kehamilan, sakit kepala tersebut mungkin akan bertambah parah, jadi inilah satu lagi alasan untuk menghindari mengikat rambut Anda menjadi ekor kuda yang ketat saat Anda sedang hamil.
Baca Juga :
5 Minyak Alami Yang Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut
Cara Menggunakan Derma Roller dengan Benar untuk Pertumbuhan Rambut
5 Cara Memastikan Rambut Anda Selalu Bagus
Facebook Comments