Archives by: Nadia Fitriana
Nadia Fitriana
1075 Posts
Nadia Fitriana Posts
Siapa sih yang tidak menginginkan hidup sehat dengan berat badan seimbang dan jauh dari penyakit serta tanda-tanda penuaan? Makanan sangat berperan besar dalam hal ini: membuatmu jadi sehat ...
Read more
Cowok jahat hadir dalam segala macam wujud dan perilaku. Kalau kamu sering menghabiskan waktu di internet, kamu pasti pernah mendengar sebuah istilah yang dinamakan Nice Guy Syndrome atau ...
Read more
Hari Valentine adalah hari “resmi” perayaan cinta dan asmara. Ini adalah sebuah hari dimana para wanita, seharusnya, dimanjakan oleh kekasih mereka dengan bunga, cokelat, dan menu istimewa makanan ...
Read more
Apakah kamu kekurangan motivasi diet? Perjalanan yang berat dan panjang dalam menurunkan berat badan memang seringkali membuat semangatmu patah. Tetapi, semua hal yang baik memang harus diperjuangkan. Kamu ...
Read more
Kehidupan cinta selalu penuh dengan lika-liku dan jatuh bangun yang bisa menghancurkanmu lebih dari apa pun. Seperti sebuah pepatah yang terkenal: dalam cinta dan perang, tidak ada yang ...
Read more
Apakah kamu tahu bahwa kesepian adalah sebuah ancaman kesehatan yang sangat nyata? Bahkan, di Inggris, kini ada sebuah posisi baru di pemerintahan: Kementerian Kesepian yang bertugas menanggulangi epidemi ...
Read more
Madu memang adalah bahan yang sangat efektif buat menambahkan rasa manis pada makanan dan minumanmu. Tetapi, rasa manis yang diberikan madu bukan sekedar rasa manis biasa. Bersama dengan ...
Read more
Kadang-kadang, yang dibutuhkan seseorang hanya sekedar pengingat terhadap apa yang telah ia lewatkan. Setiap orang membuat kesalahan. Mereka terjebak dalam suasana panas sesaat dan akhirnya meninggalkan pasangan tanpa ...
Read more
Waktu kecil, kamu mungkin sering melihat temanmu yang dikerjai dan ditertawakan oleh satu kelas karena hal itu nampak konyol. Seiring dengan semakin bertambahnya usia, kamu sadar bahwa dunia ...
Read more
Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bersantai tanpa banyak gerak jelas merupakan hal-hal yang meningkatkan resiko kamu terkena serang jantung. Tetapi ternyata, ada ...
Read more
Tidak semua orang akan terang-terangan bilang “nge-date, yuk!” pada seseorang disukainya. Seringkali, kamu hanya mengajak keluar seseorang dan berharap dia memiliki perasaan yang sama denganmu dan menganggap itu ...
Read more
Setiap musim pancaroba atau musi hujan tiba, banyak orang yang jadinya terserang flu. Kalau kamu adalah yang biasa terkena flu musiman, maka kamu pasti sepakat bahwa flu bukanlah ...
Read more
Ketika kamu memiliki seorang teman cowok yang akrab denganmu, maka suasananya bisa jadi kikuk ketika ada salah satu dari kalian yang punyya perasaan suka. Meskipun tak mustahil bahwa ...
Read more
Tak peduli sebesar apa dedikasimu pada program dietmu, makan malam sering jadi masa dimana orang-orang gagal memastikan keberhasilan dietnya. Dan, ini tidak selalu disebabkan oleh kegagalan tekadmu. Banyak ...
Read more
Jatuh cinta adalah sebuah hal yang aneh dan sangat indah. Jika kamu belum pernah mengalami ini sebelumnya, rasanya mungkin jadi aneh. Banyak orang yang bilang sih, cinta tidak ...
Read more
Diare adalah sebuah penyakit yang sangat mengganggu. Banyak hal yang bisa membuat perutmu berulah, tetapi, penting untuk menyadari bahwa kebanyakan kasus diare pada akhirnya akan pergi dengan sendirinya. ...
Read more
Sebuah survey yang diadakan belum lama ini menemukan bahwa Facebook adalah sumber misinformasi tentang gizi nomor 1 di dunia. Apakah kamu termasuk salah satu korban yang percaya salah ...
Read more
Pernahkah kamu bersama seorang cowok yang selalu membuatmu mempertanyakan segalanya? Cowok manipulatif berkeliaran di mana-mana. Bukannya cewek tidak bisa manipulatif, tetapi cewek yang paling banyk distereotipkan sebagai makhluk ...
Read more
Ketika kamu berusaha menurunkan berat badan, maka sudah sewajarnya kamu tidak mengonsumsi beberapa makanan favoritmu. Donat? Selamat tinggal. Es krim? Selamat tinggal juga. Tetapi, ketika kamu menjalani diet ...
Read more
Kamu tak perlu mencari cara-cara rumit untuk menghilangkan racun dari tubuhmu. Tak perlu pergi ke spa atau membayar mahal-mahal untuk mengikuti program retreat. Karena, ada berbagai cara untuk ...
Read more
Kamu mungkin selalu mendengar bahwa untuk menjaga agar pernikahanmu bahagia dan sehat, kamu dan pasanganmu harus memprioritaskan satu sama lain dan pernikahanmu. Memprioritaskan adalah mencintai. Karrena itu, kamu ...
Read more
Ribuan tahun yang lalu, sebelum obat-obatan modern dan jurnal ilmiah populer, sebuah bentuk holistik dari kesehatan dan kebugaran berkembang di India. Idenya sederhana: kesehatan dan kebugaran adalah hasil ...
Read more
Tahukah kamu bahwa di dalam tubuhmu, ada berbagai hormon yang sebenarnya bisa kamu manfaatkan dalam memyukseskan program dietmu? Hormon-hormon ini sebenarnya secara alamiah diproduksi tubuhmu untuk meregulasi berbagai ...
Read more
Sakit kepala adalah sebuah kondisi umum yang dialami banyak orang sehari-hari. Mulai dari sakit kepala yang sekedar tidak nyaman hingga yang tidak bisa tertahankan, yang jelas sakit kepala ...
Read more
Dia suka kucing, kamu suka anjing. Dia suka musik-musik indie yang sedang hip, kamu hanya dengerin musik tradisional atau campur sari. Dia suka makan cake dan es krim, ...
Read more
Menurunkan berat badan sampai sukses bukan hal yang mudah. Tetapi, yang lebih sulit lagi adalah mempertahankan kesuksesan diet. Sering kan melihat orang-orang yang habis sukses turun berat badan ...
Read more
Hubungan percintaan jangka panjang adalah salah satu anugerah terindah dalam hidup. Tetapi, jika tidak dirawat dengan baik, bisa menjad kutukan pula. Setiap pasangan yang sudah bersama untuk waktu ...
Read more
Memang batas antara percaya diri yang tinggi dengan arogansi sangat tipis. Banyak orang yang bilang bahwa seorang cowok yang percaya diri tidak mungkin ada tanpa terlihat sedikit jadi ...
Read more
Apakah kamu suka membandingkan cowok baru yang sedang pedekate sama kamu dengan sang mantan yang sudah kadaluarsa itu? Jangan jadi cewek seperti ini. Meskipun kamu mungkin kadang tergoda ...
Read more
Tidak ada yang lebih nyaman dari tidur semalaman: kamu akan bangun dengan perasaan segar, pikiran jernih, dan energi kembali penuh. Tetapi, ketika kamu tidak tidur semalaman dengan nyenyak, ...
Read more
Berdasarkan statistik, puluhan, bahkan mungkin ratusan juta orang di seluruh dunia hari ini hidup denegan aneurisma otak. Jika kamu bingung apa itu aneurisma, pada dasarnya ini adalah pembuluh ...
Read more
Pernah jalan sama cowok beberapa saat sampai kamu merasa yakin bahwa kalian punya rasa yang sama dan mencoba nembak dia hanya untuk mengetahui bahwa jawabannya nanggung dan bikin ...
Read more
Hampir setiap orang menyukai saus sambal. Siapa sih yang tidak suka mencocol kentang atau ayam goreng renyah dengan saus sambal yang pedas dan manisnya pas? Apalagi, pelengkap ini ...
Read more
Ketika kamu mendengar kata asam folat, mungkin hal pertama yang ada dalam pikiranmu adalah kehamilan. Karena, asam folat memang ada di setiap vitamin untuk ibu hamil di luar ...
Read more
Beberapa orang seolah memang terprogram untuk jadi tipe yang cemburuan sampai-sampai orang lain yang menjadi pasangan mereka menjadi tidak nyaman. Kalau kamu punya pacar cemburuan yang sedikit-sedikit ngecek ...
Read more
Tidak ada yang membantah fakta bahwa mengeluarkan kentut bisa membuatmu merasa lega dan ribuan kali lebih ringan: terutama kalau kamu sedang mengalami kembung. Tetapi, apakah kentut benar-benar membantu ...
Read more
Memiliki pacar yang perhatian memang menyenangkan. Mendapatkan pesan darinya secara rutin dan membuatmu sadar bahwa kamu tidak sendirian, bahwa ada yang peduli denganmu di luar sana, adalah hal ...
Read more
Tidak semua pacar yang terlalu lekat harus diputuskan. Kadang-kadang kamu merasa begitu sayang dan cocok dengan seorang cowok dan hanya berandai-andai kalau dia tidak selekat itu, maka hubunganmu ...
Read more
Kalau kamu sering mengalami konstipasi ketika kamu melakukan perjalanan, kamu tidak sendirian. Konstipasi saat liburan adalah sebuah hal yang nyata, dan ini bahkan mempengaruhi sekitar 40% orang yang ...
Read more
Hari ini, ada ratusan juta orang di seluruh dunia yang terkena diabetes. Tak terhitung berapa juta kematian setiap tahunnya yang diakibatkan karena penyakit ini. Diabetes tipe 2 disebabkan ...
Read more
Bukan sebuah rahasia bahwa beberapa kebiasaan gaya hidup seperti merokok atau terlalu banyak berjemur di bawah sinar matahari bisa meningkatkan resiko kanker. Namun, apakahkamu tahu bahwa beberapa makanan ...
Read more
Otak adalah organ yang paling penting di tubuhmu. Otak menjaga agar jantungmu terus berdetak, paru-parumu terus bernapas, dan semua sistem di tubuhmu terus berfungsi. Karena itulah, adalah hal ...
Read more
Sebagai seseorang yang habis bercerai, kamu pernah dilukai oleh cinta sebelumnya. Tetapi, bukan berarti kamu harus menyerah. Satu hubungan yang gagal tidak harus bermakna bahwa kamu sendirian selamanya. ...
Read more
Ketika sesuatu terjadi di antara kamu dan dia, sehingga kalian berdua tidak lagi saling bicara, segalanya bisa begitu sulit. Seringkali, kamu tak bisa menahan diri untuk nge-chat dia, ...
Read more
“Aku butuh break,” hampir selalu jadi momok dalam sebuah hubungan yang memiliki konotasi yang sangat buruk. Ketika kamu menggambarkan bahwa pacarmu dan kamu sedang melalui ini, maka orang-orang ...
Read more
Jika kamu peduli dengan apa yang kamu makan, kamu mungkin membaca banyak, banyak sekali peringatan tentang apa-apa saja makanan sehat yang sebenarnya tidak sehat. Petunjuknya: biasanya makanan-makanan ini ...
Read more
Bukan merupakan hal yang menyenangkan untuk bangun tidur setiap harinya dan menyadari bahwa selama bertahun-tahun ini, yang kita lakukan adalah membuat orang lain menjauh. Setiap orang datang dan ...
Read more
Tak seperti beberapa alergi, intoleransi makanan tidak mengancam nyawa. Namun, bagi mereka yang menderitanya, intoleransi makanan bisa begitu menimbulkan masalah. Intoleransi dan sensitivitas makanan juga merupakan hal yag ...
Read more
Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badanmu, kamu pasti tahu bahwa makan banyak protein bisa membantumu mencapai berat badan idealmu. Protein, bahkan dari sumber-sumber yang agak mustahil seperti ...
Read more
Sering menganalisa bagaimana perasaanmu ketika kamu tidak sabar menunggu-nunggu balasan pesan darinua? Konyol sih, karena setiap orang punya kebiasaan berkomunikasi yang seringkali tidak berkaitan dengan perasaan mereka terhadap ...
Read more
