Archives by: Nadia Fitriana
Nadia Fitriana
1075 Posts
Nadia Fitriana Posts
Sebagai manusia, kita berduka karena kita mencintai, dan duka adalah respon alamiah untuk rasa kehilangan. Ketika seseorang yang kita sayangi meninggalkan kita, duka adalah cara kita untuk menghormati ...
Read more
Mencapai dan menjaga berat badan sehat memang susah, apalagi di masyarakat modern dimana makanan tersedia dengan mudah dan dimana-mana. Namun, kurang makan kalori juga bisa jadi masalah. Kalau ...
Read more
Musim hujan berganti kemarau, waktunya bersenang-senang di bawah cuaca yang cerah. Tentu saja dengan hilangnya awan mendung, aktivitas liburanmu bakal penuh dengan menjelajah pantai, olahraga air, island hoping, ...
Read more
Menjadi cewek pemalu mungkin bukan sesuatu yang mudah, kamu mengalami kesulitan bicara di depan umum, berkenalan dengan orang lain, menemukan bahan pembicaraan, sehingga lingkungan pergaulanmu terbatas. Sifat kamu ...
Read more
Semua orang yang sering berdiet pasti familiar dengan peraturan tidak makan lagi setelah jam 7 atau jam 8 malam. Memang banyak sekali ahli diet yang beranggapan bahwa makan ...
Read more
Hubungan asmara, memiliki pacar, bertunangan dan menikah bukan lagi hal yang harus dilakukan wanita. Tidak semua orang nyaman dan memiliki keinginan untk menjalani semua itu, dan sebenarnya bukanlah ...
Read more
Pernahkah kamu merasa senang sekali ketika mengenal seseorang yang menurutmu keren atau menyenangkan, tak peduli dia cowok atau cewek, dan kamu ingin mengenal lebih jauh tapi bukan secara ...
Read more
Walaupun sering disangka sayuran, tahu nggak bahwa mentimun itu sebenarnya buah? Buah ini sangat kaya nutrisi serta antioksidan yang penting buat tubuhmu. Walaupun seringkali nampaknya buah ini hanya ...
Read more
Bridesmaid atau pengiring mempelai wanita semakin menjadi trend akhir-akhir ini. Bukan cuma mengikuti pengaruh kebudayaan negara seberang, namun memang asyik dan mengharukan bisa melewati hari terbesar bagi seorang ...
Read more
Mengudap atau makan cemilan/snack biasanya disarankan saat kita menjalani program diet. Terutama diet yang mengurangi porsi makan dan membaginya dalam 5-6 porsi kecil dalam satu hari. Tetapi, masih ...
Read more
Detoks medsos semakin diperlukan dalam kehidupan sehari-hari! Pasalnya, semakin berkembangnya informasi dan kebebasan berpendapat dibalik layar gadget bisa membuat hati dan pikiran kewalahan. Tak jarang emosi kita terpancing ...
Read more
Mantan pacar dari teman biasanya langsung masuk blacklist calon pacar potensial, bener ngga? Tidak peduli pria atau wanita, mengencani mantan teman sepergaulan sepertinya terasa aneh dan tidak etis. ...
Read more
Tumbuhan chia merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko kuno dan Guatemala. Tanaman berbunga yang memiliki nama latin salvia hispanica ini masih termasuk keluarga mint yaitu Lamiaceae. Biji dari ...
Read more
Kalau kamu memiliki jiwa petualang yang tak ada habisnya, kamu mungkin akan kebingungan mau kerja apa. Di satu sisi, kamu butuh pekerjaan untuk bertahan hidup. Tapi di sisi ...
Read more
Segera kenali gejala-gejala ini sebelum terlambat. Kamu, dan setiap perempuan lain di dunia ini, berharga. Kamu adalah individu dengan kompleksitas dan karakter-karakter unikmu. Kamu istimewa. Akan tetapi, ada ...
Read more
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh hikmah dan ditunggu-tunggu oleh segenap umat yang mengimaninya. Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, tentunya menjaga stamina agar tubuh tetap bugar dan ...
Read more
Ketika kamu buang air kecil, warna normal yang seharusnya terlihat adalah kuning pucat. Ini adalah warna urine sehat dan kamu terhidrasi dengan benar. Tapi, bagaimana dengan baunya? Kamu ...
Read more
Orang Jawa bilang, tresna jalaran saking kulina, atau adanya cinta itu karena ada sering berjumpa. Tapi bagaimana seandainya perjumpaan itu tidak pernah berujung pada cinta? Rasanya pasti menyakitkan ...
Read more
Berbeda dengan pendapat sebagian besar orang, tips parenting tidak menjadi semakin baik semakin tua umurnya. Memang, ada beberapa tips mengasuh anak dari jaman dulu yang tak lekang masa ...
Read more
Hai, musim panas sudah mau tiba, nih. Kamu masih jomblo aja? Saatnya menghabiskan hari-hari cerah bersama orang yang kamu sayang. Kalau selama ini kamu masih pasrah dan hanya ...
Read more
Banyak yang melakukan diet dengan cara menghitung kalori. Dan walaupun hal ini benar, tubuh kita sebenarnya bekerja dengan cara yang lebih rumit daripada itu. Selain itu, menghitung konsumsi ...
Read more
Putus dengan sang kekasih bukanlah akhir dunia. Selama beberapa lama, mungkin dunia memang rasanya seperti berhenti berputar. Tetapi setelah laramu mereda, kamu akan siap untuk berpetualang dan bersenang-senang ...
Read more
Mencintai diri sendiri adalah nasehat yang selalu ditemukan hampir disemua artikel motivasi. Sering kali semua artikel yang berhubungan dengan tips cinta, kehidupan dan pekerjaan menganjurkan hal ini sebagai ...
Read more
Jika kamu tidak pernah memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi sebelumnya, pasti merupakan kabar yang membuat terkejut mendengar bahwa tekanan darahmu mendadak melampaui 120/80 mm Hg ketika kamu ...
Read more
Kencan keduan sejujurnya sama pentingnya dengann kencan pertama. Terutama jika kamu mengenalnya dari date app atau berkenalan dari media sosial. Fakta bahwa kalian berdua mau melanjutkan hubungan hingga ...
Read more
Buah bit sebenarnya adalah sayuran akar-akaran yang sangat populer. Akhir-akhir ini, semakin banyak platform hidup sehat yang mempromosikan konsumsi sayur bit sehari-hari. Pasalnya, bit adalah sayuran yang rasanya ...
Read more
Kalau kamu introvert yang nggak suka mengobrol, atau kalau basa-basi sering bikin kamu pusing, maka pekerjaan yang butuh banyak haha-hihi bareng teman-teman kantor rasanya ga cocok banget buat ...
Read more
Kesehatan mentalmu berpengaruh besar terhadap kualitas hidup dan hubunganmu. Depresi bisa menyebabkanmu susah berhubungan dengan orang lain dan memiliki harapan terhadap kehidupan cintamu. Depresi adalah sebuah penyakit mental ...
Read more
Walaupun memiliki peran penting bagi tubuh, lemak yang menumpuk bisa mengakibatkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan dan berat badanmu. Karena itulah, sangat tepat jika kamu diet mengurangi konsumsi ...
Read more
Ada pepatah mengatakan “There is nothing that hot shower cannot heal”. Jika diartikan, kurang lebih peribahasa ini berati “tidak ada yang tidak dapat disembuhkan oleh mandi air hangat”. ...
Read more
Musim kemarau akan segera tiba. Jika selama ini langit masih berganti-ganti antara cerah dan mendung, matahari yang bersinar cerah dan awan yang menutupi birunya langit, tak lama lagi ...
Read more
Sebuah kepercayaan umum adalah bahwa sebuah hubungan yang panjang umur mengharuskan kedua belah pihak untuk berdedikasi satu sama lain dan rela berkorban. Umumnya, ini berarti mensyaratkan adanya kendali ...
Read more
Sosok wanita sempurna yang sepertinya bisa mengendalikan hidupnya dengan baik dan selal bahagia pastinya merupakan mimpi semua wanita. Dibilang mimpi bahkan mitos sebenarnya bukanlah hal yang berlebihan. Masih ...
Read more
Hidup sehat dan bahagia sebenarnya lebih penting daripada segalanya. Kekayaan materi dan popularitas tidak akan ada artinya jika tubuhmu sakit-sakitan dan kamu tidak berbahagia. Tercukupi secara finansial memang ...
Read more
Selama berdekade-dekade, kita diberi tahu untuk mengurangi garam dalam makanan kita untuk menjaga jantung dan tekanan darah. Kampanye anti-garam ini telah memburamkan gambaran tentang apa yang sebenarnya dilakukan ...
Read more
Setiap lelaki ingin kamu memahami hal ini, biarpun adalah salah mereka bahwa mereka tidak berani mengungkapkannya padamu. Kerika pertama kali kamu bertemu dengan seorang pria dan kalian cocok, ...
Read more
Biji-bijian sehat yang selama ini kamu percaya bisa membuat tubuhmu sehat ternyata malah bisa merusak tubuhmu. Berbagai penyakit, kelainan, dan masalah yang kamu alami bisa jadi disebabkan oleh ...
Read more
Hidup ini penuh dengan pilhan-pilihan berat. Setiap hari, kita harus memilih. Memilih makanan terbaik untuk tubuh kita, pasangan terbaik untuk hidup kita, pekerjaan terbaik sesuai dengan hasrat dan ...
Read more
Bukan hal yang aneh jika pasangamu memiliki teman wanita yang akrab di kantornya, dikelasnya atau bahkan di pusat kebugaran yang biasa ia datangi. Memang sangat tidak disarankan terbakar ...
Read more
Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan food shaming adalah terlalu sadar diet ...
Read more
Kehilangan seseorang adalah sesuatu yang mengobrak-abrik hatimu, menyayatnya. Alasannya mengapa hal ini disebut patah hati adalah karena rasanya hatimu memang patah menjadi dua, dan kamu mungkin merasa tak ...
Read more
Mengkonsumsi mi instan memang seringkali digemborkan tidak sehat, tetapi tetap saja, kita tidak bisa memisahkan makanan cepat saji ini dari diet sehar-hari kita. Mi buatan pabrik yang sangat ...
Read more
Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, kamu bahkan belum tahu, bahwa ...
Read more
Waktu kecil, ibumu mungkin memberitahumu bahwa duduk terlalu dekat ketika televisi bisa merusak matamu. Ternyata, hal ini salah, tak ada bukti bahwa ada dampak buruk yang permanen untuk ...
Read more
Musibah besar adalah ketika kamu jatuh cinta pada teman sekantormu. Ini adalah sebuah no-no dalam lingkungan kerja. Tapi, hal ini lebih susah dari kelihatannya. Gimana caranya kamu tidak ...
Read more
Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. Kelebihan berat badan, sering kali ...
Read more
Memar di kulit pasti pernah di alami setiap orang. Setidaknya satu dua kali pernah kita tidak sengaja terbentur sesuatu sehingga kulit berubah warna jadi merah hingga kemudian membiru ...
Read more
Banyak anak yang nampaknya sering sekali bertingkah nakal, sehingga kita sebagai orang dewasa sering sekali menegur mereka. Pahala, ini sebenarnya bukan tingkah nakal, perbuatan mereka normal sekali sebagai ...
Read more
Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan kita rentan kena obesitas, diabetes ...
Read more
Menjalani hubungan platonik dengan teman pria punya tantangan tersendiri. Sering kali pria yang dekat dengan kita adalah orang yang kita sukai atau malah sedang pdkt. Padahal terkadang ingin ...
Read more
