Semua orang yang beraktivitas pasti menginginkan penampilannya terlihat segar dan maksimal di pagi hari saat memulai beraktifitas, apalagi bagi orang yang beraktifitas dengan bertemu orang lain pasti memiliki penampilan maksimal merupakan hal yang sangat penting dan wajib.
Tak hanya riasan dengan menggunakan produk kosmetik atau perawatan kulit saja untuk tampil maksimal, kecantikan dari dalam juga akan mempengaruhi penampilan loh. Untuk terlihat segar di pagi hari sebaiknya kamu hindari makanan ini saat sarapan.
Makanan dengan Kandungan Garam yang Tinggi
Makanan yang memiliki kandungan garam tinggi dapat membuat tubuh dehidrasi, menyebabkan kulit menjadi kering dan membuat kamu terlihat lesuh dari yang sebenarnya kamu rasakan karena makanan yang mengandung garam banyak dapat menyebabkan jaringan kulit membengkak, membuat wajah kamu terlihat puffy dan tidak sehat. Garam juga memperburuk kondisi jerawat. Pilihlah makanan yang memiliki kadar garam rendah atau makanan yang tidak berasa asin.
Permen dan Pemanis Buatan
Tahukah kamu sebenarnya pemanis atau pewarna buatan tidak memiliki kandungan nutrisi dan manfaat bagi tubuh serta dapat menyebabkan iritasi pada tubuh apalagi bagi orang yang memiliki alergi atau kulit yang sensitif. Lebih parahnya, tubuh akan menyimpan zat ini dalam jaringan karena tergolong dalam zat asing yang tidak dikenali tubuh.
Selain itu mengonsumsi pemanis buatan berlebih dapat menyebabkan wajah kamu terlihat puffy. Pemanis buatan mengandung aspartame yang dihubungan sebagai salah satu penyebab sakit tulang sendi dan memakan pemanis buatan justru akan membuat kamu merasa semakin lapar gula. Pilihlah makanan yang mengandung gula alami seperti buah-buahan.
Donat
Donat merupakan makanan yang mengandung karbohidrat, memiliki kandungan gula yang tinggi, dan diolah dengan cara digoreng membuatnya menjadi salah satu makanan tidak sehat yang harus kamu hindari. Mengonsumsi banyak makanan seperti ini bisa membuat terlihat dan merasa lelah.
Makanan yang Pedas
Makanan pedas sebenarnya baik bagi proses metabolisme tubuh namun sayangnya makanan pedas tidak memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Makanan pedas dapat menyebabkan kulit mudah iritasi, warna kulit tidak merata, dan pembengkakan pembuluh darah. Hal tersebut akan membuat kulit terlihat lebih tua, lebih lelah, dan tidak sehat.
Baca juga Inilah Manfaat Luar Biasa Yang Bisa Kamu Dapatkan Dengan Meminum Air Hangat
Facebook Comments