Detoksifikasi adalah mode terbaru di kalangan penggemar kesehatan. Dan membuat jus adalah cara cepat dan lebih baik untuk mendetoksifikasi sistem kamu dengan memberikan tubuh kmu nutrisi dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Memulai hari kamu dengan minuman detoks yang luar biasa tidak hanya akan membuat kamu merasa segar, tetapi juga membuat kamu bersemangat sepanjang hari. Biasanya, minuman menyegarkan ini terbuat dari bit, wortel dan jus apel dan disebut minuman detoks ABC. Minuman detox ABC ini memiliki banyak manfaat dan karena tiga bahan utama, itu membuat gelombang sebagai minuman yang melawan kanker.
Minuman ini pertama kali diperkenalkan oleh ahli tanaman Cina untuk mengobati kanker paru-paru dan penyakit lainnya.
-
Manfaat Kesehatan Apel
Apel super kaya nutrisi termasuk vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C dan vitamin E, vitamin K, folat, niacin, seng, tembaga, kalium, fosfor dan mangan. Serat makanan hadir dalam apel adalah yang paling bermanfaat bagi kesehatan karena membantu dalam buang air besar yang tepat. Selain itu, apel yang tinggi vitamin C dan antioksidan membantu membangun sistem kekebalan tubuh kamu, sistem saraf dan melindungi sel-sel dari radikal bebas.
-
Manfaat Kesehatan Tanaman Bit
Tanaman bit sangat bagus untuk kesehatan jantung kamu dan diperkaya dengan nutrisi termasuk vitamin A, C, B-kompleks, besi, kalium, magnesium dan tembaga. Selain itu, tanaman ini terdiri dari antioksidan seperti lycopene dan anthocyanin yang memberi sayuran ini warna merah muda-ungu yang dalam. Antioksidan ini membantu membangun sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kolesterol jahat.
Tidak hanya itu saja, tanaman bit juga mengandung agen anti penuaan. Dan berfungsi sebagai penyedia betalain yang merupakan zat anti-inflamasi, membantu melindungi hati kamu.
Bagaimana Cara Membuat Minuman ABC Detox?
Ini dia resep minuman detoks ABC:
Bahan-bahan:
- 1 bit besar.
- 1 apel besar.
- 1 inci jahe segar.
- 1 wortel utuh.
Metode:
- Ambil bit dan cucilah dengan air.
- Lalu, kupas bit dan potong kecil-kecil. Setelah itu, potong apel dan wortel menjadi potongan kecil.
- Letakkan di juicer dan tambahkan jahe (untuk rasa).
- Lalu, tambahkan 1/4 cangkir air ke dalamnya dan campurkan bahan-bahannya.
Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Dari Minuman ABC Detox
Dengan kombinasi tiga bahan penting, apel, bit dan wortel, kamu bisa mendapatkan cukup nutrisi yang tidak hanya membuat kamu terus menjalani hari tetapi juga akan memiliki efek menguntungkan jangka panjang pada kulit dan kesehatan kamu. Sekarang, lihatlah manfaat kesehatan yang luar biasa dari minuman ajaib ini.
Kaya Vitamin Dan Mineral
Minuman ini adalah ramuan yang sehat dari vitamin dan mineral penting. Setiap komponen menambah nilai gizi dari minuman itu sendiri tetapi bersama-sama kamu memiliki campuran vitamin dan mineral yang luar biasa seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, zat besi , magnesium, fosfor, kalium, kalsium, seng, tembaga, niacin, natrium dan mangan.
Meningkatkan Otak
Salah satu manfaat jus ABC adalah meningkatkan otak dengan meningkatkan koneksi saraf untuk respon yang lebih cepat. Ini juga membantu dalam mengasah memori, meningkatkan konsentrasi dan perhatian. Akibatnya, kamu akan dapat berpikir lebih cepat dan bekerja lebih baik.
Baik Untuk Jantung
Minuman ajaib itu ramah hati. Tanaman bit dan wortel mengandung beta-karoten, lutein, dan alfa yang membantu menjaga jantung tetap sehat. Kedua sayuran bergizi ini menjaga tingkat tekanan darah tetap stabil, melindungi jantung dari berbagai penyakit dan kandungan karotenoid yang tinggi dikaitkan dengan menjaga kadar kolesterol.
Facebook Comments