7 kelebihan Lemon yang Ditaruh Dalam Air

Di Indonesiaa, teh dan kopi secara teratur dikonsumsi saat sarapan, makan siang dan siang hari tapi kita lupa minum air putih. Minum air putih penting dan untuk menambah khasiat air putih, yang bisa kamu  lakukan adalah menambahkan sepotong lemon kedalam air putih tersebut. Mungkin ada beberapa orang yang belum melakukan hal ini, tetapi sudah banyaik juga orang yang melakukannya. Tetapi apakah mereka yang melakukan itu mengerti fungsi dan manfaat lemon dimasukkan dalam air putih? Nah, buat mereka yang belum tahu, ini ada beberapa manfaat yang harus kamu tahu dengan memasukkan lemon dalam air putih, antara lain :

1. Perawatan Kulit

Beberapa produk kosmetik menjanjikan kulit yang bersinar dan sehat, namun harganya mahal. Cobalah air jeruk nipis untuk kulit sehat dan bercahaya. Selain itu, memberi manfaat pada kulit, air dan jus jeruk nipis bisa mengatasi penuaan, komedo dan keriput. Tidak hanya itu saja, jika kandungan air putih dan lemon dijadikan satu akan baik sekali untuk kulit.

2. Menyehatkan Pencernaan

Masalah pencernaan adalah penyakit yang paling umum tapi air hangat dan jus jeruk nipis adalah solusi untuk sebagian besar masalah pencernaan. Jus lemon membantu memurnikan darah, mengurangi kemungkinan gangguan pencernaan, sembelit, menghilangkan racun dari tubuh, menambah pencernaan dan mengurangi dahak.

3. Kesehatan Mulut

Mengurangi bau mulut dan menghentikan perdarahan gusi. Tidak hanya itu saja, campuran ini juga berfungsi untuk mengurangi sakit gigi.

4. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Lemon mengandung potasium yang mengontrol tekanan darah tinggi dan mengurangi efek mual dan pusing.

5. Menjaga Kesehatan Mental

Air lemon juga bisa meningkatkan mood kamu dan membebaskan kamu  dari depresi dan stres. Sehingga dengan meminum air putih yang dicampur dengan lemon akan menjaga kesehatan mental kamu sehingga kamu tidak akan terlalu stress ataupun tertekan.

6. Mengatasi Saluran Pernapasan

Air lemon bisa mengurangi dahak dan juga bisa membantu kamu  bernafas dengan baik dan membantu seseorang yang menderita asma. Jadi, jika kamu meminumnya secara teratur, kamu tidak akan lagi mengalami masalah dengan saluran pernapasan.

7. Berguna Sebagai Anti Aging

Air lemon juga dapat  mengurangi produksi radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan kulit dan kerusakan kulit. Air lemon bebas kalori dan antioksidan. Jadi, jika kamu rajin dan rutin mengonsumsi minuman ini, maka kamu akan terhindar dengan masalah penuaan dini.

Nah, karena mengandung banyak manfaat sebaiknya buat kamu yang belum melakukan kebiasaan ini, sebaiknya mulai sekarang kamu mulai membiasakannya.