Teh peppermint adalah cara yang lezat dan menyegarkan untuk meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan dengan berbagai cara karena memiliki kemampuan untuk memperbaiki pencernaan, mengurangi rasa sakit, dan menghilangkan peradangan. Teh ini melemaskan tubuh dan pikiran, menyembuhkan bau mulut, membantu penurunan berat badan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dampaknya pada sistem pencernaan cukup banyak, dan elemen dasar mentol dalam teh ini mungkin bagian paling berharga dari struktur organiknya.
Apa itu teh peppermint?
Teh peppermint adalah infus yang dibuat dari daun peppermint dan dikonsumsi sebagai teh. Saat kamu mencampur daun tombak ke tisane (infus), kamu mendapatkan teh doublemint. Zat ini bebas kafein, sehingga orang yang menderita pola tidur yang sensitif suka minum teh santai ini sebelum tidur.Nama ilmiah peppermint adalah Mentha piperita, dan ini sebenarnya adalah persilangan antara mint air dan spearmint. Ini berasal dari Eropa, namun berbagai kegunaan membuat peppermint sebagai komoditas global. Teh peppermint juga juga dinikmati di seluruh dunia. Minyak peppermint adalah bentuk pengobatan pengobatan yang populer, terutama untuk Irritable Bowel Syndrome (IBS).Rasa mentol sangat menarik bagi banyak orang, menjadikannya salah satu varietas teh paling populer di dunia.
Manfaat Kesehatan Teh Peppermint
Teh diketahui menenangkan, tentu, tapi apa lagi apa lagi manfaat yang akan kita dapatkan dengan mengonsumsi teh peppermint? Yuk kita lihat sekarang.
-
Mengurangi demam
Ketika kita memikirkan efek mentol yang tajam dan sejuk, kita tidak selalu memikirkan secangkir teh panas. Namun, teh peppermint memiliki mentol sebagai komponen utama, jadi minum teh bisa menyebabkan keringat eksternal, sementara mentol mendinginkan tubuh kamu secara internal. Hal ini pada dasarnya dapat menghancurkan demam dan mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan yang terkait.
-
Meningkatkan Pencernaan
Minyak peppermint dan teh peppermint telah digunakan selama ribuan tahun untuk memilah berbagai kondisi pencernaan dan gastrointestinal. Bukti arkeologi sebenarnya menunjukkan peppermint digunakan selama 10.000 tahun sebagai suplemen makanan. Teh peppermint dianggap sebagai karminatif karena membantu menggerakkan gas melalui tubuh karena terakumulasi, bukannya menyebabkan kembung, kram, dan ketidaknyamanan perut. Teh ini juga merangsang aliran empedu untuk meningkatkan laju dan efisiensi pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus sehat.
-
Mencegah Mual & Muntah
Bila sakit, beberapa hal sama tidak menyenangkannya dengan mual. Teh peppermint adalah antispasmodik, sehingga mengurangi kemungkinan muntah dan mual, bahkan dalam kasus mabuk di atas kapal atau pesawat terbang. Ini juga mengurangi sakit perut dan mual yang terkait dengan mabuk perjalanan dengan kualitas anti-inflamasinya.
-
Mengobati Gangguan Pernapasan
Sebagai antispasmodik, ini bisa membebaskan kamu dari sensasi yang membuat kamu ingin batuk, sehingga memperburuk kondisi pernapasan kamu. Dengan merilekskan otot-otot tenggorokan dan dada, kamu bisa menghilangkan gejala flu dan pilek.
-
Menurunkan Berat Badan
Aroma minyak peppermint dan komponen organiknya dapat membantu mengendalikan nafsu makan kamu, sehingga kamu bisa mengurangi makan berlebih, dan selanjutnya, mencegah obesitas.
Facebook Comments