Manfaat Mengejutkan Minum Susu Kunyit Setiap Hari

Tak heran makanan di India dianggap tidak lengkap tanpa sejumput rempah kuning ini. Dan pengobatan rumah India dianggap tidak lengkap tanpa segelas susu kunyit. Tapi bagaimana kita tahu pengobatan kuno ini sebenarnya benar? Mari kita cari tahu bersama manfaat minum susu kunyit. Buat kamu yang belum tahu, di Indioa sangat terkenal sekali dengan minuman susu kunyit. Susu kunyit dianggap sebagai minuman yang sehat dan bagus dikonsumsi secara rutin. Nah, hal ini ternyata benar adanya loh. Jika tidak percaya, inilah beberapa manfaat mengejutkan dari susu kunyit yang akan kamu dapatkan jika kamu mengonsumsinya setiap hari, antara lain :

1. Susu Kunyit Dapat Mencegah Akumulasi Lemak

Ada dua jenis lemak di tubuh kita. Lemak coklat (yang dibakar untuk menghasilkan energi bagi tubuh) dan lemak putih (yang digunakan untuk menyimpan kalori ekstra untuk penggunaan masa depan). Mereka adalah polisi yang baik dan polisi jahat di alam semesta gemuk. Sayangnya, jika kamu  adalah individu obesitas, tubuh kamu  terus mengumpulkan yang terakhir meskipun tidak membutuhkannya. Dan karena jaringan ini seperti setiap sel lainnya di tubuh kamu, mereka segera mulai menuntut makanan tambahan (a.k.a oxygen), yang menghasilkan pembuluh darah jaringan di sekitar mereka dan dengan demikian, memberi mereka lebih banyak dorongan untuk tumbuh. Dari situlah kunyit ikut bermain. Kunyit mengandung senyawa bernama curcumin. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin sangat efektif melawan angiogenesis (pengembangan pembuluh darah a.k.a) pada jaringan lemak putih, yang pada akhirnya mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh kamu.

2. Meningkatkan Efek Penurunan Berat Badan Dari Diet yang Tepat

Kamu  akan gagal menurunkan berat badan jika kamu  tidak makan dengan benar. Sayangnya, beberapa orang lebih tahan terhadap penurunan berat badan dibanding yang lain. Dan susu kunyit adalah suplemen penurunan berat badan yang sangat baik untuk mereka bila mereka meminumnya satu atau dua kali sehari dengan diet penurunan berat badan biasa.

3. Mengubah lemak putih menjadi lemak coklat

Kunyit meningkatkan kadar norepinephrine di tubuh kita, yang bertanggung jawab untuk mendorong lemak putih menjadi coklat. Itu adalah hal yang hebat! Seperti yang disebutkan di atas, lemak coklat bagus untuk tubuh karena membakar dan menghasilkan energi. Itulah mengapa biasanya ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi pada hewan yang berhibernasi dan manusia kurus dan berotot.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh Thermogenesis Tubuh

Thermogenesis, atau produksi panas, adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan jumlah energi yang digunakan tubuh setiap hari. Hal ini terkait dengan metabolisme. Dan kunyit sangat bagus untuk menyetelnya. Dengan demikian, membantu tubuh membakar lebih banyak lemak yang tersimpan.

5. Menekan Peradangan Akibat Obesitas

Jaringan adipose (a.k.a toko lemak) dalam tubuh kita menghasilkan adipokin, seperti IL-6 dan TNF-α, yang merupakan agen pro-inflamasi. Dan senyawa dalam target kunyit adipokin ini dan mencegahnya menghasilkan radikal bebas di tubuh kita melalui stres oksidatif.