Ini adalah kejadian yang bisa dianggap sebagai kejadian mengejutkan, seorang wanita China berusia 21 tahun mengalami kebutaan parsial setelah dia terus memutar video game selama 24 jam berturut-turut. Sebagai per laporan, dia sedang bermain game online saat dia kehilangan penglihatannya di mata kanan. Dia didiagnosis menderita oklusi arteri retina (RAO), yang merupakan kondisi yang ditemukan pada orang tua. Ini adalah kasus yang sangat jarang terjadi pada orang muda.
Wanita tersebut mengatakan bahwa masalah itu mungkin disebabkan oleh permainan tanpa jeda. Dia juga mengatakan bahwa dia terlalu asyik dengan permainan yang bahkan dia lupa makan. Banyak anak muda saat ini juga menderita ketegangan mata komputer karena penggunaan komputer yang berkepanjangan. Dengan mengingat hal ini, pada artikel ini kami telah mencantumkan beberapa tips terbaik untuk menghilangkan ketegangan mata komputer. Jadi, bacalah lebih jauh untuk mengetahui lebih banyak tentang bagaimana mengatasi ketegangan mata komputer.
-
Lakukan Uji Mata Komprehensif
Memiliki pemeriksaan mata komprehensif yang dilakukan adalah hal terpenting yang harus kamu lakukan untuk mencegah atau mengobati masalah penglihatan komputer. Pengguna komputer harus masuk untuk ujian mata sebelum mereka mulai mengerjakan komputer dan setahun sekali sesudahnya.
-
Gunakan Pencahayaan yang Tepat
Tekanan mata sering disebabkan oleh cahaya terang yang berlebihan yang berasal dari luar ruangan atau karena pencahayaan dalam ruangan yang keras. Bila kamu menggunakan komputer, pencahayaan sekitar kamu harus setengah dari yang ada di kantor.
-
Jangan Memandang Layar Komputer
Memandangi layar komputer teerlalu lama juga bisa menyebabkan ketegangan komputer. Kamu dapat mempertimbangkan untuk memasang layar anti silau pada monitor kamu. Jika kamu memakai kacamata, maka belilah lensa yang memiliki lapisan anti radiasi.
-
Berkedip Lebih Banyak
Berkedip sangat penting jika kamu bekerja dengan komputer. Berkedip bisa melembabkan mata kamu untuk mencegah kekeringan dan iritasi. Ini adalah salah satu tips terbaik untuk menghilangkan ketegangan mata komputer.
-
Ambil Frequent Breaks
Untuk mengurangi risiko sindrom penglihatan komputer, kamu perlu sering-sering beristirahat selama hari kerja komputer kamu. Menurut sebuah penelitian, ditunjukkan bahwa pekerja komputer yang mengambil empat jeda mini lima menit tambahan sepanjang hari menemukan bahwa tekanan mata mereka berkurang secara signifikan. Ini adalah salah satu tips paling berguna yang akan memberi tahu kamu bagaimana menangani ketegangan mata komputer.
Inilah beberapa hal yang bisa klamu lakukan dirumah. Apalagi jika kamu adalah penggemar berar. Pokonya kamu harus segera menjadi tua.
Facebook Comments