Inilah Alasan Kamu Harus Minum Teh Jahe Setiap Hari dan Cara Tepat Untuk Mempersiapkannya

Ayurveda mengacu pada jahe sebagai obat universal! Segala sesuatu di jahe ditemukan baik dan ramuan ini telah lama digunakan baik dalam sistem penyembuhan tradisional maupun barat. Jahe diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan yang kuat. Periset telah menyatakan bahwa jahe mengandung minyak atsiri aktif dan senyawa tajam seperti gingerol dan shogaol, dan konstituen inilah yang memberi jahe kekuatan sebenarnya. Teh jahe diketahui mengandung kadar vitamin C tinggi, asam amino serta bekas unsur seperti kalsium, seng, fosfor, dll. Minum teh jahe diketahui bermanfaat bagi tubuh. Hal ini dianggap sebagai yang terbaik bila menyangkut masalah pencernaan. Teh jahe juga membantu menstimulasi pencernaan yang lambat dan mempertajam tonjolan yang kusam.

Ini adalah beberapa alasan yang membuat kamu harus minum teh jahe setiap hari dan cara tepat untuk mempersiapkannya. Yuk kita lihat sekarang juga

1. Anti kanker

Jahe dikenal sebagai obat antiinflamasi yang kuat yang bisa mencegah terbentuknya sel kanker. Jahe dikenal mencegah perkembangan pankreas, kolorektal, prostat, kandung kemih, hati dan kanker payudara. Inilah salah satu manfaat kesehatan teh jahe.

2. Meningkatkan Pencernaan

Jahe mengandung shogoal dan gingerol yang membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Ini juga membantu dalam menghilangkan beberapa masalah pencernaan. Makanya teh jahe dianggap yang terbaik untuk pencernaan.

3. Mempromosikan Sirkulasi

Jahe membantu dalam mempromosikan sirkulasi, karenanya, melawan penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol. Jahe juga membantu menghilangkan plak dari arteri dan mencegah serangan jantung dan stroke.

4. Meningkatkan Kekuatan Otak

Mengkonsumsi jahe secara teratur diketahui dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan memori. Oleh karena itu, mengurangi stres oksidatif, apoptosis dan pembengkakan di tubuh. Ini juga membantu wanita paruh baya membersihkan kabut otak mereka.

5. Anti Inflamasi

Jahe dikenal sebagai agen anti-inflamasi yang hebat yang bekerja melawan sendi dan nyeri otot yang disebabkan karena peradangan. Inilah salah satu manfaat minum teh jahe setiap hari.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Asupan jahe secara teratur diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara efektif. Ini juga membantu mencegah segala jenis infeksi di tubuh.

Resep Untuk Mempersiapkan Teh Jahe :

• 4-6 iris tipis jahe
• Madu
• 1 gelas air

Persiapan:

Tuangkan air ke dalam panci dan rebus. Tambahkan jahe dan biarkan mendidih selama 10 menit. Pada akhirnya, keluarkan dari panas dan tuangkan secangkir. Tambahkan madu saat cairan mendingin. Ini cara menyiapkan teh jahe.

Inilah alasan kenapa kamu harus minum teh jahe setiap hari dan cara yang harus kamu lakukan untuk mempersiapkannya.