Fakta yang Harus Kamu Ketahui Tentang Evening Primrose

Evening primrose adalah tanaman liar yang biasanya tumbuh di daerha Amerika Timur dan juga Amerika Utara. Sejak zaman dahulu, tanaman ini sudah dikenal sebagai tanaman obat. Selain menjadi obat, tanaman ini juga bisa digunakan untuk perawatan kulit secara alami. jadi buat kamu yang lebih menyukai perawatan yang secara alami dan tidak menyukai yang instan, tanaman ini bisa menjadi salah satu solusinya. Karena seiring berkembangnya teknologi dan juga manfaat yang sudah diakui, tanaman ini sekarang diproduksi menjadi minyak yang bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit. Selain beberapa hal ini, ada fakta mengenai evening primrose yang harus kamu tahu, antara lain :

1. Dikonsumsi Sebagai Sayuran

Fakta pertama tentang evening primrose yang harus kamu tahu adalah, bahwa tanaman ini bisa dikonsumsi sebagai sayuran. Masyarakat di Amerika Biasanya memanfaatkan tanaman ini dengan mengonsumsinya sebagai sayuran. Caranya mereka akan merebus bagian daunnya dan memakannya begitu saja. Tidak hanya daunnya saja yang bisa dimakan, bagian akarnya juga bisa direbus dan saat dimakan mempunyai rasa yang manis seperti umbi-umbian. Atau kamu juga bisa mencampur tanaman ini pada salad atau kamu juga bisa menyeduhnya sebagai teh.  Selain dimanfaatkan sebagai sayuran, daunnya juga bisa digunakan untuk mengobati kulit yang terluka. Caranya adalah dengan menempelkan bagain daunnya.

2. Mengandung Omega 6 yang Tinggi

Fakta selanjutnya tentang evening primrose yang harus kamu ketahui adalah tanaman ini mengandung omega 6 yang tinggi. setelah melakukan penelitian, ditemukan bahwa biji bunga evening primrose memiliki banyak khasiat didalamnya. Yaitu mengandung asam linolenat yang dapat memproduksi omega 6. Omega 6 sendiri memang sangat dibutuhkan untuk tubuh yaitu untuk memperbaiki membrane sel serta menghasilkan hormon. Jadi tanaman evening primrose ini memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.

3. Jangan Mengonsumsinya Dalam Jumlah Banyak

Fakta terakhir tentang evening primrose yang harus kamu ketahui adalah jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak. biasanya tanaman ini digunakan sebagai kandungan utama produk kecantikan. Tidak hanya itu saja, tanaman ini juga diolah sebagai suplemen yang dikonsumsi langsung. Walaupun memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tetapi kamu harus tetap memperhatikan pemakaiannya. Karena jika kamu menggunakannya terlalu berlebihan, maka kamu akan merasakan beberapa efek samping seperti, sakit kepala, mual, dan sakit perut. Jika kamu menggunakan evening primrose oil, dosis yang dianjurkan untuk digunakan adalah 2-8 gram dalam sehari. Jadi jangan sampai kamu melebihi dosis yang dianjurkan tersebut. Walaupun bagus tetapi pemakaian yang berlebihan pasti akan menimbulkan dampak yang tidak baik untuk tubuh.