Di saat kamu terlambat datang rapat penting, di saat kamu tergesa-gesa mengejar penerbangan yang 30 menit lagi akan tinggal landas, jantungmu berdetak kencang dan kamu dipenuhi ketakutan. Tetapi saat kamu berhasil mengatasinya, kamu dipenuhi kelegaan dan tubuhmu menjadi relaks, dan berpikir, “hampir saja…”
Adrenalin Rush atau meningkatnya kinerja hormon adrenalin dalam tubuh adalah mekanisme alami tubuh terhadap tantangan. Psikolog Inna Khazan menjelaskan bahwa strees adalah bagian dari pengembangan diri dan menempa tubuh agar semakin kuat menghadapi tantangan. Saat kamu merasakan kegugupan yang datang karena hal-hal yang terjadi tidak sesuai rencana, berusaha melawannya hanya akan memperparah kaadaan.
Tubuh manusia sudah dirancang untuk menghadapi situasi genting dengan insting-insting bertahan diri yang sudah diwariskan dari nenek moyang. Hormon adrenalin yang meningkat akan membuat tubuh lebih waspada dan merangsang otak untuk berpikir lebih cepat. Saat inilah kamu bisa melakukan hal-hal yang biasanya tidak dapat kamu lakukan, seperti berlari lebih cepat atau mengambil keputusan lebih tepat.
Saat kamu terekspos dengan masalah-masalah yang membuat gugup, takut atau terancam, tubuh akan merespon dan berkembang lebih cepat lagi. Inilah yang menyebabkan stuntman melakukan hal-hal yang kita anggap mustahil. Karena mereka berteman dengan rasa gugup dan memberanikan diri melangkan lebih jauh. Ini juga salah satu faktor yang membantu atlet memcahkan rekor saat perlombaan, padahal hasil latihan tidak pernah menunjukkan kemungkinan itu terjadi.
Adrenalin dalam kehidupan sehari-hari
Adakah perbedaan dari adrenalin yang kita dapatkan dari olahraga dan dari pengalaman yang membahayan jiwa? Jawabannya tidak. Semua dihasilkan dari kelenjar hormon yang sama dan juga jumah yang dilepaskan. Tubuhmu akan sama-sama mengalami peningkatan detak jantung, yang membuat darah mengalir lebih cepat ke seluruh organ tubuh. Pupil mata akan membesar dan memudahkanmu fokus terhadap satu tujuan yang pasti. Lalu kamu akan merasakan luapan energi yang membuat kamu merasa bisa melakukan semuanya. Yang membedakan hanyalah presepsimu akan terjadinya hal tersebut.
Ini juga yang menyebabkan orang kecanduan akan adrenalin dan menyukai olahraga yang menantang. Energi yang kamu dapatkan dari kelenjar ini membuat bangun tidur terasa mengasyikan. Mendapatkan dosis rutin adrenalin bisa menadi hal yang berguna dalam kehidupan. Tidak perlu sesuatu yang besar seperti meloloskan diri dari invasi alien atau bertarung melawan perampok seperti di film laga. Setidaknya, kamu bisa melelewatkan berpidato di depan orang banyak atau mengerjakan test dadakan dengan tenang,
Jadi, jangan lagi menolak ajakan menonton film seram atau naik wahana yang menegangkan karena kamu benci rasa takut dan gugup yang menyertainya. Karena disaat bahaya mengancam, kamu bisa mengandalkan temanmu ini untuk memberikanmu keberanian dan tindakan cepat untuk melawannya sekuat tenaga.
Facebook Comments