Puasa menjadi salah s atu dari 5 rukun Islam yang wajib untuk dilaksanakan umat Muslim selama Bulan Ramadhan. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan berpuasa (tidak maka, minum bahkan merokok) mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari selama 30 hari.
Berpuasa wajib dilakukan oleh orang dewasa yang sehat secara fisik. Sedangkan bagi beberapa orang yang memang tidak mampu berpuasa seperti ibu hamil, anak-anak, lansia, dan orang yang sakit nantinya akan mendapat keringanan untuk tidak berpuasa, namun mereka harus menggantinya di lain hari atau membayar fidyah (memberi makan orang yang kurang mampu).
Puasa sebenarnya bertujuan untuk membantu kitan untuk lebih menahan diri dari kesenangan duniawi, memurnikan jiwa serta pikiran. Puasa juga mengajak kita untuk memunculkan rasa empati terhadap sesame dimana kita akan merasakan bagiaman rasanya seseroang yang kelaparan dan kehausan.
Dari segi kesehatan pun berpuasa juga memiliki kebaikan untuk tubuh mulai dari membantu menajemen berat badan, menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, hinggamembantu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol.
Bolehkah Menggosok Gigi Selama Puasa?
Selama bulan Ramadhan, beberapa orang memilih untuk menunda melakukan perawatan gigi karena takut membatalkan puasa. Jadi, apakah sebenarnya melakukan perawatan gigi membatalkan puasa? Dan bolehkan menggosok gigi saat berpuasa?
Sebenarnya beberapa ulama memiliki pendapat yang ebrbeda terkait menggosok gigi dan menggunakan obat kumur saat berpuasa. Beberapa ulama menganggap penggunaan pasta giogi dan obat kumur sebaiknya tidak dilakukan, karena dapat beresiko membatalkan puasa jika tidak sengaja tertelan. Untuk itu, ulama menyarankan penggunaan benang gigi dan penggunaan obat kumur yang digunakan saat sahur dan menjelang berbuka.
Beberapa ulama menganggap penggunaan pasta gigi dan obat kumut tidak masalah dilakukan selama kita tetap berhati-hati dalam penggunaannya.
Apakah Memeriksakan Gigi Dapat Membatalkan Puasa?
Beberapa pasien mungkin memilih untuk menunda waktu kunjungannya ke dokter gigi karena takut prosedur perawatan gigi akan membatalkan puasa. Jika memang ragu, sebaiknya tunda kunjungan Anda ke dokter gigi. Jika Anda bertanya apakah perawatan gigi membatalkan puasa? Prosedur perawatan gigi seperti penambalan, pencabutan, dan perawatan saluran akar diperbolehkan selama Anda tidak menelan air.
Jika memang Anda merasa sulit jika tidak menelan air dan kondisinya mendesak, maka puasa dapat dibatalkan dan Anda dapat mengganti puasa ini di lain hari setelah Ramadhan dengan alasan medis. Prosedur perawatan gigi seperti pembersihan karang gigi tidak membatalkan puasa, namun ada beberapa pasien yang memiliki pandangan tersendiri. JIka emmang bisa ditunda, tak masalah menundanya.
Jika memang prosedur perawatan gigi tidak bisa ditunda dan membutuhkan perawatan segera, buatlah jani temu dengan dokter gigi Anda.
Bagaimana Jika Harus Mengkonsumsi Obat?
Walaupun akit gigi, bisa saja dokter memberikan obat untuk meredakan sakit gigi Anda. Pada dasarnya obat oral tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi karena membatalkan puasa, namun jika memang obat ini harus dikonsumsi, Anda dapat membatalkan puasa.
Cobalah berkomunikasi dengan dokter gigi Anda Dokter gigi Anda mungkin akan menyesuaikan obat-obatan yang diberikan sekaligus menyesuaikan pemberian dosisnya.
Bagaimana Agar Tubuh Tetap Fit Selama Berpuasa?
Berpuasa menjadi salah satu tantangan tersendiri. Untuk itu, selain menyiapkan hati, kita juga ahrus mempersiapkan fisik kita agar tetap fit selama berpuasa. Agar badan tetap fir, jangan lewatkan makan sahur, karena makan sahurlah yang akan menjadi energy kita sepanjang hari.. Jaga makanan agar tetap sehat dan hindari mengkonsumsi gorengan dan tinggi gula. Jangan lupa juga untuk emngkonsumsi banyak air agar cairan tubuh tetap terpenuhi dan tidak mengalami dehidrasi.
Baca Juga :
Facebook Comments