Vitamin C – bahan utama yang merupakan salah satu bahan paling populer dalam perawatan kulit, sangat penting untuk meningkatkan kilau kulit sekaligus mengatasi pigmentasi di antara manfaat lainnya. Antioksidan ampuh ini bertindak sebagai perlindungan yang kuat terhadap polusi, kerusakan akibat sinar matahari, dan kerusakan lingkungan lainnya. Vitamin C dapat ditemukan berlimpah di kulit kita, tetapi seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai semakin sedikit memproduksinya. Sama seperti vitamin dan mineral lain yang perlu ditambah seiring bertambahnya usia, vitamin C harus dikonsumsi secara sadar. Ayurveda, praktik India kuno berusia 5000 tahun, menganggap vitamin C sebagai bahan penyembuhan yang tak tergantikan. Komponen makanan penting ini menuntut asupan harian karena merupakan vitamin yang larut dalam air dan tidak disimpan dalam jaringan tubuh.
Direkomendasikan untuk konsumsi makanan yang tinggi vitamin C untuk membangun kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain diet, Anda juga harus menggunakan serum vitamin C setiap hari. Serum ini merangsang produksi kolagen untuk membantu mengencangkan dan menghaluskan kulit, meningkatkan efektivitas tabir surya, mengurangi peradangan, serta mengatasi kerusakan akibat sinar matahari dan pigmentasi, dan masih banyak manfaat lainnya. Serum memiliki daya serap yang lebih dalam daripada pelembap. Jadi, efektivitasnya sudah meningkat segera setelah digunakan sebagai serum.
Bagaimana Vitamin C Bermanfaat bagi Kesehatan Kulit?
- Mencerahkan Kulit
Vitamin C adalah pilihan utama bagi siapa saja yang ingin mengurangi kulit kusam atau memudarkan bintik hitam. Setelah penggunaan vitamin C secara terus-menerus, Anda dapat melihat efek mencerahkan yang nyata, membuat kulit Anda tampak segar, bercahaya, dan lebih berseri.
- Tanda-tanda Penuaan yang Terlihat Berkurang
Polutan lingkungan, sinar UV, asap, dan paparan pemicu stres lainnya mempercepat penuaan. Dengan dunia tempat kita tinggal, di mana lebih dari 50 persen hari kita dihabiskan di depan layar dan sisanya dihabiskan untuk bepergian, kita sudah menuju tanda-tanda penuaan dini. Khasiat antioksidan dalam vitamin C melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Seiring waktu, radikal bebas ini dapat merusak kolagen. Vitamin C menetralkan molekul-molekul ini, membantu melindungi dari garis-garis halus, kerutan, dan hilangnya kekencangan, alias berkontribusi pada kulit yang tampak awet muda.
- Meningkatkan Produksi Kolagen
Kolagen adalah protein yang menjaga kulit tetap kencang dan montok. Merangsang sintesis kolagen dan meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit, vitamin C memainkan peran penting di sini.
- Mengurangi Peradangan dan Kemerahan
Seperti anak yang berbakat, vitamin C juga memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan menenangkan kulit yang teriritasi. Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau rentan berjerawat, karena vitamin C dapat menenangkan kulit tanpa terlalu keras. Selain vitamin C, Anda harus mengompres wajah dengan es untuk melawan peradangan dan kemerahan.
- Perlindungan dari Sinar Matahari
Vitamin C menambahkan lapisan pertahanan terhadap sinar UV. Gunakan bersama dengan tabir surya setiap pagi dan lihat sendiri hasilnya.
Haruskah Anda Menggunakan Serum Vitamin C di Pagi atau Malam Hari?
Tidak ada aturan yang mengatakan bahwa serum tidak boleh digunakan pada pagi atau sore hari. Bergantung pada seberapa baik kulit Anda menoleransinya, vitamin C dapat digunakan setiap hari. Karena sifat antioksidannya dan kemampuannya untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan paparan sinar UV, sebaiknya gunakan di pagi hari. Bila digunakan di malam hari, manfaatnya sama karena memungkinkan kulit untuk memperbaiki diri saat Anda tidur. Bukankah luar biasa?
Apa yang Terjadi Jika Dipadukan dengan Bahan yang Tepat?
Bila dipadukan dengan bahan-bahan yang tepat, kekuatan vitamin C menjadi berlipat ganda. Misalnya, bila digunakan dalam kombinasi dengan asam glikolat, ia berubah menjadi duo yang sangat baik untuk kulit Anda. Sebagai AHA, asam glikolat mengelupas kulit dengan melarutkan sel-sel kulit mati di permukaan, sehingga kulit yang lebih segar dapat terlihat di bawahnya. Hal ini memungkinkan vitamin C menembus kulit Anda pada tingkat yang lebih dalam dan lebih efektif. Beberapa pasangan yang ampuh adalah:
- Vitamin C + Tabir Surya (SPF)
Duo dinamis ini ideal untuk rutinitas perawatan kulit pagi Anda. Sementara vitamin C bekerja menetralkan radikal bebas dari paparan sinar UV, SPF menghalangi sinar UV menembus kulit. Ini berarti perlindungan optimal terhadap kerusakan akibat sinar matahari, penuaan dini, dan bintik hitam. Sama-sama menguntungkan.
- Vitamin C + Asam Hialuronat
Jika Anda memiliki kulit sensitif, vitamin C dapat menyebabkan sedikit kekeringan atau iritasi. Anda dapat menyeimbangkannya dengan menggunakan asam hialuronat dalam kombinasi. Dikenal karena sifatnya yang menghidrasi, ia mengunci kelembapan dan mengencangkan kulit, sehingga meningkatkan efek mencerahkan dari vitamin C.
- Vitamin C + Niacinamide
Niacinamide (vitamin B3) memiliki kemampuan untuk mengurangi kemerahan, memperbaiki tekstur kulit, dan memudarkan bintik hitam. Jika dipasangkan dengan vitamin C, ia menciptakan kombinasi kuat yang menargetkan hiperpigmentasi dan meningkatkan warna kulit yang merata.
Manfaat menambahkan vitamin C ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda menyebar luas. Saatnya Anda bereksperimen dan melihat perpaduan mana yang paling cocok untuk kulit Anda.
Baca Juga :
Facebook Comments