Essential oil adalah cairan yang diekstrak dari berbagai bagian tanaman dengan berbagai metode. Penggunaan essential oil untuk kehamilan dan gejala terkait telah mendapatkan popularitas karena diyakini memiliki efek menenangkan jika digunakan secara topikal. Para ibu sangat berhati-hati dan menghabiskan banyak waktu dan upaya untuk meneliti dan menemukan essential oil yang aman bagi mereka dan bayi mereka selama kehamilan. Kami telah mempermudahnya dengan mencantumkan essential oil yang aman untuk kehamilan, manfaatnya, dan keamanannya. Jadi, baca terus dan buat keputusan yang tepat saat memilih essential oil untuk membantu Anda selama kehamilan.
Apakah Aman Menggunakan Essential Oil Saat Hamil?
Menurut pedoman kehamilan oleh Federasi Internasional Aromaterapis Profesional (IFPA), essential oil dapat melewati penghalang plasenta dan memengaruhi janin jika pengenceran yang tepat tidak digunakan. Oleh karena itu, menggunakan essential oil secara bijaksana selama kehamilan adalah hal yang sangat penting. Namun, bukti ilmiah mengenai keamanannya terbatas, karena melakukan penelitian pada wanita hamil tidak aman dan tidak etis. Oleh karena itu, mintalah pendapat ahli dari penyedia layanan kesehatan atau aromaterapis yang berkualifikasi sebelum menggunakan essential oil selama kehamilan.
Bagaimana Essential Oil Bekerja Selama Kehamilan?
Essential oil,, sebagai bagian dari terapi komplementer, terutama digunakan dalam dua cara:
- Aromaterapi
Aromaterapi melibatkan penghirupan essential oil. Hal ini dapat dicapai melalui penyebaran, penyemprotan, penghirupan langsung, atau penghirupan uap. Setelah dihirup, essential oil merangsang otak dan menimbulkan berbagai respons positif, seperti peningkatan suasana hati.
- Penggunaan topikal
Hal ini dapat dicapai dengan mencampur essential oil dengan krim, toner, losion, atau minyak pijat. Essential oil dalam bentuk murni dapat dioleskan ke kulit setelah diencerkan atau ditambahkan ke air mandi hangat. Dengan cara apa pun, essential oil akan terserap ke dalam lapisan kulit superfisial dan membantu perawatan kulit yang tepat.
Essential Oil Dan Manfaatnya Selama Kehamilan
Menggunakan essential oil yang aman untuk meringankan gejala terkait kehamilan mungkin merupakan pendekatan alami.
Temukan beberapa essential oil terbaik dan manfaat yang dapat diberikannya untuk perawatan prenatal yang optimal.
1. Minyak Lavandula Angustifolia (Lavender)
- Mengurangi stres, kecemasan, depresi, dan meningkatkan relaksasi
- Mengatasi mual dan muntah
- Meringankan depresi pascapersalinan (PPD)
- Mengurangi nyeri dan durasi persalinan
- Menunjukkan sifat antipruritus jika dikombinasikan dengan minyak pepermin dan kunyit
- Dapat digunakan untuk perawatan luka episiotomi
- Meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki tindakan antiinflamasi
2. Minyak Mentha Piperita (Peppermint)
- Mengatasi migrain dan sakit kepala
- Mengurangi keparahan pruritus gravidarumi
- Meringankan pembengkakan dan nyeri pada ekstremitas bawah
- Mengurangi gejala yang berhubungan dengan emesis gravidarum
- Meringankan mual pascaoperasi
- Membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS)
- Dapat mengurangi gejala dispepsia fungsional dan kejang yang terjadi akibat endoskopi
3. Minyak Boswellia Carterii (Kemenyan)
- Mengurangi intensitas nyeri persalinan dan melahirkan
- Dapat bertindak sebagai ansiolitik selama persalinan
4. Minyak Pelargonium Graveolens (Geranium Mawar)
- Mengurangi kecemasan selama persalinan
- Memijat dengan campuran geranium, cemara, dan lemon yang ditambahkan ke losion dapat membantu mengatasi varises
5. Minyak Rosa Damascena (Mawar)
- Mengurangi intensitas nyeri punggung bawah terkait kehamilan
- Mengatasi gejala depresi pascapersalinan
- Meringankan keparahan nyeri persalinan
6. Minyak Citrus Aurantium Var. Amara (Neroli)
- Meredakan kecemasan dan nyeri persalinan
- Membantu meredakan stres pada ibu hamil berisiko tinggi yang dirawat di rumah sakit
7. Minyak Zingiber Officinale (Jahe)
- Mengurangi keparahan emesis gravidarumi jika dikombinasikan dengan lemon atau mint
8. Minyak Citrus Limonum (Lemon)
- Mengurangi keparahan mual dan muntah
Baca Juga :
<strong>5 Cara Menggunakan Essential Oil Untuk Pertumbuhan Rambut</strong>
Facebook Comments