Minyak sayur telah ada dalam budaya kita selama berabad-abad. Kadar lemak tak jenuh yang tinggi dalam minyak alami ini penting untuk kesehatan Anda. Namun, apakah minyak sayur baik untuk rambut? Lemak esensial dalam minyak sayur bermanfaat untuk rambut yang rusak. Lemak tersebut juga membantu mempertahankan kelembapan, melindungi rambut Anda dari kerusakan, menutrisi rambut, dan meminimalkan kekeringan.
Artikel ini membahas bagaimana minyak sayur bermanfaat bagi rambut Anda dan bagaimana Anda dapat memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda. Teruskan membaca.
Terdiri dari Apa Minyak Sayur?
Minyak nabati dan minyak sayur terdiri dari lemak dan nutrisi penting seperti :
- Trigliserida (meningkatkan hidrasi kulit)
- Asam lemak bebas seperti asam oleat (bertindak sebagai penambah permeabilitas)
- Tokoferol (antioksidan)
- Fosfolipid (bertindak sebagai penambah permeabilitas dan agen anti-inflamasi)
- Squalene (pelembut dan antioksidan alami)
- Asam linoleat (mempertahankan lapisan kulit)
- Polifenol (seperti katekin, trans-resveratrol mencegah kerusakan oksidatif)
- Alkohol fenolik (seperti flavonoid, lignan mencegah kerusakan oksidatif)
Semua bahan dalam minyak nabati ini bekerja sama untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Di bagian berikutnya, pelajari cara memasukkan minyak nabati ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda.
Bagaimana Saya Dapat Menggunakan Minyak Nabati untuk Pertumbuhan Rambut?
Catatan: Gunakan minyak nabati murni dan minyak perasan dingin (seperti minyak kelapa, jojoba, alpukat, almond manis, zaitun, jarak, bunga matahari, biji anggur, dan wijen) pilihan Anda untuk masker. Hindari minyak goreng.
Sesuaikan juga jumlahnya sesuai panjang rambut.
Untuk perawatan minyak cepat, pijat kulit kepala Anda dengan lembut menggunakan minyak sayur mentah dengan gerakan memutar. Biarkan selama sekitar 10 menit, lalu cuci dengan sampo ringan.
1. Masker Rambut Telur dan Minyak Sayur
Kuning telur mengandung peptida yang larut dalam air yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut pada wanita (6). Masker rambut ini akan membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok.
Yang Anda Butuhkan
- Kuning telur
- 1 sendok makan minyak sayur (sebaiknya minyak jarak)
Cara Membuat
- Kocok kuning telur dan campur dengan minyak.
- Oleskan campuran tersebut secara merata ke rambut Anda.
- Diamkan selama 15-20 menit.
- Keramas dengan sampo dan air hangat.
- Gunakan masker dua kali seminggu.
2. Masker Rambut Minyak Sayur dan Alpukat
Alpukat yang dihaluskan sering digunakan dalam masker rambut untuk membantu melumasi helaian rambut. Anda dapat mencampur minyak zaitun, kelapa, atau jojoba untuk menutrisi rambut tambahan.
Yang Anda Butuhkan
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan minyak kelapa atau jojoba (opsional)
- 1 alpukat yang dihaluskan
- Kuning telur (opsional)
Cara Membuat
- Campur alpukat, minyak, dan kuning telur (jika menggunakan).
- Oleskan campuran tersebut ke rambut yang lembap.
- Gunakan sisir bergigi jarang untuk memastikan aplikasi yang merata.
- Biarkan selama minimal 30 menit.
- Keramas dengan sampo ringan.
3. Masker Rambut Pisang dan Minyak Sayur
Pisang menawarkan pasokan magnesium, kalium, dan silikon yang kaya. Senyawa silikon, termasuk silika, meningkatkan kekuatan lapisan rambut luar. Ini melindungi rambut dari kerusakan dan membuatnya tampak bercahaya. Ini juga menjaga rambut Anda tetap lembap dan terhidrasi.
Anda Akan Membutuhkan
- 1 pisang matang
- 2-3 sendok makan minyak zaitun
Metode
- Hancurkan pisang dalam mangkuk.
- Tambahkan minyak zaitun, sesuaikan sesuai kebutuhan.
- Oleskan masker secara merata dari akar hingga ujung rambut Anda yang lembap.
- Tutup dengan penutup kepala dan biarkan selama 30 hingga 45 menit.
- Bilas dengan air dingin.
- Keramas dengan sampo dan kondisioner ringan untuk menghilangkan residu.
- Gunakan seminggu sekali untuk hasil yang optimal.
4. Perawatan Sebelum Sampo dengan Minyak Sayur
Perawatan sebelum sampo melibatkan pengolesan minyak sayur pada rambut kering sebelum dicuci. Metode ini memungkinkan minyak meresap ke dalam batang rambut, memberikan nutrisi yang mendalam. Teknik ini dapat meningkatkan retensi kelembapan dan mengurangi kerusakan akibat pembersihan.
Yang Anda Butuhkan
- Minyak sayur pilihan Anda (seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak alpukat)
Metode
- Oleskan minyak sayur dalam jumlah banyak ke rambut kering, fokus pada bagian panjang dan ujungnya.
- Pijat minyak dengan lembut ke rambut dan kulit kepala Anda agar lebih terserap.
- Diamkan minyak selama minimal 30 menit.
- Bilas dengan air.
- Keramas dengan sampo biasa untuk menghilangkan minyak berlebih.
- Gunakan perawatan ini seminggu sekali untuk hasil terbaik.
Baca Juga :
Bersihkan Wajah Berminyak dengan Sayur dan Buah
Cari Tahu Minyak-Minyak Terbaik untuk Memasak
simpel-atasi-kulit-kaki-pecah-pecah-dengan-minyak-sayur
Facebook Comments